05.10.2026
08:00
Shuterstock
Zdravlje
Ovo nije prvi put da se izloženost svetlosti tokom spavanja povezuje sa povećanim rizikom od srčanih bolesti, koje se delimično mogu dovesti u vezu sa poremećajima ljudskog biološkog sata.
Istraživanje objavljeno ranije ove godine pokazalo je da izlaganje jakom svetlu može povećati rizik od srčanog udara za 56 odsto, kao i verovatnoću od srčane insuficijencije za 47 odsto.
Međutim, ranije studije nisu detaljno ispitivale na koji način svetlije okruženje tokom spavanja može da utiče na samu strukturu i funkciju srca.
Foto: Shutterstock
Nova studija, objavljena u stručnom časopisu European Heart Journal, donosi dodatna saznanja o uticaju noćnog svetla na zdravlje kardiovaskularnog sistema.
Dok su prethodna istraživanja već povezivala izloženost svetlosti tokom spavanja sa većim rizikom od srčanih oboljenja, tim naučnika predvođen profesorom Lu Qijem fokusirao se na konkretne promene u strukturi i funkciji srca.
- Iako su ranija posmatračka istraživanja ukazivala na mogući rizik, malo se znalo o tome šta se tačno dešava sa srcem pod uticajem noćnog svetla. Zato smo sproveli ovo istraživanje kako bismo pratili promene tokom vremena - objasnio je profesor Qi.
Studija je obuhvatila dugoročno praćenje više od 11.000 odraslih osoba u Velikoj Britaniji. Učesnici su tokom jedne nedelje nosili senzor na ruci, koji je precizno beležio količinu svetlosti kojoj su bili izloženi, uključujući i nivo osvetljenosti tokom spavanja.
Tri godine nakon početnog merenja, učesnicima je urađena magnetna rezonanca (MRI) srca. Naučnici su zatim uporedili snimke sa podacima o količini svetlosti kojoj su ispitanici bili izloženi tokom noći.
Rezultati pružaju novi uvid u potencijalni značaj spavanja u što tamnijem okruženju za dugoročno zdravlje srca.
Foto: Shutterstock
Snimci srca pokazali su da su osobe koje su tokom noći bile najviše izložene svetlosti imale zadebljanje zida leve komore, jedne od glavnih srčanih komora, zbog čega je prostor unutar nje bio smanjen.
Kod njih su primećeni i rani znaci poremećaja funkcije srca. Njihov srčani mišić pokazivao je smanjenu sposobnost normalnog opuštanja i prilagođavanja tokom rada srca.
Istraživači su, osim toga, uočili promene i na desnoj komori i levoj pretkomori, još dva dela srca.
Nalazi tako ukazuju da količina svetlosti kojoj smo izloženi tokom noći može biti jedan od faktora koji utiču na zdravlje kardiovaskularnog sistema, iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se precizno utvrdilo da li postoji direktna uzročno-posledična veza.
Problemi sa uspavljivanjem mogu biti veoma iscrpljujući, ali jedna namirnica koju mnogi već imaju kod kuće mogla bi da bude zanimljiv dodatak večernjoj rutini - grožđe.
26.09.2026
21:40
Čaša vina posle stresnog dana mnogima je ritual za opuštanje, ali svakodnevno posezanje za alkoholom može imati posledice po srce i san.
24.09.2026
20:30
Beli luk je prepun moćnih nutrijenata koji se aktivno bore protiv upala i oksidativnog stresa, a lako ga je uvrstiti u svakodnevne obroke. Registrovani dijetetičari otkrivaju kako tačno redovan unos belog luka utiče na vaše zdravlje.
17.09.2026
17:50
Iako oba napitka sadrže kofein, čaj je bolji izbor za ljude sa osetljivim želudcem, dok kafa obezbeđuje bolji energetski skok i instant razbuđivanje.
17.09.2026
10:00
105. 10. 2026. u 08:10 >> 08:26
205. 10. 2026. u 08:10 >> 08:26
105. 10. 2026. u 07:02
205. 10. 2026. u 07:02
Problemi sa uspavljivanjem mogu biti veoma iscrpljujući, ali jedna namirnica koju mnogi već imaju kod kuće mogla bi da bude zanimljiv dodatak večernjoj rutini - grožđe.
