Profimedia
Zdravlje
Jelena Đoković, supruga najboljeg tenisera na svetu, Novaka Đokovića, je okviru turneje s Fondacijom Novak Đoković ugostila doktora Gabora Matea, lekara u penziji sa četiri godine kliničkog iskustva.
On je sada poznat po svom pisanju i javnom govoru, a teme su razne, od roditeljstva do poremećaja pažnje.
Zahvaljujući svom iskustvu, kako ličnom tako i poslovnom, on je došao do zaključka kako možemo obezbediti zdravlje i izlečenje:
1. Istraživanja su identifikovala tri faktora koji univerzalno dovode do stresa: neizvesnost, nedostatak informacija i gubitak kontrole. Uvek ovo imam na umu kada znam da ću raditi nešto što izaziva anksioznost. Na primer, postajem anksiozan kada treba da govorim javno. Dakle, pokušaću da uklonim što je moguće više neizvesnosti - saznaću gde ću razgovarati, sa kim, koliko dugo. Naoružaću se informacijama. Zatim ću vizualizovati kako će taj uspešan govor izgledati i kako će biti primljen. Ali najviše od svega, povezaću se sa svojim dahom. Disanje mi pomaže da povratim prisebnost, da se osećam opušteno i zadržim kontrolu. To je divan saveznik koji me u životu prati kuda god da krenem. Kao i tebe.
Foto: Pixabay
2. Pokušaj da pobegnete od bola je ono što će stvoriti još više bola. Nisu sve zavisnosti ukorenjene u traumi ili zlostavljanju, ali sve vode do bolnih iskustava. Bol je u središtu svake zavisnosti. Rana ne mora da bude duboka, bol ne mora da bude mučna, može da bude čak skrivena - ali je tu. Efekti ranog stresa i negativnih iskustava direktno oblikuju psihologiju i neurobiologiju zavisnosti u mozgu. Stres izaziva više stresa, kao i strah i bol. Srećom, ljubav donosi više ljubavi. Izbor je naš.
3. Najveća šteta uzrokovana zanemarivanjem, traumom ili emocionalnim gubitkom nije bol, već dugoročne deformacije koje uzrokuju, u načinu na koji će dete u razvoju nastaviti da tumači svet i svoje mesto u njemu.
Zelena haljina sa vedrim dezenom i ženstvenim krojem bila je modni izbor kraljice Leticije za događaj u Madridu na kom je obeležen Svetski dan mentalnog zdravlja.
11.10.2023
15:15
Iako je nekoliko puta isticala da praktikuje vegansku i zdravu ishranu, Jelena Đoković takođe ponekad voli da pojede i burek.
11.10.2023
14:40
Glumac Dejvid Džejson (83), koji se proslavio ulogom legendarnog Dela Boja u seriji "Mućke" , koja se emitovala od 1981. do 1991. godine, uspeo je da se obogati zahvaljujući ulozi koja mu je promenila život.
11.10.2023
13:55
Palačinke sa slanim nadevom, pa još zapečene u rerni, su preukusan obrok kojim ćete sigurno obradovati svoje ukućane.
11.10.2023
13:20
128. 08. 2026. u 06:10 >> 07:05
228. 08. 2026. u 06:10 >> 07:05
128. 08. 2026. u 07:04
228. 08. 2026. u 07:04
Glumica je rešila da proda svoje imanje sa kućom, koje datira iz 16. veka.
11.10.2023
12:40
Popularna aplikacija WhatsApp testira funkciju tajnih kodova za zaključane razgovore.
11.10.2023
12:00
Manekenka Sindi Kraford (57) izašla je na večeru sa mužem Rendijem Gerberom i u ležernoj odevnoj kombinaciji pokazala da ima izvajanu figuru, ali i istančan osećaj za modu.
11.10.2023
11:15
Lisnato testo, šunka, sir i još nekoliko namirnica, biće dovoljno za ove sjajne mini pice.
11.10.2023
10:41
Magazin "Harpers Bazaar" je zamolio šminkere, dermatologe i druge stručnjake da otkriju svoje vrhunske trikove i savete kako da se efikasno i brzo ublaže znakovi starenja.
11.10.2023
10:00
Zelena haljina sa vedrim dezenom i ženstvenim krojem bila je modni izbor kraljice Leticije za događaj u Madridu na kom je obeležen Svetski dan mentalnog zdravlja.
11.10.2023
15:15
Srbija je uz punu podršku predsednika Aleksandra Vučića preduzela sve diplomatske i pravne korake kako bi generalu Ratku Mladiću omogućila lečenje i dostojanstvene poslednje dane u krugu porodice, ali je vest o njegovoj smrti pretekla formalne odluke Haškog mehanizma.
