Stavite ovaj začin u čarapu pre spavanja: Mnogi tvrde da im pomaže kod bolova u kolenima

Osim što se svakodnevno dodaje u pasulj i sarmu, lovor može pomoći protiv bolova u nogama i kolenima tako što se list stavi u čarapu pred spavanje.

Lovor se najčešće koristi kao začin, ali se u tradicionalnoj upotrebi sreće i u obliku čaja i ulja.

Pojedini ga koriste i kao deo kućnih metoda za ublažavanje neprijatnosti u nogama i kolenima.

Osim toga, lovor se povezuje i sa ublažavanjem:

🔶glavobolje

🔶migrene

🔶kašlja i iskašljavanja

🔶tegoba povezanih sa stresom

Zašto se lovor povezuje sa bolovima u kostima i zglobovima?

Lovor sadrži jedinjenja koja se proučavaju zbog mogućeg protivupalnog i analgetskog dejstva. Zbog toga se u tradicionalnoj upotrebi pominje i kada su u pitanju reumatske tegobe i bolovi u zglobovima.

Foto: Shutterstock

Ipak, nema dovoljno naučnih dokaza da list lovora stavljen u čarapu ublažava bolove u kolenima, leči reumu ili uklanja višak soli iz zglobova i organizma.

Naučna istraživanja pružaju određene naznake, ali je važno biti oprezan. U časopisu "Phytotherapy Research" objavljen je rad koji se bavio analgetskim i protivupalnim dejstvom ulja lovorovog lista, pri čemu su pozitivni efekti zabeleženi u eksperimentima na laboratorijskim životinjama.

Međutim, rezultati istraživanja na miševima i pacovima ne znače da lovor ima isti efekat kod ljudi, naročito kada se list samo stavi u čarapu. Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo da li i na koji način lovor može da pomogne kod bolova.

Lovorov list pomaže kod bolova u kolenu

Pojedini ljudi na internetu dele iskustva sa stavljanjem lovorovog lista u čarapu pred spavanje, tvrdeći da im ova metoda prija kada osećaju bolove u nogama i kolenima.

Ispod takvih objava mogu se pronaći i komentari ljudi koji navode da su primetili poboljšanje.

- I ja sam isto uradila, osetila sam razliku od prvog dana - napisala je jedna žena.

- Koristim ovu metodu već tri nedelje, a uzgred imam i proširene vene. Osećaj je jako dobar - glasio je jedan od komentara.

Ipak, ovakva iskustva predstavljaju lične utiske, a ne dokaz da lovor zaista ublažava bol. Ako vam prija da list stavite u čarapu, važno je da znate da to nije zamena za medicinsku terapiju.

Bol u kolenu ne treba zanemarivati, posebno ako se ponavlja, traje duže vreme ili ometa hodanje i spavanje. Ako je koleno otečeno, crveno ili toplo na dodir, a naročito ako se jave jak bol ili povišena temperatura, potrebno je potražiti medicinsku pomoć. Pravilna dijagnoza je važna kako bi se utvrdio uzrok tegoba i odabrao odgovarajući tretman.

BONUS VIDEO