26.09.2026
21:40
Dok se blokaderska lista već mesecima predstavlja kao neka nova nada, istina je isplivala na videlo - na njihovoj listi nema studenata, u takozvanim plenumima vlada totalna pustoš, a propali blokaderi sada mole građane da se prijave za kontrolore jer nemaju dovoljno ljudi ni za biračke odbore!
05.10.2026
08:14
Rusija raspolaže sistemima S-400, „Pancir“, „Buk“ i „Tor“, ali ukrajinski dronovi koji lete brzinama uporedivim sa avionima iz Drugog svetskog rata ipak uspevaju da pređu stotine, pa i više od hiljadu kilometara i stignu do rafinerija, skladišta i drugih važnih objekata duboko u zemlji.
05.10.2026
00:28
Aleksandar Vučić, prvi na listi "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" obratio se građanima na skupu u Bačkoj Palanci, a tom prilikom dogodila se i jedna simpatična scena.
05.10.2026
07:02
Gostujući u emisiji "Hit Tvit", Ljiljana Cvjetković govorila je o napadu blokadera u Novom Sadu kada je pretrpela fizičko nasilje tokom postavljanja banera na štandu SNS kada ju je mučki udario Oleg Nikolić.
05.10.2026
07:44
Centralna izborna komisija Bosne i Hercegovine, saopštila je danas da je, prema preliminarnim rezultatima, Stranka demokratske akcije (SDA) osvojila najveći broj glasova u trci za Predstavnički dom Parlamentarne skupštine BiH, kada se saberu rezultati iz svih izbornih jedinica, dok je na drugom mestu Savez nezavisnih socijaldemokrata (SNSD).
04.10.2026
23:46
Blokaderi su večeras u naselju Konjarnik u Beogradu izazvali neviđeni haos nasrnuvši na pristalice Srpske napredne stranke (SNS), pri čemu su im pokazivali srednji prst i uputili salve uvreda.
04.10.2026
23:14
Predstavnik blokaderske liste na predstojećim izborima zakazanim za 25. oktobar priznao je gostujući u emisiji "Utisak nedelje" na tajkunskoj televiziji N1 da će izbrojani glasovi tog dana odražavati volju građana.
04.10.2026
23:06
Takmičari Plavog tima u Exatlonu našalili su se da se u njihovom kampu priprema svadba Mihaila Adžića i Maje Jovanović.
04.10.2026
23:59
Takmičarka Lana Erić je u emisiji "Druga strana Exatlona" igrala igru u kojoj je morala da prepozna njene cimere samo čulom dodira.
04.10.2026
23:31
Takmičar Crvenog tima, Vuk Džudović "namestio" je leđa voditeljki "Druge strane Exatlona", Tijani Jović.
04.10.2026
23:02
Kraj ove nedelje bio je veoma emotivan u sportskom rijalitiju Exatlon, a takmičenje su napustile dve takmičarke, Jelena Jovanović i Rada Đorđević.
04.10.2026
22:32
Takmičar Plavog tima, Boris Stanojević, u "Exatlonu Srbija" simulirao je da prosi takmičarku Ivu Janković, pa je to ostao nezaboravan trenutak u emisiji "Druga strana Exatlona"
04.10.2026
22:01
U Srbiji u 7 časova najsvežije je bilo u Sjenici gde je izmereno minus 3 stepena!
05.10.2026
07:20
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,4948 dinara.
05.10.2026
07:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Svetog proroka Jonu.
05.10.2026
06:45
U Srbiji će danas biti sunčano i toplo vreme, uz temperature do 28 stepeni Celzijusove skale.
05.10.2026
06:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
05.10.2026
06:15
Dvadesetdvogodišnji vatrogasac zadobio je povrede prilikom gašenja požara koji je u nedelju zahvatio porodičnu kuću u Ripnju.
05.10.2026
08:56
Novosađaninu S. J., osumnjičenom da je tokom septembra na području podgoričkog naselja Stari aerodrom krao mobilne telefone, novčanike i torbu, određeno je zadržavanje do 72 sata.
