05.10.2026
08:00
Shuterstock
Zdravlje
Ovo nije prvi put da se izloženost svetlosti tokom spavanja povezuje sa povećanim rizikom od srčanih bolesti, koje se delimično mogu dovesti u vezu sa poremećajima ljudskog biološkog sata.
Istraživanje objavljeno ranije ove godine pokazalo je da izlaganje jakom svetlu može povećati rizik od srčanog udara za 56 odsto, kao i verovatnoću od srčane insuficijencije za 47 odsto.
Međutim, ranije studije nisu detaljno ispitivale na koji način svetlije okruženje tokom spavanja može da utiče na samu strukturu i funkciju srca.
Foto: Shutterstock
Nova studija, objavljena u stručnom časopisu European Heart Journal, donosi dodatna saznanja o uticaju noćnog svetla na zdravlje kardiovaskularnog sistema.
Dok su prethodna istraživanja već povezivala izloženost svetlosti tokom spavanja sa većim rizikom od srčanih oboljenja, tim naučnika predvođen profesorom Lu Qijem fokusirao se na konkretne promene u strukturi i funkciji srca.
- Iako su ranija posmatračka istraživanja ukazivala na mogući rizik, malo se znalo o tome šta se tačno dešava sa srcem pod uticajem noćnog svetla. Zato smo sproveli ovo istraživanje kako bismo pratili promene tokom vremena - objasnio je profesor Qi.
Studija je obuhvatila dugoročno praćenje više od 11.000 odraslih osoba u Velikoj Britaniji. Učesnici su tokom jedne nedelje nosili senzor na ruci, koji je precizno beležio količinu svetlosti kojoj su bili izloženi, uključujući i nivo osvetljenosti tokom spavanja.
Tri godine nakon početnog merenja, učesnicima je urađena magnetna rezonanca (MRI) srca. Naučnici su zatim uporedili snimke sa podacima o količini svetlosti kojoj su ispitanici bili izloženi tokom noći.
Rezultati pružaju novi uvid u potencijalni značaj spavanja u što tamnijem okruženju za dugoročno zdravlje srca.
Foto: Shutterstock
Snimci srca pokazali su da su osobe koje su tokom noći bile najviše izložene svetlosti imale zadebljanje zida leve komore, jedne od glavnih srčanih komora, zbog čega je prostor unutar nje bio smanjen.
Kod njih su primećeni i rani znaci poremećaja funkcije srca. Njihov srčani mišić pokazivao je smanjenu sposobnost normalnog opuštanja i prilagođavanja tokom rada srca.
Istraživači su, osim toga, uočili promene i na desnoj komori i levoj pretkomori, još dva dela srca.
Nalazi tako ukazuju da količina svetlosti kojoj smo izloženi tokom noći može biti jedan od faktora koji utiču na zdravlje kardiovaskularnog sistema, iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se precizno utvrdilo da li postoji direktna uzročno-posledična veza.
Problemi sa uspavljivanjem mogu biti veoma iscrpljujući, ali jedna namirnica koju mnogi već imaju kod kuće mogla bi da bude zanimljiv dodatak večernjoj rutini - grožđe.
26.09.2026
21:40
Čaša vina posle stresnog dana mnogima je ritual za opuštanje, ali svakodnevno posezanje za alkoholom može imati posledice po srce i san.
24.09.2026
20:30
Beli luk je prepun moćnih nutrijenata koji se aktivno bore protiv upala i oksidativnog stresa, a lako ga je uvrstiti u svakodnevne obroke. Registrovani dijetetičari otkrivaju kako tačno redovan unos belog luka utiče na vaše zdravlje.
17.09.2026
17:50
Iako oba napitka sadrže kofein, čaj je bolji izbor za ljude sa osetljivim želudcem, dok kafa obezbeđuje bolji energetski skok i instant razbuđivanje.
17.09.2026
10:00
114. 11. 2026. u 20:23
214. 11. 2026. u 20:23
114. 11. 2026. u 15:47 >> 16:31
214. 11. 2026. u 15:47 >> 16:31
Problemi sa uspavljivanjem mogu biti veoma iscrpljujući, ali jedna namirnica koju mnogi već imaju kod kuće mogla bi da bude zanimljiv dodatak večernjoj rutini - grožđe.
26.09.2026
21:40
Teror "Studentske liste" prema svim neistomišljenicima se nastavlja, a ovoga puta na udaru je Vukša Dragović, lider Srpskih suverenista.
