15.07.2026
18:05
Shuterstock
Zdravlje
Malina je vrsta voća koja kao retko koja ne gubi svoje hranljive sastojke čak i kada je zamrznemo ili od nje napravimo džem. Istraživanja govore da su za to zaslužni antioksidansi koji su kod nje čak duplo jači nego kod jagode i 10 puta jači nego kod paradajza.
Osim zbog jedinstvenog ukusa, fitoterapeuti preporučuju da je jedete više ako imate probleme s varenjem, lošim krvnim sudovima i kožom.
Odličan je izvor fruktoze, vitamina C i E, minerala, pogotovo kalijuma, a najviše je bogata vlaknima. Narodna medicina sok od maline preporučuje za lečenje bolesti želuca i creva jer efikasno pročišćava sistem za varenje.
Foto: Shutterstock
Zbog niskog sadržaja ugljenih hidrata i malo kalorija, samo 52 u 100 grama, idealna su užina za osobe koje su na dijeti. Malina je bezbedna i za ishranu dijabetičara, a neke studije govore da ovo voće povoljno utiče i na regulaciju šećera u krvi.
Ekstrakti maline često se koriste u kozmetici, i to za proizvode za hidrataciju. Od semenki jedne vrste malina dobija se ulje bogato esencijalnim masnim kiselinama koje su sastavom slične prirodnoj masnoći ljudske kože. Ono se koristi i kao prirodno sredstvo za zaštitu od sunca.
Od listova maline priprema se čaj koji se od davnina koristi kod menstrualnih tegoba i neplodnosti jer povoljno deluje na zdravlje materice.
Ovaj čaj se preporučuje i za ispiranje grla pod upalom i stomačnih tegoba.
Foto: Shutterstock
Da biste pripremili ovaj napitak, potrebno je da kašiku suvih listova maline prelijete sa 2,5 dl vrele vode i ostavite da odstoji nekoliko minuta pre upotrebe.
Potpuno suve maline, rasporedite na ravnu podlogu i kratko stavite u zamrzivač da se stegnu. Tek onda ih upakujte u kesice i vratite u zamrzivač. Tako ih možete čuvati i do deset meseci.
Možete ih zamrznuti i u obliku pirea, tako da ih prethodno usitnite, propasirate i dodate im malo šećera u prahu. Kada ih odmrznete, maline otpuštaju sok, pa možete da ga iskoristite za pripremu soseva.
Ako tražite lagan i brz posni kolač koji se pravi bez pečenja, ova kombinacija keksa, malina i pudinga od vanile je pravi izbor.
24.06.2026
19:40
Jun je ključni mesec za negu maline, jer se tada odvijaju cvetanje i formiranje plodova. Pravilna prihrana je posebno važna, jer direktno utiče na rodnost, kao i na kvalitet i količinu plodova.
28.05.2026
21:00
Mus od maline se sprema brzo i lako, a osvaja ukusom.
24.06.2025
06:00
Čizkejk sa malinama je savršena kombinacija slatke bele čokolade i svežine voća. Kremast, bogat i ukusan - idealan dezert za svaku priliku.
04.06.2024
13:30
115. 07. 2026. u 16:04
215. 07. 2026. u 16:04
115. 07. 2026. u 08:10 >> 09:12
215. 07. 2026. u 08:10 >> 09:12
Ako tražite lagan i brz posni kolač koji se pravi bez pečenja, ova kombinacija keksa, malina i pudinga od vanile je pravi izbor.
24.06.2026
19:40
Našu redakciju kontaktirao je jedan od učesnika tajnog sastanka na kojem su kragujevački blokaderi okupili svoje kandidate za blokadersku listu, a koji je, prema njegovim navodima, održan u strogoj tajnosti, na jednoj od zabačenih lokacija van grada.
15.07.2026
10:53
Sjedinjene Američke Države pripremaju novi paket sankcija kojim ne bi bile pogođene samo ruske kompanije i zvaničnici, već i države koje nastavljaju da kupuju rusku naftu i gas.
15.07.2026
06:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić jedini nije potpisao deklaraciju koja je usvojena u Kijevu, a posebno sporna je tačka 11, otkriva Informer.
15.07.2026
18:05
Crnogorska inspekcija na čijem čelu je Vladimir Knežević sprovodi brutalno maltretiranje srpskih prevoznika, saznaje Informer.
15.07.2026
18:34
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prokomentarisao je istraživanje javnog mnjenja koje je objavila blokaderska CTRA.
15.07.2026
17:49
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić potvrdio je da jedini nije stavio potpis na Deklaraciju koja je potpisana u Kijevu.
15.07.2026
17:39
Poznati korisnik Iksa Vukša Dragović koji već nedeljama raskrinkava blokadere i one koji njima pružaju najveću podršku iz redova pravosuđa i nevladinih organizacija (NVO), postavio je ključno pitanje Advokatskoj komori o slučaju advokata Ivana Ninića.
15.07.2026
16:53
Knjaževac ovog leta mami turiste u Istočnu Srbiju vožnjom gondolama, mostovima i drevnim misterijama.
