Sok koji štiti od infarkta i moždanog udara: 2 čaše na dan mogu da vam spasu život

Najnovija istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje svežeg soka od narandže može značajno da doprinese smanjenju rizika od srčanih oboljenja, uključujući infarkt i moždani udar.

Sveže ceđeni sok od pomorandže već dugo važi za jedan od najosvežavajućih letnjih napitaka, ali njegova korist za zdravlje ide mnogo dalje od toga. 

Studija objavljena 2023. godine u jednom časopisu pratila je 129 ljudi tokom godinu dana, a rezultati su pokazali da osobe koje su svakodnevno pile po dve čaše prirodnog soka od pomorandže beleže značajno smanjenje lošeg holesterola i bolje regulisan krvni pritisak.

Foto: Shutterstock

Zdravlje

Moćni napitak koji snižava kortizol: Resetuje hormone stresa za 5 minuta - započnite dan puni energije (VIDEO)

Ovih dana je na TikToku postao viralan recept za napitak za koji mnogi tvrde da smanjuje nivo kortizola.

10.07.2025

10:20

Lajfstajl

Kafu nikada nemojte piti u ovo doba: Uništavate organizam - samo je jedno pravo vreme

Kafu nikada ne treba da pijete nakon buđenja, jer telo luči prirodan kortizol i pravite veliku grešku dodajući kofein na već razbuđen organizam.

06.07.2025

11:40

Ovi nalazi potvrđuju i ranija istraživanja iz 2021. godine, koja su ukazala na pozitivan uticaj soka na kardiovaskularno zdravlje.

Za najbolje rezultate, preporučuje se da se sok konzumira sveže ceđen, bez dodatka šećera, dva puta dnevno najidealnije ujutru i uveče.

Foto: Shuterstock

Ovaj jednostavan, prirodan napitak može postati važan deo svakodnevne brige o zdravlju srca, posebno u letnjim mesecima kada je osveženje od pomorandže lako dostupno i prijatno za uživanje.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.