Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Zdravlje
Rak jetre se manifestuje ovako: Mislite da su želudačni problemi, a ishod je mnogo gori
Rak jetre je ozbiljna bolest koja se teško leči, a rana dijagnoza je ključna za bolju prognozu.
20.04.2026
15:45
21.04.2026
10:20
Shuterstock
Zdravlje
Rešite visoke trigliceride bez lekova: Kombinacija koja provereno radi - bićete iznenađeni rezultatima
Promena načina ishrane ima ključnu ulogu u regulaciji triglicerida i očuvanju zdravlja srca.
Preporučuje se unos zdravih masti, poput onih iz maslinovog ulja i ribe, dok bi trebalo smanjiti šećere, brzu hranu i prerađene proizvode.
Da bi se nivo triglicerida držao pod kontrolom, važno je jesti više vlakana iz ovsa, integralnih žitarica, povrća i voća. Istovremeno, treba izbegavati peciva, slatkiše i grickalice koje podižu masnoće u krvi. Kao bolja opcija preporučuju se prirodni zaslađivači i lagani mlečni proizvodi.
Foto: Shuterstock
Izbor proteina je takođe bitan
Prednost imaju nemasno meso i riba bogata omega-3 masnim kiselinama, poput lososa i sardina. Hranu je najbolje pripremati kuvanjem ili pečenjem, umesto prženjem, uz ograničen unos alkohola.
Od prirodnih načina, beli luk i ovsene pahuljice mogu pomoći u regulaciji masti, dok su dovoljan unos vode, kontrola kalorija i redovna fizička aktivnost ključni za dugoročne rezultate.
Prestanak pušenja dodatno doprinosi boljem opštem zdravlju i ravnoteži lipida.
BONUS VIDEO
Zdravlje
Deluje kao migrena, a u mozgu pravi tešku katastrofu i dovodi do smrti
Kinghu Guo (50), otac iz istočnog Londona, preminuo je od retkog oblika gljivične infekcije mozga kriptokoknog meningitisa nakon što su mu lekari čak 11 puta pogrešno dijagnostikovali stanje kao običnu migrenu.
19.04.2026
20:00
Zdravlje
Stavila je crni luk u čarape tokom noći: Tegobe nestale kao od šale
Sve više ljudi isprobava starinski trik stavljanja kriški crnog luka u čarape pre spavanja kao rešenje za mnoge tegobe.
19.04.2026
10:00
Zdravlje
Nevidljivi znaci raka pankreasa: Razara vas iznutra pre nego shvatite da ste bolesni
Rana dijagnoza raka pankreasa ključna je za uspešno lečenje, ali simptomi u početnim fazama često su nespecifični i lako se mešaju s manje ozbiljnim problemima.
16.04.2026
19:40
Vesti
Šoškića pitali o nestalima u Domovinskom ratu, on citirao predsednika Milanovića: "Rekao je veliku istinu"
128. 10. 2026. u 18:46
228. 10. 2026. u 18:46
Sport
HAOS U NIŠU! Masovna tuča navijača Partizana (VIDEO)
128. 10. 2026. u 18:24 >> 18:31
228. 10. 2026. u 18:24 >> 18:31
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Zdravlje
Rak jetre se manifestuje ovako: Mislite da su želudačni problemi, a ishod je mnogo gori
Rak jetre je ozbiljna bolest koja se teško leči, a rana dijagnoza je ključna za bolju prognozu.
20.04.2026
15:45
Komentari