15.07.2026
15:45
Nakon slučaja muškarca N.M. (39) iz Beograda, koji je preminuo nakon što su ga izujedale ose, prim. dr Nada Macura je objasnila kako reagovati u slučaju nesreće.
15.07.2026
13:47
Mladiću iz Srbije pozlilo je u Pefkohoriju, a sumnja se da je doživeo moždani udar.
15.07.2026
11:45
"Folksvagen" je zbog slabe potražnje povukao "golf" sa dizel motorom iz prodaje u Velikoj Britaniji!
15.07.2026
14:45
Republika Srbija uspešno je realizovala emisiju šestogodišnjih evroobveznica u iznosu od 500 miliona evra putem privatnog plasmana namenjenog profesionalnim međunarodnim investitorima, poručio je ministar Siniša Mali nakon optužbi Dušana Nikezića o zaduživanju.
15.07.2026
18:14
Za dve srpske porodice ovo leto se u sekundi pretvorilo u nezapamćeni košmar iz kog nema buđenja. Surova sudbina odnela je dva mlada života u razmaku od samo nekoliko dana, ostavljajući njihove partnere i najmilije u neutešnoj žalosti koja rečima ne može da se opiše.
15.07.2026
18:48
Na auto-putu u smeru ka Beogradu, na usponu kod Begaljičkog brda, danas se dogodila teška saobraćajna nezgoda koja je izazvala potpuni kolaps i kilometarske zastoje.
15.07.2026
18:14
Na magistralnom putu Kolašin–Mioska, u mestu Žuti Krš, danas se dogodila teška saobraćajna nezgoda u kojoj su povređene dve osobe.
15.07.2026
17:14
Devojka (20) povređena je nakon što ju je komšinica polila kiselinom u jednom vršačkom naselju, saznaje Informer. Incident se dogodio preksinoć, a žena koja je napala devojku je privedena.
15.07.2026
14:04
U slepoj ulici jednog beogradskog naselja gde se juče dogodila strašna tragedija kada je muškarca napao roj osa nakon čega je preminuo u Domu zdarvlja, muke je, neverica i tuga.
15.07.2026
13:13
Ruske snage napale su tri broda koja su prevozila vojni teret u blizini Odese, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
15.07.2026
18:44
Britanija se priprema za promenu na čelu vlade dok Kir Starmer, odlazeći premijer, napušta svoju funkciju nakon što je, prema njegovim rečima, stabilizovao ekonomiju i unapredio međunarodni ugled zemlje.
15.07.2026
18:30
Policija u Drezdenu pucala je jutros na naoružanog muškarca (41) koji se pojavio ispred supermarketa "Neto" u gradskoj četvrti Fridrihštat, javljaju nemački mediji.
15.07.2026
18:01
Raspoređivanje bilo kakvih vojnih kontingenata zemalja takozvane "koalicije voljnih" na teritoriji Ukrajine je neprihvatljivo i oni će, ukoliko budu razmešteni, biti smatrani legitimnim vojnim ciljevima, izjavila je portparolka Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova.
15.07.2026
17:30
Kulturna ustanova Božidarac uspešno je završila još jedan ciklus programa baleta za odrasle, koji je tokom proteklih meseci okupio veliki broj polaznika željnih rekreacije, umetničkog izražavanja i druženja.
15.07.2026
18:11
Scena sa Mirom Furlan i dvoje stranih glumaca u "Lepoti poroka" zauvek je promenila domaću kinematografiju, jer je po prvi put na ekranima prikazan grupni erotski trenutak.
15.07.2026
15:00
Legendarni muzičar, pisac i komičar dr Nele Karajlić opisao je neverovatne susrete sa dve najveće fudbalske ikone svih vremena, Dijegom Armandom Maradonom i Erikom Kantonom.
15.07.2026
13:54
Latino diva Dženifer Lopez (56) još jednom je dokazala da su godine za nju samo broj na papiru.
15.07.2026
12:40
Film "Nacionalna klasa" jedno je od kultnih ostvarenja srpske kinematografije.
15.07.2026
11:35
U novoj epizodi emisije "Demanti", koja se emistuje u četvrtak u 20 časova na YouTube kanalu "Informer Portal", gost je čovek koji zna sve tajne estradnjaka – voditelj Milan Milošević.
15.07.2026
11:00
Rijaliti učesnica Maja Marinković ne prestaje da šokira gledaoce, nakon što je sinoć pokušala da svom dečku Asminu Durdžiću gurne bodi mist u zadnjicu.
15.07.2026
18:16
Pevačica Aleksandra Mladenović danas je na svom Instagramu raskrinkala bivšeg saradnika, koji se nakon prekida saradnje i dalje poziva na nju.
15.07.2026
18:02
Ćerka pokojnog pevača Džeja Ramadanovskog, Marija Ramadanovski trenutno uživa sa porodicom na odmoru odakle se oglasila sa nekoliko fotografija na Instagramu.
15.07.2026
17:25
Rijaliti zvezda Maja Marinković napravila je opšti haos u "Eliti" nakon svađe sa Asminom Durdžićem, nakon čega je lomila stakla po imanju i demolirala hotel.
15.07.2026
17:10
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.