14.11.2026
23:13
Dali ste sve od sebe. Tužbe, kao pokušaj da nas iscrpite i ućutkate. Zabrane emitovanja. Pritisci i privođenja. Uvrede i targetiranje. Na kraju, i pomeranje naše televizije na manje atraktivne pozicije kablovskih operatera. Pomerali ste granice onoga što moramo da izdržimo.
14.11.2026
21:30
Lider opozicije Aleksandar Vučić, izjavio je juče gostujući u "Nacionalnom dnevniku" na TV Pink, da je na sednici izabran za šefa poslaničke grupe.
15.11.2026
07:38
Gostujući u emisiji "Da se ne lažemo" kod Novice Popovića na televiziji Informer, funkcionerka Srpske napredne stranke Marina Raguš ocenila je da se pobednici parlamentarnih izbora sa "Studentske liste" suočavaju sa realnošću vođenja države, ističući da od utorka, 17. novembra, celokupna odgovornost prelazi na njih.
15.11.2026
09:05
Lider opozicije Aleksandar Vučić izjavio je da će RTS biti jedan od razloga za prve velike proteste u zemlji i dodao da "Studentska lista" od prvog dana posle izbora ima punu vlast u rukama, a da svaka njihova izjava da nemaju još uvek poluge vlasti služi kako bi zavarala ljude.
15.11.2026
07:21
Da se protivnici Aleksandra Vučića sada plaše njegovog delovanja iz opozicije, kao i da im smeta mogućnost da sa pozicije opozicionog lidera nastavi da učestvuje u političkom životu, kritikuje novu vlast, obraća se građanima, učestvuje u skupštinskim raspravama, pokazao nam je autorski tekst objavljen u listu "Danas", u kojem se, u kontekstu sprečavanja Vučićevog političkog povratka, pominju optužnice.
14.11.2026
23:51
Nenad Stefanović, glavni tužilac Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, krenuo je u otvorenu konfrontaciju sa Zagorkom Dolovac i vrhom tužilačke organizacije.
14.11.2026
22:40
Bivša takmičarka "Exatlona 2" Ivana Ivanović je priznala da joj je učešće u takmičenju bilo mnogo teže nego što je očekivala.
14.11.2026
23:59
Bivša učesnica "Exatlona 2" Ivana Ivanović gostovala je nakon ispadanja u emisiji "Srbija zove Dominikanu", te okrila da navija da pobedi Boris Stanojević.
14.11.2026
23:55
U emisiji "Srbija zove Dominikanu" gostovao je Nenad Radomirović, ujak takmičarke Exatlona Nevene Nedeljković, koji je govorio o njenom učešću u popularnom sportskom takmičenju, ali i otkrio koliko je porodica ponosna na njen dosadašnji uspeh.
14.11.2026
23:45
Ivana Ivanović je učesnica Crvenog tima koja je večeras napustila "Exatlon".
14.11.2026
23:39
Julija Budiša ostvarila je 15 igara i 11 pobeda, njen rezultat je odličan, ali je s druge strane imala i tri izgubljene eliminacije.
14.11.2026
23:33
U Srbiji će jutro biti hladno, ponegde uz slab mraz i mestimičnu pojavu magle. Tokom dana očekuje se malo do umereno oblačno vreme, uz porast temperature. Jutarnja temperatura kretaće se od -3 do 3 stepena, dok će najviša dnevna dostizati 14 stepeni.
15.11.2026
06:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas.
15.11.2026
06:15
U proizvodu "Domaći sudžuk" kompanije „Buquku“ iz Peći utvrđeno je prisustvo pileće DNK, iako su na deklaraciji navedeni isključivo goveđe meso i mast zbog čega su inspektori blokirali ukupno 178 kilograma ovog proizvoda.
14.11.2026
22:13
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević na početku trećeg Kolegijuma otkrio je da građani Srbije već plaćaju danak pobede "Studentske liste", jer su gotovo svi građevinski projekti stali, a stanove niko više ne kupuje.
14.11.2026
21:01
Ne samo da odlaze firme iz Srbije, nego ni potencijalni investitori više nisu zainteresovani za našu zemlju, istakao je lider opozicije Aleksandar Vučić.
14.11.2026
20:08
Zagrebačka policija uhapsila je vozača (35) koji je u noći između petka i subote vozio pijan a potom vređao policajce.
15.11.2026
09:26
Iza paravana legalnog transporta krila se dobro uigrana ruta za šverc narkotika, zbog čega su lisice na ruke stavljene šestorici osumnjičenih. Donosimo pregled najvećih zaplena u kamionima – od kojih je najzvučnija ona kada je policija presrela tovar od čak 1,5 tone marihuane.
15.11.2026
07:15
Katarina K. (32) i Margita V. (40), obe sa prebivalištem u Irvajnu, uhapšene su u kalifornijskom okrugu Orindž zbog sumnje da je svaka posedovala više od 100.000 dolara povezanih sa nezakonitim poslovima sa drogom.
15.11.2026
08:02
Tokom protekle noći u Beogradu su se dogodile tri saobraćajne nezgode u kojima je pet osoba lakše povređeno.
15.11.2026
07:02
Vest o tragičnoj smrti devetnaestogodišnjeg A. A. koji je večeras poginuo u saobraćajnoj nesreći na putu Tutin–Leskova, u mestu Velje Polje, potresla je Tutin i okolna naselja. Prijatelji i poznanici već se opraštaju od nastradalog mladića putem društvenih mreža, objavljujući njegove fotografije i oproštajne poruke.
14.11.2026
23:36
Huti su pokrenuli snažnu ofanzivu na jugu Jemena i, prema najnovijim izveštajima sa terena, zauzeli položaje na strateškoj planini Džabal Haraz i vojni kamp Haraz, čime su ozbiljno ugrozili poslednju kopnenu liniju snabdevanja snaga koje podržava Saudijska Arabija u području moreuza Bab el Mandeb.
15.11.2026
08:41
Više od 15.000 letova otkazano je u Sjedinjenim Američkim Državama nakon velikog kvara sistema kontrole letenja, zbog kojeg je u petak na više od četiri sata obustavljen gotovo celokupan vazdušni saobraćaj u zemlji.
15.11.2026
08:06
Izraelska obaveštajna služba Mosad upozorila je američku Centralnu obaveštajnu agenciju (CIA) da Iran navodno priprema atentat na predsednika SAD Donalda Trampa i visoke zvaničnike njegove administracije, koristeći bespilotne letelice napunjene eksplozivom.
15.11.2026
07:10
Kuba je aktivirala strukture predviđene za ratno stanje i pokrenula intenzivne vojne pripreme stanovništva zbog mogućeg napada Sjedinjenih Američkih Država, izjavio je kubanski predsednik Migel Dijaz-Kanel.
15.11.2026
06:41
Pevačica Avril Lavinj postala je majka u 42. godini i na svet donela svoje prvo dete, devojčicu, a emotivnim fotografijama novorođenčeta koje je objavila na društvenim mrežama izazvala je veliku pažnju javnosti i pokrenula pitanja o identitetu svog partnera.
13.11.2026
23:15
Glumac Slaviša Čurović kaže da je njegov lik prota Vasa Živković kojeg igra u seriji "Pupin" bio skroman čovek koji je prepoznavao mlade talentovane ljude i pomagao im da se školuju.
13.11.2026
21:01
Veliki problemi sa Majkrosoftovim servisima izazvali su pravu pometnju među korisnicima širom sveta, a dok mnogi pokušavaju da pronađu način da obavljaju svakodnevne poslovne obaveze, društvene mreže preplavili su duhoviti komentari na račun ovog tehnološkog kolapsa.
13.11.2026
13:58
Domaći film fantastike "Saligia", u režiji Petra Ristovskog, započeo je svoj međunarodni festivalski put premijerama na dva kontinenta.
13.11.2026
13:29
Glumac Danilo Lazović je tokom svog života ponosno isticao da je Srbin.
13.11.2026
12:02
Folker Darko Lazić iznenadio je svoje pratioce na društvenim mrežama podelivši slike sa jednog svog putovanja, te otkrio da bi baš na tom mestu proveo život sa suprugom Katarinom.
15.11.2026
08:38
Pevačica Viki Miljković se na sinoćnjem koncertu u novosadskom SPENS-u pojavila u veoma upečatljivom i pomalo rokerskom izdanju.
15.11.2026
08:24
Muzičar Marko Luis otvoreno je govorio o teškom periodu kroz koji je prošao nakon što mu je dijagnostikovan tumor.
15.11.2026
07:33
Pevačica i bivša rijaliti učesnica Vesna Rivas danas ima poseban povod za slavlje - ona i njen suprug Dragan su juče obeležili 39 godina od venčanja.
15.11.2026
06:35
Rijaliti programi često donose turbulentne ljubavne odnose i neočekivane preokrete, a među pričama koje su posebno privukle pažnju javnosti našle su se i trudnoće koje su se dogodile pred kamerama.
14.11.2026
23:52
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.