Spanać je izuzetno zdrava namirnica, ali ga mnogi ne vole zbog ukusa koji dobije nepravilnom pripremom. Uz nekoliko jednostavnih trikova, može postati ukusan i sočan dodatak svakom obroku.
06.02.2026
13:40
Zima i niske temperature ne moraju nužno da prekinu povrtarsku proizvodnju, jer postoje vrste povrća koje rađaju i kada su temperature u minusu, a pritom donose dobru zaradu.
27.01.2026
18:00
Spanać može pomoći u brzom ublažavanju naglih skokova šećera u krvi i zato se preporučuje da se jede što češće.
18.12.2025
15:00 >> 14:16
Ako želite da jutarnja kajgana bude ukusna, zasitna i još bolja za liniju, postoji jedan jednostavan dodatak koji može mnogo da doprinese, spanać.
28.11.2025
17:00
Mnogi misle da je povrće rezervisano samo za tople mesece, ali postoje vrste koje odlično podnose niske temperature i bez problema prezimljavaju napolju.
27.09.2025
12:20
Zapečena testenina sa spanaćem i sirom je savršen primer kako se od malo sastojaka, uz minimalan trud, može napraviti obrok koji je istovremeno izuzetno ukusan, zasitan i ekonomičan.
16.07.2025
16:20
Jagode, spanać i grožđe sadrže najviše pesticida među voćem i povrćem, a njihova redovna konzumacija može dovesti do hormonskih poremećaja, smetnji u razvoju kod dece i problema sa plodnošću.
16.07.2025
15:40
Magnezijum je višestruko koristan mineral, a nutricionistkinja Isiar Digon je otkrila da je spanać posebno dobar izvor.
07.06.2025
09:38
Jagode i spanać na vrhu liste voća i povrća s najvećim sadržajem pesticida.
14.05.2025
08:00
Ukoliko ste u dilemi šta da spremite porodici ili gostima, donosimo vam jednostavan, a jeftin i ukusan recept. Reč je o rižotu sa spanaćem koji je idealan obrok u prolećnim i letnjim mesecima.
04.05.2025
16:12
Rolat sa spanaćem odličan je kao jednostavna večera , a pogotovo će oduševiti goste.
28.04.2025
06:00
Posna pita sa prazilukom, spanaćem i šampinjonima oduševiće vaše ukućane.
10.03.2025
18:20
Kremasti spanać fenomenalnog ukusa je idealan ručak - uz krompir ili neku salatu.
07.03.2025
14:20
Ukusan kremasti spanać je veoma zdrav i idealan je prilog raznim jelima.
23.01.2025
18:20
Idealno praznično predjelo pravi se vrlo jednostavno.
02.01.2025
08:00
Spanać je jako bitno da čuvate na pravilan način kako bi zadržao sve hranljive materije i ostao dugo svež. Mi vam otkrivamo trik sa kojim ćete sačuvati ovo zdravo povrće.
19.11.2024
08:00
Jaja su odličan izbor za zdrav doručak, naročito ako želite da smršate. Bilo da volite kajganu, omlet ili poširana jaja, možete poboljšati svoj obrok dodavanjem jednog izuzetno hranljivog zelenog povrća spanaća.
18.11.2024
09:00
Tokom leta mnoge domaćice obožavaju da spremaju spanać jer je lagan i ide gotovo kao prilog uz svako jelo. Ipak, problem je što ga deca uglavnom ne vole. Sada dodajte jedan sastojak i promenite potpuno ukus i izgled ovog jela.
24.07.2024
09:00
Ukusna i mirisna grćka pita od spanaća se lako pravi i brzo nestaje sa stola.
08.04.2024
10:50
Čak i da niste preterani ljubitelj salate, ova sa spanaćem, fetom i još nekoliko namirnica će vam se sigurno dopasti.
15.01.2024
09:30
Blokaderi zadojeni fašizmom i mržnjom, kojima smeta sve srpsko, na najbrutalniji i najsramniji mogući način sinoć su u Novom Sadu napali jednog oficira Vojske Srbije.
23.02.2026
12:39
U blokaderskoj emisiji "Utisak nedelje" došlo je do žestoke rasprave kada se u program uključio gledalac sa direktnim pitanjem za Danijelu Maletić, nekadašnju pomoćnicu direktora Uprave za sprečavanje pranja novca.
