BUDA SALATA sa dimljenim lososom! Odličan obrok koji možete jesti i u SITNIM SATIMA!

Malo lososa, kinoe, avokada i još par namirnica, daće vam odličan, hranljivi obrok

Ukoliko ipak volite nešto da pojedete uveče, ali da ne preterujete ni sa količinom, niti sa kalorijama, ova salata je pravi izbor za vas.

SASTOJCI:

• maslinovo ulje
• šolja i po kinoe
• tri šolje vode
• 200 g dimljenog lososa
• dva veća avokada
• veći krastavac
• veća šaka rukole
• šolja čeri paradajza
• sok od pola limuna
• so, biber, peršun

PRIPREMA:

Kinou dobro isprati, staviti u činiju, naliti vodom da ogrezne, pa ostaviti da odstoji desetak minuta. Potom ocediti, prebaciti u šerpu, naliti sa tri šolje vode, posoliti i kuvati na jakoj vatri dok ne počne da ključa. Smanjiti vatru, poklopiti i lagano krčkati još 15 minuta, da kinoa upije svu tečnost. U međuvremenu očistiti i iseckati krastavac, paradajz i avokado, te staviti u adekvatnu činiju za salatu. Dodati oceđenu i prohlađenu kinou, tanko sečen dimljeni losos, so, biber, peršun, ulje i sok od limuna, promešati i poslužiti.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.