Ne bacajte listove smokve! Evo kako da napravite čaj i regulišete mnoge zdravstvene probleme kao što su anemija i krvni pritisak

Listovi smokvi su odlični za borbu protiv mnogih problema poput kožnih oboljenja, ali i afti.

Smokve su mnogima omiljena voćka, ali većina ljudi ne zna da njeni listovi takođe imaju velikih benefita po naš organizam. 

Smokve sadrže mnoštvo prehrambenih vlakana, minerale i vitamine, kao i antioksidanse poput karotena, tanina, luteina i hlorogene kiseline. Pored toga, sadrže visoke količine vitamina A, B6, C, E i K, ali i kalcijuma, gvožđa i magnezijuma.

Nutricionistkinja Jovana Čanak podelila je na koji način utiče čaj od lista smokve:

Moda i lepota

Pokazala cica-macu! Vrela Dženifer Lopez u providnom, čipkastom donjem vešu - fanovi poludeli (FOTO)

Dženifer Lopez je pozirala u plavom, čipkastom donjem vešu i pokazala izvajanu figuru.

07.08.2023

10:10

Ljubimci

Njega bi svako poželeo u timu! Oduševiće vas kako ovaj pas dobacuje loptu (VIDEO)

Pas igra dobacivanje loptom bolje od nekih ljudi.

07.08.2023

09:28

Foto: Shutterstock

- reguliše nivo šećera u krvi

- pomaže pri mršavljenju

- stabilizuje krvni pritisak

- snižava trigliceride

- jača kosti

- pomaže kod kožnih oboljenja

- pomaže kod anemije

- ublažava tegobe čira na želucu

- sprečava zatvor

- unapređuje zdravlje srca i krvnih sudova

- pomaže kod afti

- Čaj nema nuspojave i svako može da ga konzumira (bez obzira na medicinsko stanje), a preporučena količina je do 1 litar dnevno - navodi Jovana i otkriva način pripreme:

- List smokve preliti sa 500 - 700ml kipuće vode. Ostaviti da odstoji 5-10 minuta. List nije potrebno vaditi iz čaja. Nakon toga, ostaje nam da svakodnevno uživamo u ovom savršenom i zdravom napitku - zaključuje Jovana.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.