05.10.2026
07:47
Službenici Odeljenja bezbednosti Danilovgrad su u subotu veče u okviru planskih aktivnsoti pretresli kuću koju koristi državljanin Ujedinjenog Kraljevstva A.T.G. (33) i tom prilikom pronašli i u zaplenili određenu količinu marihuane.
05.10.2026
08:05
Tri osobe zadobile su lakše povrede u tri saobraćajne nesreće koje su se noćas dogodile u Beogradu, rečeno je jutros u Hitnoj pomoći.
05.10.2026
07:13
Dvadesetogodišnjak i dve 19-godišnjakinje sa područja Varaždinske županije istražuju se zbog prodaje i omogućavanja konzumiranja droge, uključujući prodaju MDMA-a učenicama u srednjoj školi u Varaždinu. Tužilaštvo sumnja i da su od ljudi koji su dugovali novac za drogu uzimane lične karte i bankovne kartice kao garancija za plaćanje.
05.10.2026
06:00
Flavio Bolsonaro i aktuelni predsednik Brazila Luis Inasio Lula da Silva boriće se 25. oktobra u drugom krugu predsedničkih izbora, nakon što je desničarski kandidat završio prvi krug ispred Lule, ali bez većine potrebne da odmah preuzme vlast.
05.10.2026
07:43
Nemačka ambasada ostaje u Kijevu uprkos upozorenju Moskve stranim državljanima i diplomatama da napuste ukrajinsku prestonicu zbog najavljenih novih masovnih ruskih udara.
05.10.2026
06:52
Indijske rafinerije očekuju novi pad isporuka ruske nafte tokom oktobra i novembra, pošto Kina sve agresivnije kupuje raspoložive ruske količine, rezerviše terete unapred i pristaje na više cene nego kupci iz Indije.
05.10.2026
05:31
Rusija raspolaže sistemima S-400, „Pancir“, „Buk“ i „Tor“, ali ukrajinski dronovi koji lete brzinama uporedivim sa avionima iz Drugog svetskog rata ipak uspevaju da pređu stotine, pa i više od hiljadu kilometara i stignu do rafinerija, skladišta i drugih važnih objekata duboko u zemlji.
05.10.2026
00:28
Sas Džordan, rok pevačica i dugogodišnja članica žirija muzičkog takmičenja kanadski "Idol" ("Canadian Idol"), preminula je u 63. godini.
04.10.2026
19:38
Glumac Predrag Miki Manojlović kaže da film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" nij elako nastao i da reditelju Lordanu Zafranoviću treba pružiti punu podršku.
02.10.2026
18:30
Novi naučnofantastični triler Ridlija Skota u kojem glavnu ulogu igra Džejkob Elordi, povučen je iz više od 3.000 bioskopskih sala zbog slabe gledanosti, nakon što je za samo mesec dana doživeo veliki komercijalni neuspeh.
02.10.2026
14:29
Film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" izazvao je veliku buru u Hrvatskoj iako još uvek zvanično nigde nije prikazan.
02.10.2026
13:34
Nakon sedam meseci snimanje trećeg nastavka globalnog Netfliksovog fenomena "Wednesday" zvanično je završeno 30. septembra u Irskoj.
02.10.2026
12:56
Pevačica Nela Bijanić prisetila se početka karijere i prekida trudnoće kada je imala svega 21 godinu i tek je uplovila u muzičke vode.
05.10.2026
07:47
Pevačica Maja Šuput oglasila se na društvenim mrežama objavom posvećenom njenom ocu Borisu Šuputu, povodom njegovog rođendana.
05.10.2026
07:25
Ćerka Jelene Karleuše Atina Tošić započinje novo životno poglavlje u Italiji, gde je nedavno upisala studije modnog menadžmenta, a kako naš portal saznaje - već je obezbedila i luksuzni stan u jednoj od najprestižnijih četvrti u Milanu.
05.10.2026
06:03
Muzičar Milić Vukašinović prisetio se situacije koja je, kako tvrdi, zauvek promenila njegov odnos sa frontmenom "Bijelog dugmeta" Goranom Bregovićem.
04.10.2026
23:37
Voditeljka Bojana Lazić oduševila je pratioce na društvenim mrežama kada je podelila fotografiju sa majkom.
04.10.2026
23:07
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.