KOLIKO ŽIVOTINJA vidite na fotografiji? Brojka će vas iznenaditi!

Naš mozak se neprekidno i dinamično menja tokom života, zato je izuzetno važno brinuti o njegovom zdravlju, a to pre svega podrazumijeva brigu o mentalnom zdravlju, ishrani i izbegavanju rizičnih situacija.

Jedan od načina na koji ga možete trenirati su mozgalice i logički zadaci, kakva je i ova slika na kojoj se nalaze životinje. Potrebno je da za dva minuta pronađete što više životinja čije se siluete vide na slici.

Ukupno ih je 11, a koliko ste vi uspeli da pronađete?

Aktivirajte mozak pomoću jednostavnih svakodnevnih aktivnosti:

• – zapamtite reči neke nove pjesme
• – počnite učenje jezika – obnovite stara znanja, pokušajte da svladate novi jezik
• – posećujte muzeje, galerije – pokušajte da se kasnije setite i opišete šta ste videli
• – budite kreativni, pronađite novi hobi ili se prisetite starog, čitajte, pišite, slikajte, plešite…
• – primenite igre rečima, slažite puzzle ili osmislite sopstvene igre, kreirajte igre memorije
• – promenite redosled radnji koje izvodite svaki dan izbegavajući rutinu, menjajte povremeno raspored sitnica u svojoj okolini
• – redovito se bavite odgovarajućom fizičkom aktivnošću, kada ste u mogućnosti koristite stepenice umesto lifta
• – istražujte putem interneta, učite načine korišćenja računara i novih aplikacija na telefonu
• – vizualizujte – pretvorite u sliku sve ono što želite da zapamtite

Na kraju pripazite: i mozak se može prenapregnuti – previše razmišljanja može mozak zarobiti u „ciklus zabrinutosti“, prekinite ga izvođenjem neke kratke aktivnosti kako biste prekinuli tok misli.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.