Orasi su gorivo za mozak: Evo kada ih je najbolje jesti i koliko je dovoljno
Orasi mogu biti koristan dodatak ishrani povezanoj sa zdravljem mozga, a uobičajena dnevna porcija iznosi oko 30 grama (14 polovina oraha).
08.10.2026
12:00
Shutterstock
Zdravlje
Razlog nije samo kvalitet snimka, neke čestice iz kozmetičkih proizvoda mogu na mamografiji izgledati slično kalcifikacijama u tkivu dojke.
Pojedini dezodoransi i antiperspiranti sadrže aluminijum i druge materije koje mogu ostaviti sitne, guste čestice na koži. Na rendgenskom snimku one mogu izgledati kao male bele tačkice.
Sličan izgled mogu imati i kalcifikacije, odnosno sitne naslage kalcijuma u tkivu dojke. One su često bezazlene i mogu biti povezane sa starenjem, ranijim povredama, infekcijama ili benignim promenama.
Međutim, određene vrste kalcifikacija mogu biti povezane i sa ranim promenama koje zahtevaju dodatnu proveru. Zbog toga radiolozi pažljivo analiziraju njihov oblik i raspored.
Ako se na snimku pojave čestice dezodoransa, lekar ih može teže razlikovati od stvarnih promena.
Foto: Shutterstock
Činjenica da proizvod nema aluminijum ne znači nužno da ga treba koristiti pre pregleda.
Prirodni dezodoransi mogu sadržati sastojke poput sode bikarbone, cinka, uglja ili različitih biljnih komponenti, a bilo kakav materijal koji ostane na koži potencijalno može uticati na snimak.
Zato je najjednostavnije rešenje - preskočiti dezodorans tog dana i poneti ga sa sobom, pa ga naneti nakon pregleda.
Isti savet važi i za losione, kreme i pudere koji se nanose oko dojki i ispod pazuha.
Osim mogućih čestica koje mogu uticati na izgled snimka, masni proizvodi mogu učiniti kožu klizavom. To može otežati pravilno pozicioniranje i povećati mogućnost pomeranja tokom snimanja.
Najbolje je zato doći na pregled sa čistom i suvom kožom, bez kozmetičkih proizvoda na grudima i u predelu pazuha.
Ne treba otkazivati mamografiju.
Obavestite osoblje čim stignete. U mnogim centrima postoje maramice kojima se proizvod može ukloniti pre snimanja, piše breastcancer.org.
Orasi mogu biti koristan dodatak ishrani povezanoj sa zdravljem mozga, a uobičajena dnevna porcija iznosi oko 30 grama (14 polovina oraha).
08.10.2026
12:00
Štipaljka za kosu na obrvi postala je viralni trik protiv glavobolje i migrene, ali stručnjaci upozoravaju da nije naučno potvrđena terapija.
07.10.2026
14:30
Rak želuca može dugo da prolazi gotovo neopaženo, jer se njegovi prvi znaci često mogu zameniti za uobičajene stomačne tegobe. Zbog toga je važno obratiti pažnju na simptome koji se ponavljaju ili traju duže vreme.
03.10.2026
07:00
Novo istraživanje, koje je predvodila dr Fariba Ahmadizar, pokazalo je da su veće oscilacije pritiska povezane sa povećanim rizikom od moždanog udara i smrti.
01.10.2026
07:35
101. 11. 2026. u 14:02
201. 11. 2026. u 14:02
101. 11. 2026. u 12:28 >> 12:28
201. 11. 2026. u 12:28 >> 12:28
Hrvatski antisrpski portal Index.hr, koji je tokom protekle dve godine zdušno podržavao blokadere u Srbiji, pokrenuo je najnoviji u nizu napada na Srpsku pravoslavnu crkvu (SPC), objavivši sraman tekst kojim se direktno udara na patrijarha Porfirija.
