• aktuelno
Prvenac Kojzeka za Partizan: Crno-beli sa bele tačke na startu meča poveli protiv Slovenaca Tragedija koja se ne pamti: Pevačici umrla cela porodica, pa joj život zadao najteži udarac Jeziv prizor na Karaburmi: "Reno" pokosio tinejdžera (FOTO) Osam dana bez hrane i vode! Čudo prirode - dramatično spasavanje muškarca u Venecueli Ako je neko zaslužio, onda je to Darko Rajaković: Toronto ga nagradio posle istorijskog uspeha Kakve lažovčine i lopovi! Bjeliću i Diniću propala prevara godine: Tražili 8.000 evra odštete za "polomljenu opremu", a evo šta se zapravo dogodilo Slučaj Komnenić Petra: Njegov medijski dosije nije nastao na granici Bilo je tesno! Ovu epizodu "Političkog kviza" morate da pogledate (VIDEO) Transferi uživo na Sportinju: Siti dao 135 miliona evra za Engleza, Vanja Milinković Savić može u Tursku Jeziva pojava seje strah i smrt na Mont Everestu! Ovakva opasnost nikada nije viđena!
Prvenac Kojzeka za Partizan: Crno-beli sa bele tačke na startu meča poveli protiv Slovenaca Tragedija koja se ne pamti: Pevačici umrla cela porodica, pa joj život zadao najteži udarac Jeziv prizor na Karaburmi: "Reno" pokosio tinejdžera (FOTO) Osam dana bez hrane i vode! Čudo prirode - dramatično spasavanje muškarca u Venecueli Ako je neko zaslužio, onda je to Darko Rajaković: Toronto ga nagradio posle istorijskog uspeha Kakve lažovčine i lopovi! Bjeliću i Diniću propala prevara godine: Tražili 8.000 evra odštete za "polomljenu opremu", a evo šta se zapravo dogodilo Slučaj Komnenić Petra: Njegov medijski dosije nije nastao na granici Bilo je tesno! Ovu epizodu "Političkog kviza" morate da pogledate (VIDEO) Transferi uživo na Sportinju: Siti dao 135 miliona evra za Engleza, Vanja Milinković Savić može u Tursku Jeziva pojava seje strah i smrt na Mont Everestu! Ovakva opasnost nikada nije viđena!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

30.08.2023

12:50

Kako jednostavno sprečiti napad panike? Isprobajte ovaj trik (VIDEO)

pexels.com

Zdravlje

Kako jednostavno sprečiti napad panike? Isprobajte ovaj trik (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ako imate napad panike koji nije toliko intenzivan možete da ga sprečite uz pomoć jednostavnog trika, tvrdi psiholog u videu objavljenom na TikToku.

Napadi panike mogu uključivati znojenje celog tela, znojenje dlanova, ubrzan rad srca, drhtanje, osećaj malaksalosti, pa čak i strah od smrti.

Dženifer Anders, psiholog sa sedištem u Koloradu, objavila je video u kom pokazuje svoju metodu za zaustavljanje napada panike.Video je do sada pogledalo 2,7 miliona ljudi.

Dženifer je koristila limun kao trenutno rešenje. U snimku, ona govori gledaocima da iseku limun i stave ga u usta sledeći put kada osete napad panike.

 

 

 - Način na koji ovaj trik funkcioniše je da unosi svest u telo i u sadašnji trenutak, tako da je to sredstvo za uzemljenje. Zbog limuna usta počinju da se skupljaju i osećate kiselost. Sklanja vašu svest od negativnih misli i pomaže vam da se povežete sa svojim okruženjem, što je limun u ovom slučaju -  rekla je Anders za HuffPost.

Anders je naglasila i da se to ne odnosi na nekoga ko ima napad panike zbog intenzivnog iskustva.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Panika strah magazin napad panike

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI

vest dana

Politika
Ponoš ne prestaje sa targetiranjem! Glavnom javnom tužiocu poručio: ''E je*i ga, odakle VJT monopol nad istinom''
Politika

Ponoš ne prestaje sa targetiranjem! Glavnom javnom tužiocu poručio: ''E je*i ga, odakle VJT monopol nad istinom''

Više javno tužilaštvo u Beogradu izdalo je juče saopštenje kojim najoštrije osužuje javno targetiranje postupajućeg javnog tužioca Posebnog odeljenja za borbu protiv visokotehnološkog kriminala Vladimira Živkovića, nakon što je narodni poslanik Zdravko Ponoš, koji je prethodno u svojstvu građanina dao izjavu u UKP-u, javno objavio njegovo ime i nastavio sa napadima na tužilaštvo.

02.07.2026

16:30

Društvo

Hronika
Šok zaplena u Nišu: Dedi pronađen arsenal oružja (FOTO)
Hronika

Šok zaplena u Nišu: Dedi pronađen arsenal oružja (FOTO)

Policija u Nišu, u saradnji sa leskovačkom policijom, a po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Leskovcu, uhapsila je S. M. (68) iz Leskovca, zbog sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljena proizvodnja, držanje, nošenje i promet oružja i eksplozivnih materija.

02.07.2026

15:20

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set