• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

08.03.2023

07:20

ZAPEČENA KINOA SA SPANAĆEM I FETOM! Toliko brzo, a zdravo i ukusno jelo - oduševićete se! (VIDEO)

Instagram/prepare.meals8

Recepti

ZAPEČENA KINOA SA SPANAĆEM I FETOM! Toliko brzo, a zdravo i ukusno jelo - oduševićete se! (VIDEO)

Podeli vest

Malo kinoe, spanaća, fete, uz malo začina i zapečene u rerni, daju preukusan, a brz i zdrav ručak.

Kada razmišljate šta biste mogli da napravite za ručak, verujemo da su vam često jedni od glavnih parametara da to bude nešto što ćete moći brzo da napravite, a opet da bude ukusno, zdravo i hranljivo. 

Ovaj recept sa kinoom je upravo to. 

Sve što treba jeste da nauljite pleh maslinovim uljem, sipate u njega kinou i so, prelijete je vrućom vodom, zatim preko pospete spanać, seckane masline i feta sir. Dodajte još malo susama, pa prelijte sa malo ulja i zapecite na 180 stepeni, na 25 do 30 minuta. Nakon pečenja, možete posuti sa još začina po želji, poput mlevene čili papričice.

U drugom snimku, sa početka teksta, možete videti kako se pravi ovo jelo, dok vam prvi snimak (sa ovsenim pahuljicama), može biti inspiracija za doručak.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Kuknjava zbog smene Božića: Pokrenut novi krug histerije na tajkunskim medijima
Politika

Kuknjava zbog smene Božića: Pokrenut novi krug histerije na tajkunskim medijima

Odluka novih vlasnika Junajted medije da kao zakosne zastupnike u Agenciji za privredne registre (APR) umesto Igora Božića postave Brenta Sadlera, izvršnog direktora za informativni program Adria News Networka (ANN), i Wouter van Houwelingen, višeg korporativnog predstavnika ANN, pokrenula je novi talas histerije u tajkunskim medijima.

04.04.2026

09:28

TV

JOŠ TV VESTI

Društvo

Stiže satelit u Srbiju: Ovo su svi detalji svemirskog čuda
Nauka

Stiže satelit u Srbiju: Ovo su svi detalji svemirskog čuda

Srbija će se projektom "Mozaik" i pravljenjem svog satelita uključiti u razvoj svemirskih tehnologija, što je izuzetno važno jer će u budućnosti razvoj tih tehnologija sve više uticati na razvoj ekonomije, izjavio je savetnik ministra u Ministarstvu nauke, tehnološkog razvoja i inovacija Zoran Tomić.

04.04.2026

10:00

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set