• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

08.01.2026

13:40

Strašni rezultati: Evo koliko mozak ostari nakon samo 1 noći bez sna

Shutterstock

Zdravlje

Strašni rezultati: Evo koliko mozak ostari nakon samo 1 noći bez sna

Podeli vest

Iako mnogi od nas tokom praznika ili mladosti ostaju budni do ranih jutarnjih časova, malo ko zna kako takva noć bez sna utiče na mozak.

Istraživanja pokazuju da samo jedan propušteni san može ozbiljno uticati na funkcije mozga, smanjujući pažnju, koncentraciju i povećavajući razdražljivost.

Foto: Shutterstock

 

Naučnici su sproveli istraživanje u kojem su analizirali efekte nesanice na mozak, koristeći magnetnu rezonancu. Tim je ispitivao učesnike između 19 i 39 godina, izlažući ih različitim uslovima spavanja, uključujući potpunu deprivaciju sna (24 sata bez spavanja). Rezultati su pokazali da je mozak ispitanika koji nisu spavali bio "stariji" za godinu ili dve, zbog promena u njegovoj strukturi.

Foto: Shutterstock

 

Iako posledice nesanice mogu biti dugoročne, naučnici napominju da se mozak brzo oporavi nakon samo jedne noći dobrog sna. Tako da, ako ste imali lošu noć, oporavak je moguće postići samo uz kvalitetan odmor.

BONUS VIDEO 


Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set