23.02.2026
12:50
Predsednica Skupštine Ana Brnabić raspisala je lokalne izbore u 9 jedinica lokalne samouprave u Srbiji, za 29. mart 2026. godine.
23.02.2026
12:08
Ratko Femić, zamenik glavnog i odgovornog urednika portala Nove S, oglasio se nakon što je "Junajted grupa", kompanija kojoj pripada i njegov medij, dobila nove vlasnike.
23.02.2026
11:43
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se sa generalnim direktorom ruske državne korporacije za atomsku energiju Rosatom Aleksejem Lihačevom.
23.02.2026
14:07
Učesnik Exatlona Boško Marinković odlučio je da spakuje svoju mezimicu na Dominikani, biljku palmu o kojoj vodi računa, i donese u Beograd.
23.02.2026
13:00
Elica Erski je rekla da je Aleksu upoznala u jednom sportskom centru koji je posetila sa drugaricama, a igrom slučaja njen sadašnji muž se tu našao na pripremama.
23.02.2026
10:00
Sada već bivša članica Crvenog tima u emisiji Druga strana Exatlona osvrnula se na školske dane u Sjedinjenim Američkim Državama, gde se suočila za teškim oblikom rasizma.
23.02.2026
09:00
Takmičari Plavog tima odlučili su da po izlasku iz Exatlona urade tetovažu u čast najvećeg sportskog rijalitija na svetu.
23.02.2026
08:00
Takmičarke iz Plavog tima Exatlona Milica Ohman i Milica Balać u šolji Kristine Vasić videle su sreću, vernost, kao i to da je rasejana.
23.02.2026
07:00
Ne propustite!
21.02.2026
17:00
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
21.02.2026
11:02
Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…
20.02.2026
10:18
Narodni poslanik Nebojša Bakarec i državni sekretar Adam Šukalo gostujući u Info jutru komentarisali su sinoćni napad na sveštenstvo Srpske pravoslavne crkve u Novom Sadu.
17.02.2026
13:19
Danas počinje Vaskršnji post, koji se smatra najzahtevnijim, a mnogi vernici na taj način pokušaće da iscele duh i telo, vodeći se savetima patrijarha Pavla.
23.02.2026
10:00
Veliki Vaskršnji post, najduži i najznačajniji u pravoslavnoj veri, počinje danas, 23. februara, a završava se praznikom Vaskrsenja Isusa Hrista, koji se ove godine slavi 12. aprila.
23.02.2026
07:30
Kada su naučnici iz Nacionalnog centra za divlji svet Saudijske Arabije tokom 2022. i 2023. godine istraživali pećine u potrazi za divljim životinjama, naišli su na sedam prirodno mumificiranih geparda u pet pećina u blizini severnog grada Arara.
23.02.2026
13:00
Magistralnim putem koji povezuje Kragujevac, Raču, Topolu, Mladenovac i Beograd ne zna se kad se može proći automobilom. Zbog aktuelnih blokada, saobraćaj je prusmeren preko Cerovca, a tamo se svakodnevno dešavaju incidenti.
23.02.2026
12:30
Nakon kraće i teške bolesti preminula je Irena Božinovski, odbornica u Skupštini grada Vranja.
23.02.2026
12:00
Tri dana nakon što je prijavljen nestanak i pokrenuta zvanična potraga za dvojicom ribolovaca Stefanom Krstićem (38) i Slavišom Antićem (47), koji su nestali na jezeru Barje kod Leskovca, pronađena su njihova tela umotana u ribarsku mrežu.
23.02.2026
11:09
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se jutros u Mirijevskom bulevaru kod broja 51, u kojoj je, prema nezvaničnim informacijama, jedna osoba teško povređena.
23.02.2026
08:46
Policija je uhapsila N.V. zbog sumnje da je u nedelju uveče u Zemunu nožem napao A.I.
23.02.2026
13:11
Prema najnovijim informacijama, žena iz susednog lokala, spasila je restoran na Voždovcu, nakon što je piroman rano jutros bacio Molotovljev koktel.
23.02.2026
09:10
Na uključenju na auto-put kod petlje Smederevo-Kovin dogodila se saobraćajna nezgoda kada je kamion sleteo sa puta.
