Imate deblje listove? Evo šta to govori o vašem zdravlju

Ljudi sa debljim listovima imaju manji rizik od bolesti karotidnih arterija i moždanog udara.

Veliki listovi definitivno nisu najpoželjnija stvar, međutim možda ćete drugačije gledati na njih, kada saznate da mogu biti znak dobrog zdravlja.

Do sada se indeks telesne mase (BMI) smatrao kamenom temeljcem dobrog zdravlja, međutim, sada su naučnici iz Kine otkrili da bi merenje veličine nečijih nogu, moglo biti bolji način da se utvrdi koliko su zdravi.

Studija, objavljena u "BMC Pablik Helt", pokazala je da ljudi sa širim listovima (preko 30 cm u obimu) imaju manji rizik od rane smrti.

Ovo nije prvi put da se deblji listovi povezuju sa dobrim zdravljem. Studija iz 2008. godine, koja je rađena na 6.265 ljudi, otkrila je da su oni sa većim listovima imali manje masnih naslaga poznatih u svojim arterijama. To zapravo znači da imaju manji rizik od bolesti karotidnih arterija i moždanog udara, bez obzira na starost, pol ili BMI.

Foto: Shutterstock

Francuski naučnici su mislili da je to možda zato što veliki listovi omogućavaju telu drugo mesto za skladištenje viška masti, koje bi mogle da izazovu probleme koji vrebaju u krvotoku.

Sa druge strane, krupniji listovi povezani su sa problemima jetre, posebno bezalkoholnom masnom bolešću jetre. Stanje u kojem se mast nakuplja oko jetre, obično se vidi kod ljudi koji imaju prekomernu težinu ili gojaznost.

Visok nivo masti u jetri je takođe povezan sa povećanim rizikom od ozbiljnih zdravstvenih problema, poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska i bolesti bubrega, navodi Nacionalna zdravstvena služba.

Pošto listovi mogu da skladište mnogo masti (koja se maskira kao mišić), kineski naučnici su otkrili da je veći obim mišića listova, povezan sa većim nagomilavanjem masti.

Trčanje, hodanje i planinarenje su odlične vežbe za jačanje i povećavanje listova.