• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/J.G.

13.08.2023

11:34

Ovo je svima potrebno! Kratki saveti za uspešan dan - pošalji ih i tebi dragim ljudima

Shutterstock

Lajfstajl

Ovo je svima potrebno! Kratki saveti za uspešan dan - pošalji ih i tebi dragim ljudima

Kratka šetnja napolju i čitanje knjige, samo su neke od stvari zbog kojih ćete imati uspešan dan.

Nema sumnje da je svaki dan drugačiji. Nekada ćete biti veoma produktivni, nekada umorni i iscrpljeni i sve što ćete želeti jeste da ne izlazite iz kuće. 

Međutim, psihoterapeuti Jelena Stanivuković i David Ramadani imaju predlog kako da vaš dan ipak bude uspešan. 

Oni smatraju da bi trebalo da primenite ovih 7 saveta:

Foto: pexels.com

sreća

1. Probudi se 15 minuta ranije nego inače.

2. Podseti se na čemu si zahvalan/na.

3. Uradi vežbe istezanja i pokreni svoje telo.

4. Napravi detaljan plan rada (pored toga i satnicu kada ćeš obavljati koju aktivnost).

5. Šetaj minimum 20 minuta tokom dana, na otvorenom.

6. Pripremi sebi barem jedan zdrav obrok.

7. Čitaj neku inspirativnu knjigu 30 minuta. 

Da li biste vi dodali još nešto na ovaj spisak?


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro Rju Murakami
Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu
Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Džet set