Sport
RUSIJA ZAPANJENA: Velika zvezda ne samo da se odrekla ruskog državljanstva, već je otkriveno i - ovo!
106. 12. 2025. u 20:21
206. 12. 2025. u 20:21
30.08.2023
12:50
pexels.com
Zdravlje
Kako jednostavno sprečiti napad panike? Isprobajte ovaj trik (VIDEO)
Ako imate napad panike koji nije toliko intenzivan možete da ga sprečite uz pomoć jednostavnog trika, tvrdi psiholog u videu objavljenom na TikToku.
Napadi panike mogu uključivati znojenje celog tela, znojenje dlanova, ubrzan rad srca, drhtanje, osećaj malaksalosti, pa čak i strah od smrti.
Dženifer Anders, psiholog sa sedištem u Koloradu, objavila je video u kom pokazuje svoju metodu za zaustavljanje napada panike.Video je do sada pogledalo 2,7 miliona ljudi.
Dženifer je koristila limun kao trenutno rešenje. U snimku, ona govori gledaocima da iseku limun i stave ga u usta sledeći put kada osete napad panike.
- Način na koji ovaj trik funkcioniše je da unosi svest u telo i u sadašnji trenutak, tako da je to sredstvo za uzemljenje. Zbog limuna usta počinju da se skupljaju i osećate kiselost. Sklanja vašu svest od negativnih misli i pomaže vam da se povežete sa svojim okruženjem, što je limun u ovom slučaju - rekla je Anders za HuffPost.
Anders je naglasila i da se to ne odnosi na nekoga ko ima napad panike zbog intenzivnog iskustva.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Planeta
EVROPA IDE U RAT, ODLUKA JE DONETA: Orban otkrio da je tajni plan za sukob sa Rusijom spreman
106. 12. 2025. u 19:07
206. 12. 2025. u 19:07
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar