• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer/J.G.

13.08.2023

11:34

Ovo je svima potrebno! Kratki saveti za uspešan dan - pošalji ih i tebi dragim ljudima

Shutterstock

Lajfstajl

Ovo je svima potrebno! Kratki saveti za uspešan dan - pošalji ih i tebi dragim ljudima

Podeli vest

Kratka šetnja napolju i čitanje knjige, samo su neke od stvari zbog kojih ćete imati uspešan dan.

Nema sumnje da je svaki dan drugačiji. Nekada ćete biti veoma produktivni, nekada umorni i iscrpljeni i sve što ćete želeti jeste da ne izlazite iz kuće. 

Međutim, psihoterapeuti Jelena Stanivuković i David Ramadani imaju predlog kako da vaš dan ipak bude uspešan. 

Oni smatraju da bi trebalo da primenite ovih 7 saveta:

Foto: pexels.com

sreća

1. Probudi se 15 minuta ranije nego inače.

2. Podseti se na čemu si zahvalan/na.

3. Uradi vežbe istezanja i pokreni svoje telo.

4. Napravi detaljan plan rada (pored toga i satnicu kada ćeš obavljati koju aktivnost).

5. Šetaj minimum 20 minuta tokom dana, na otvorenom.

6. Pripremi sebi barem jedan zdrav obrok.

7. Čitaj neku inspirativnu knjigu 30 minuta. 

Da li biste vi dodali još nešto na ovaj spisak?

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Skandal! Goranu Vesiću određen pritvor do 30 dana
Politika

Skandal! Goranu Vesiću određen pritvor do 30 dana

Viši sud u Novom Sadu doneo je odluku o određivanju pritvora u trajanju do 30 dana Goranu Vesiću, a u obrazloženju rešenja o određivanju pritvora kao razlog za ovu odluku navodi se opasnost od uznemirenja javnosti.

23.11.2024

13:04

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

SAZNAJEMO! Otkriveno kome pripada puška koju je ukrao Alija Balijagić
Hronika

SAZNAJEMO! Otkriveno kome pripada puška koju je ukrao Alija Balijagić

Nezvanično saznajemo da je jedna od prve dve nađene puške uzeta iz kuće koja se nalazi nedaleko od kuće u kojoj je uhapšen Alija Balijagić. U kući iz koje je uzeta ta puška nije bilo nikoga. Utvrđeno je da je vlasnik puške na radu u Rusiji i da ima dozvolu za tu pušku, a ta kuća se povremeno koristi.

23.11.2024

12:03

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set