• aktuelno
Trener Vojvodine izribao igrače: Čekali smo da se utakmica završi Šok snimak: Seo u traktor i uradio nešto što je zaprepastilo celu zemlju! Oglasila se policija! U stilu svetske elite! Čolina ćerka slavila u najskupljem klubu u Kanu - Bezobrazna poruka zapalila mreže Paljenje i krv po ulicama?! Blokadeka Vesna Mališić najavila rušenje države (VIDEO) Letnji prelazni rok: Rendžers krenuo po Srbina, Mimović neće u Zvezdu Lažna doktorka uzimala hiljade evra za penzije, kredite i posao: Partnerovoj porodici izbila 55.000 evra iz džepa "Nemaš mu*a da kažeš, kriješ se gde smrdi" - Majko mila, nema većeg malera od Nedovića Vodeći američki univerzitet lansirao udarnu analizu: Visoki predstavnik nije vrhovna vlast u BiH - svi nametnuti zakoni ništavni Završen 65. sabor trubača u Guči: Oni su pobednici, a dama je osvojila drugo mesto Kako te, bre, nije sramota?! Đilas pokrao milione od RTS-a, a sad bi da ga ukine (VIDEO)
Trener Vojvodine izribao igrače: Čekali smo da se utakmica završi Šok snimak: Seo u traktor i uradio nešto što je zaprepastilo celu zemlju! Oglasila se policija! U stilu svetske elite! Čolina ćerka slavila u najskupljem klubu u Kanu - Bezobrazna poruka zapalila mreže Paljenje i krv po ulicama?! Blokadeka Vesna Mališić najavila rušenje države (VIDEO) Letnji prelazni rok: Rendžers krenuo po Srbina, Mimović neće u Zvezdu Lažna doktorka uzimala hiljade evra za penzije, kredite i posao: Partnerovoj porodici izbila 55.000 evra iz džepa "Nemaš mu*a da kažeš, kriješ se gde smrdi" - Majko mila, nema većeg malera od Nedovića Vodeći američki univerzitet lansirao udarnu analizu: Visoki predstavnik nije vrhovna vlast u BiH - svi nametnuti zakoni ništavni Završen 65. sabor trubača u Guči: Oni su pobednici, a dama je osvojila drugo mesto Kako te, bre, nije sramota?! Đilas pokrao milione od RTS-a, a sad bi da ga ukine (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

13.07.2023

13:17

Ovo je najgori položaj za spavanje! Lekari upozoravaju šta radimo dok spavamo

Shutterstock

Zdravlje

Ovo je najgori položaj za spavanje! Lekari upozoravaju šta radimo dok spavamo

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Na kvalitet našeg života itekako utiče položaj u kojem spavamo.

Većina ljudi ne razmišlja previše o položaju u kojem spava, ali lekari upozoravaju kako bi spavanje u pogrešnom položaju moglo da utiče na kvalitet našeg sna i da stvori probleme s leđima ili kičmom, prenosi Best Life.

Naime, oni tvrde kako je spavanje na stomaku najgori položaj za našu kičmu.

Iako je mnogim ljudima upravo ovaj položaj prilikom spavanja najdraži i najudobniji, može da dovede do neprijatnog savijanja leđa u snu, stavljajući dodatni pritisak na našu kičmu.

Foto: Shutterstock

 

 

 - Ovaj položaj stavlja najveći pritisak na mišiće i zglobove vaše kičme, jer izravnava prirodnu krivulju vaše kičme - objašnjavaju lekari Rejmond Džonatan Hah i Kristofer Ornelas.

"Spavanje na stomaku, takođe, dovodi do toga da spavate s vratom okrenutim na stranu, što može uzrokovati neugodne bolove u vratu i gornjem delu leđa nakon buđenja."

Umesto spavanja na stomaku, oni kao najzdraviju opciju predlažu položaj na leđima, prenosi Hayat.ba


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Spavanje magazin poza

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set