27.08.2026
23:43
Most na Drini u Višegradu, kao i Brankov most u Beogradu. zasijali su u noći u čast srpskog generala Ratka Mladića. Ovaj prizor slama i najtvrđa srca!
27.08.2026
23:34
Hrvatska je objavila zvanično saopštenje povodom smrti generala Ratka Mladića. Ono što je indikativno je da je zvaničan stav Zagreba identičan reakciji svakog blokadera u Srbiji.
28.08.2026
08:13
U jeku je stravična kampanja blokadera, na čelu sa okorelim opozicionarom Srđanom Milivojevićem, koji na sav glas prizivaju nasilje na ulicama i javno preti predsedniku Aleksandru Vučiću i predsednici Skupštine Ani Brnabić.
28.08.2026
07:33
Nakon vesti o smrti generala Ratka Mladića u Haškom tribunalu, glavni mrzitelji svega srpskog su se aktivirali. Poslednja u nizu gnusnih objava pripada blokaderki Antoneli Rihi, koja je napala navijače Crvene zvezde zbog toga što su odali počast generalu Ratku Mladiću.
27.08.2026
23:44
Most na Drini u Višegradu, kao i Brankov most u Beogradu. zasijali su u noći u čast srpskog generala Ratka Mladića. Ovaj prizor slama i najtvrđa srca!
27.08.2026
23:34
Veselin Petrović tvrdi da su „građani izvršili pritisak“ na Slanačkom putu i zahtevali dolazak načelnika Komunalne milicije. Međutim, na snimku koji je sam objavio u prvom planu je upravo Petrović, koji insistira, naređuje?!?! da komunalni milicajac telefonom pozove svog nadređenog.
27.08.2026
23:30
Mišićavi sportista i profesor fizičkog vaspitanja Mensur Ajdarpašić otkrio je šta publika može da očekuje od njega pred start druge sezone najvećeg sportskog rijalitija Exatlona Srbija.
27.08.2026
21:50
Voditeljka Tijana Jović pokazala je zanosnu liniju i otkrila koje vežbe radi kako bi održala formu pred početak druge sezone "Exatlona", u kojoj će se pojaviti u ulozi voditeljke sportskog rijalitija.
27.08.2026
17:30
Nakon što smo objavili vest da Mensur Ajdarpašić ulazi u "Exatlon", komentari ispod Informerove objave na Instagramu samo pršte, a oglasio se i Dejan Dragojević koji je pozdravio potez kolege iz drugog rijalitija!
27.08.2026
15:48
Pavle Bošković, poznatiji kao Gazda Paja, od septembra ulazi u "Exatlon Srbija", gde će morati da pokaže koliko su mu fizička spremnost, disciplina i izdržljivost na zavidnom nivou., a ovo je njegov profil
27.08.2026
15:00
Nemanja Radovanović, nekadašnji takmičar "Exatlona", otvoreno je govorio o iskustvu u sportskom rijalitiju, teškim poligonima, povredama, ali i odnosu sa Sanjom, za koju kaže da je postala njegov veliki prijatelj.
27.08.2026
12:55
Ratko Mladić, koji je danas preminuo u Hagu, bivši je general i komandant Glavnog štaba Vojske Republike Srpske tokom rata u Bosni i Hercegovini, kojeg je Haški tribunal osudio na doživotnu kaznu zatvora.
27.08.2026
15:48
Novinarka Olivera Miletović gostovala je u Info jutru i tom prilikom govorila o napadima na predsednika Srbije Aleksandra Vučića, ali i otkrila detalj iz prošlosti dok su se ona i lider države privatno družili.
26.08.2026
11:46
Ne propustite!
22.08.2026
11:13
Televizijska produkcija dobija novu adresu za velike priče, aktuelne teme i atraktivan program od 1. septembra. U Novom Sadu je otvoren novi studio za emisije, osmišljen tako da spoji savremeni dizajn, najnoviju tehnologiju i uslove koji odgovaraju najvišim produkcijskim standardima.
21.08.2026
10:13
U Srbiji će danas biti veoma toplo i pretežno sunčano vreme, dok će se temperature kretati od 15 do 38 stepeni, na istoku do 29.
28.08.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 28. avgust.
28.08.2026
06:30
Sutra, 28. avgusta, pravoslavni vernici obeležavaju Veliku Gospojinu, ali praznik ove godine pada u petak, pa se posti bez razrešenja na mrsnu hranu.
27.08.2026
21:00
Prijave za treću sezonu "Političkog kviza" na Informer TV su otvorene, a pobednika čeka glavna nagrada od milion dinara!
27.08.2026
22:22
Klasične naplatne stanice u Srbiji imaće rok trajanja, a vozači će putarinu plaćati automatski kroz portale koji očitavaju TAG uređaje bez zaustavljanja.