23.02.2026
13:50
Priča aktuelnog meksičkog sekretara za bezbednost i zaštitu građana Omara Garsije Harfuča pokazuje koliko brzo se u Meksiku mogu preokrenuti uloge.
23.02.2026
13:43
Ruski predsednik Vladimir Putin već je započeo treći svetski rat i mora biti zaustavljen snažnim vojnim i ekonomskim pritiskom, izjavio je predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski u intervjuu za Bi-Bi-Si.
23.02.2026
13:10
Specijalne snage „Ahmat“ i jedinice grupe „Sever“ potukle su pripadnike takozvane švedske 21. posebne mehanizovane brigade Oružanih snaga Ukrajine (OSU) u Sumskoj oblasti, izjavio je za Sputnjik komandant grupe „Presa“ specijalnih snaga sa pozivnim znakom Salza.
23.02.2026
12:40
Sa potvrdom smrti Nemesija Osegere Servantesa, poznatog kao "El Menčo", lidera kartela Halisko Nova Generacija (CJNG), otvara se intenzivan period unutrašnje borbe za vođstvo nad ovim kartelom.
23.02.2026
12:30
O tome šta se desi kada muškarac koji je glava porodice upadne u krizu srednjih godina i ozbiljnu krizu identiteta odgovara glumac Zlatan Vidović koji u filmu "Biće novih leta" igra muža i oca Andriju.
23.02.2026
14:03
Serija "Katarina Velika", o najmoćnijih vladarki Rusije, snimana je na autentičnim, pažljivo odabranim lokacijama, od zamkova u Češkoj do brojnih lokacija širom Rusije, koje su dočarale duh 18. veka i vladavinu carice Katarine II.
23.02.2026
12:35
Glumcu Borivoju Bori Kandiću, koji je u kultnoj seriji "Vuk Karadžić" tumačio srpskog reformatora, majka je izdahnula na rukama, a samo nekoliko godina kasnije je i sam tragično skončao.
23.02.2026
10:59
Pionir salse i legendarni trombonista Vili Kolon preminuo je u subotu, 21. februara, u 75. godini života, saopštila je njegova porodica, navodeći da je umetnik preminuo mirno, u krugu najbližih.
23.02.2026
09:41
Na 79. dodeli BAFTA nagrada u Rojal Festival Holu u Londonu, film "One Battle After Another" proglašen je najboljim ostvarenjem, dok je "Hamnet" dominirao u britanskim kategorijama, potvrdivši status jednog od najznačajnijih filmova godine.
23.02.2026
09:39
Ove posne pihtije od boba nisu samo ukusan izbor za post, već i simbol srpske tradicije, savršeno ukombinovan sa zdravim i prirodnim sastojcima.
23.02.2026
12:20
Pse vodiče za slepe osobe ne odlikuje samo odanost, već i izuzetna sposobnost da pruže sigurnost i nezavisnost svojim vlasnicima.
23.02.2026
11:40
Bikovi, Rakovi i Jarčevi najbolje se snalaze u kuhinji prema horoskopu.
23.02.2026
11:00
Ova posna sipana pita sa jabukama je savršen izbor za ponedeljak, kada se posti na vodi.
23.02.2026
10:20
Ova godina biće izuzetna za dva horoskopska znaka, koji će uživati u stabilnom finansijskom toku i neće brinuti o novcu.
23.02.2026
06:35
Vesna Đogani oglasila se za medije nakon vesti da se ona i Đole razvode i otkrila da li je denseru spakovala kofere i izbacila ga i z stana.
23.02.2026
14:08
Voditeljka Dea Đurđević podelila je utiske sa venčanja i tom prilikom otkrila da nosi devojčicu.
23.02.2026
13:53
Pevačica Rada Manojlović na društvenoj mreži Iks često piše o svojim uverenjima i teorijama, a najnovijom o urzanju vremena izazvala je lavinu komentara.
23.02.2026
13:13
Jutjuber Baka Prase otkrio je kako je reagovao kada ga je biznismen Branko Babić pozvao kako bi se uključio u prenos uživo sa predsednikom Aleksandrom Vučićem.
23.02.2026
12:40
Rijaliti učesnik Asmin Durdžić osvrnuo se na vezu sa starletom Stanijom Dobrojević i ismejao njenu opsesiju roze bojom i fotografisanjem.
23.02.2026
12:07
