• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

08.03.2023

07:20

ZAPEČENA KINOA SA SPANAĆEM I FETOM! Toliko brzo, a zdravo i ukusno jelo - oduševićete se! (VIDEO)

Instagram/prepare.meals8

Recepti

ZAPEČENA KINOA SA SPANAĆEM I FETOM! Toliko brzo, a zdravo i ukusno jelo - oduševićete se! (VIDEO)

Podeli vest

Malo kinoe, spanaća, fete, uz malo začina i zapečene u rerni, daju preukusan, a brz i zdrav ručak.

Kada razmišljate šta biste mogli da napravite za ručak, verujemo da su vam često jedni od glavnih parametara da to bude nešto što ćete moći brzo da napravite, a opet da bude ukusno, zdravo i hranljivo. 

Ovaj recept sa kinoom je upravo to. 

Sve što treba jeste da nauljite pleh maslinovim uljem, sipate u njega kinou i so, prelijete je vrućom vodom, zatim preko pospete spanać, seckane masline i feta sir. Dodajte još malo susama, pa prelijte sa malo ulja i zapecite na 180 stepeni, na 25 do 30 minuta. Nakon pečenja, možete posuti sa još začina po želji, poput mlevene čili papričice.

U drugom snimku, sa početka teksta, možete videti kako se pravi ovo jelo, dok vam prvi snimak (sa ovsenim pahuljicama), može biti inspiracija za doručak.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set