27.08.2026
22:00
Nikšićka policija je u četvrtak uveče sprečila dogovorenu tuču oko 20 maloletnika sa područja naselja Oštrovac i Dragova Luka u Nikšiću, saopšteno je iz Uprave policije Crne Gore.
28.08.2026
08:03
Dve osobe zadobile su lakše povrede u dve saobraćajne nesreće koje su se dogodile tokom noći u Beogradu, rečeno je u Hitnoj pomoći.
28.08.2026
07:12
U saobraćajnoj nesreći koja se dogodila juče oko 14.50 časova u Ulici Frenklina Ruzvelta u Skoplju, teže je povređen biciklista (71) nakon žestokog sudara sa motociklom.
28.08.2026
04:00
Banjalučanin M. I. uhapšen je zbog sumnje da je telefonom zapretio da će baciti eksplozivnu napravu na sportsku kladionicu u Banjaluci.
28.08.2026
03:00
Nikšićka policija uhapsila je P.N. (19), dok je protiv još četiri osobe podnela krivične prijave zbog sumnje da su počinile krivično delo nasilničko ponašanje na štetu sugrađanina, kojeg su, prema prijavi, najpre udarili vozilom, a potom metalnim šipkama udarali po njegovom automobilu.
28.08.2026
06:00
Rusija mora najkasnije do 2030. godine da pobedom završi specijalnu vojnu operaciju u Ukrajini, a zatim reorganizuje oružane snage i pripremi ih za mogući rat sa NATO, izjavio je general-potpukovnik Viktor Soboljev, član Odbora Državne dume za odbranu i bivši komandant 58. armije.
28.08.2026
05:07
Ruske snage približile su se na oko pet kilometara od južne periferije Dobropolja nakon preuzimanja Matjaševa, Vodjanskog i Krasnopodolja, izjavio je lider Donjecke Narodne Republike Denis Pušilin.
28.08.2026
00:31
Ruske oružane snage izvele su udare na objekte u luci Odesa koje koristi ukrajinska vojska, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
27.08.2026
23:59
Rusko MSP kritikovalo je Međunarodni rezidualni mehanizam zbog odbijanja zahteva za humanitarno puštanje generala Ratka Mladića zbog teškog zdravstvenog stanja.
27.08.2026
23:48
Kantri ikona Doli Parton preminula je 25. avgusta u 80. godini, a iza sebe je ostavila bogatstvo vredno 450 miliona dolara.
27.08.2026
13:52
Holivudski glumac Žan-Klod Van Dam, gost Međunarodnog filmskog festivala u Nišu, sastao se juče sa gradonačelnikom Niša Dragoslavom Pavlovićem, a u Gradskoj kući susreo se i sa mladim karatistima Karate kluba "Niš".
27.08.2026
12:56
Glumac Slaviša Čurović žestoko je isprozivao organizaciju i vođstvo Filmskog festivala u Herceg Novom ali i kolegu Dragana Mićanovića.
27.08.2026
12:17
Nacionalni festival filma i televizije - NAFFIT 2026 biće održan od 3. do 6. septembra na Zlatiboru, uz četiri dana projekcija, razgovora, susreta i festivalskih programa posvećenih domaćoj kinematografiji, televiziji i stvaraocima koji su obeležili srpsku audiovizuelnu scenu.
27.08.2026
11:51
Srpska književnost ima dugu tradiciju humora, satire i komedije, a pojedina dela uspela su da nadžive vreme i ostanu jednako zanimljiva i današnjim čitaocima.
27.08.2026
11:21
Marija Milošević, ćerka tadašnjeg predsednika države Slobodana Miloševića, intrigirala je javnost, a u životu pevača Dr Igija se zadržala kratko, a on je čak i posetio vilu u Tolstojevoj 33.
27.08.2026
21:34
Pošto nije imao potrebnu sumu za izdavanje albuma, morao je da razmišlja o sponzorima i pozajmicama, ali mu je otac tada dao savet koji je Dr Iggy zapamtio za ceo život.
27.08.2026
20:20
Pevač Dr Iggy nekada je važio za velikog zavodnika, a za emisiju "Demanti" govorio je o svojoj prvoj velikoj ljubavi kao i o "menjanju devojaka po smeni".
27.08.2026
20:50
Voditeljka Jovana Jeremić još jednom je uspela da privuče ogromnu pažnju javnosti, a putem Instagrama podelila je fotografiju na kojoj se strastveno ljubi sa partnerom Milošem Stojanovićem Tigrom.
27.08.2026
23:53
Marko Janjušević Janjuš otputovao je u Crnu Goru, odakle se redovno oglašava na društvenim mrežama i deli detalje sa svog odmora.
27.08.2026
23:23
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.