01.11.2026
15:51
Lider opozicije Aleksandar Vučić oglasio se putem svog zvaničnog Instagram naloga i najavio gostovanje na Pink televiziji u emisiji "Hit tvit" u 21 h.
01.11.2026
12:06
Nakon što je Dejan Šoškić u intervjuu za podgoričku "Pobjedu" proglasio naš narod u Crnoj Gori "običnom nacionalnom manjinom", oglasio se dr Aleksandar Raković koji je raskrinkao antisrpske laži.
01.11.2026
14:54
Vršilac dužnosti predsednika Republike, Ana Brnabić, žestoko je reagovala nakon što je Nebojša Zelenović zatražio uvođenje terora i zabranu delovanja Srpske napredne stranke (SNS), poručivši mu da uličarski diktatori mogu pokušati bilo šta, ali da Srbiju i narod nikada neće moći da ućutkaju i zaplaše.
01.11.2026
13:42
Lider Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević oglasio se povodom obeležavanja dve godine od tragičnog pada nadstrešnice na Železničkoj stanici u Novom Sadu, uputivši emotivnu i dirljivu poruku u spomen na sve stradale.
01.11.2026
13:27
Bivši učesnik "Exatlona" Marko Škara je reagovao na klip u kojem ostali takmičari komentarišu njegov ulazak.
01.11.2026
14:50
Bivši učesnik "Exatlona" Marko Škara otvoreno je govorio o svom učešću u ovom takmičenju u emisiji "Srbija zove Dominikanu".
01.11.2026
13:28
Takmičarka Crvenog tima Lana Erić prokomentarisala je sukob i ponašanje Mihaila Adžića na mestu za gađanje.
31.10.2026
23:59
Pobedu u večerašnjoj borbi za eliminaciju u najvećem sportskom rijalitiju Exatlon Srbija, koji se emituje na televiziji Informer, odneo je Plavi tim, koji je na poligonu "Fliper" savladao Crvene rezultatom 8:4, uprkos ogromnom nevremenu i snažnom pljusku koji su pratili takmičenje.
31.10.2026
23:30
Učesnik najpopularnijeg sportskog rijalitija "Exatlon", Nikola Lakić, imao je telefonski razgovor sa bivšom suprugom Nikolinom.
31.10.2026
23:11
Prevaranti zloupotrebljavaju imena i identitete poznatih lekara za reklamiranje lažnih lekova na internetu, što predstavlja ozbiljan bezbednosni i krivični problem, upozoravaju stručnjaci.
01.11.2026
12:00
Početak novembra 2026. donosi oblačno vreme, kišu i sneg na planinama, a krajem meseca očekuje se drastičan pad temperature i prvi sneg u nižim predelima, rekao je meteorolog Ivan Ristić.
01.11.2026
09:00
Duboko u istočnoj Srbiji, nedaleko od Negotina, reka Vratna stvorila je prizor koji izgleda kao da je izašao iz nekog drugog sveta. Tri monumentalna kamena luka, poznata kao Vratnjanske kapije, predstavljaju jedan od najneobičnijih geomorfoloških fenomena u našoj zemlji.
01.11.2026
15:00
Prvi novembarski dan obojen u belo. Sneg se zadržao na padinama Tare, Zlatara i Zlatibora, a u većini zapadne Srbije pada kiša.
01.11.2026
13:05
Kina planira da pre 2030. godine realizuje prvu misiju sa ljudskom posadom na Mesec, tokom koje bi dvojica od ukupno tri astronauta trebalo da se spuste na njegovu površinu i obave naučna istraživanja, saopšteno je na Sedmom kineskom simpozijumu o svemirskim letovima sa ljudskom posadom, održanom u Pekingu.
01.11.2026
13:00
Fudbaler Ognjen Ninković (24), iz Lešnice, koji je poginuo kada je, vozeći "golf", u noći između subote i nedelje, na magistralnom putu Šabac-Loznica, sleteo s puta i udario u ogradu, bio je omiljen u svom mestu i klubovima u kojima je igrao.
01.11.2026
13:31
Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu predložilo je pritvor osumnjičenom A. B. (32) pošto je kod njega u stanu u Zemunu pronađeno skoro 800 grama marihuane.
01.11.2026
15:28
Počasni predsednik DPS-a, Milo Đukanović, trebalo bi sutra da bude saslušan pred sudijom za istragu Višeg suda u Podgorici zbog sumnji u korupciju prilikom privatizacije Telekoma 2005. godine, iako je crnogorsko tužilaštvo ranije ocenilo da je nastupilo apsolutno zastarevanje krivičnog gonjenja.
01.11.2026
13:50
U Humskoj ulici, na području opštine Novo Sarajevo, dogodila se teška saobraćajna nezgoda u kojoj je jedna osoba zadobila teške telesne povrede.
01.11.2026
13:20
Od mladog fudbalera Ognjena Ninkovića (24), koji je poginuo u noći između subote i nedelje u Lešnici kod Loznice, oprostio se njegov bivši klub FK Borac u kojem je ranije igrao.
01.11.2026
12:22
Američki predsednik Donald Tramp i prva dama Melanija delili su slatkiše deci ispred Bele kuće povodom Noći veštica, a posebnu pažnju privukao je dečak u kostimu dinosaurusa koji je odbijao da im priđe.
01.11.2026
14:10
Snažne oluje praćene obilnim padavinama, grmljavinom, gradom i oblacima prašine pogodile su Las Vegas u američkoj saveznoj državi Nevadi.
01.11.2026
13:40
Veliki požar uništio je u petak ujutru jedan od najstarijih hotela u selu Dingboče, popularnom odmorištu za planinare koji se kreću ka baznom kampu Mont Everesta u Nepalu.
01.11.2026
13:10
Švedska policija izvela je tokom noći specijalnu operaciju na teretnom brodu sa ruskom posadom kod ostrva Gotland u Baltičkom moru, zbog sumnji da je brodarska kompanija kojoj pripada povezana sa ruskim obaveštajnim operacijama.
01.11.2026
12:40
Glumica Ognjanka Ognjanović biće sahranjena u utorak, 3. novembra, u 14.30 sati na Novom groblju u Beogradu, saopštili su iz Narodnog pozorišta u Beogradu.
31.10.2026
13:33
Glumica Ognjanka Ognjanović, majka Anje Mandić, preminula je u 77. godini života.
31.10.2026
10:58
Prvi deo filma "Hajde da se volimo" snimljen je davne 1987. godine, a na RTS je prvi put prikazan tek 2008.
30.10.2026
14:13
Od početka milenijuma, seksualni sadržaj u holivudskim filmovima značajno je opao, sa zabeleženim padom od gotovo 40% u odnosu na ranije godine.
30.10.2026
12:24
Glumačka karijera Džeka Nikolsona definitivno je završena, a holivudska legenda odlučila je da ostatak života provede daleko od očiju javnosti.
30.10.2026
10:54
Pevačica Jelena Karleuša ima novi profil na društvenoj mreži Instagram, te se odmah oglasila putem njega i objavila snimak u zanimljivoj odevnoj kombinaciji.
01.11.2026
15:10
Nekadašnja učesnica "Zvezda Granda" Maja Jevtić, koja je ostala upamćena kao jedina trudnica u muzičkom takmičenju, priprema nove pesme kojima će se, nakon porodiljskog odsustva, predstaviti publici.
01.11.2026
14:40
Muzičar Bora Đorđević rođen je na današnji dan, 1. novembra 1952. godine, u Čačku.
01.11.2026
14:10
Pop diva Jelena Karleuša podelila je na društvenim mrežama snimak iz novog šopinga, na kojem se vidi nekoliko papreno skupih komada poznatih brendova.
01.11.2026
13:45
Bokser Veljko Ražnatović podelio je emotivan snimak na društvenim mrežama na kom se kako je odveo sinove na pričešće.
01.11.2026
13:15
Komentari