Problem smrdljivih stopala! Uz samo 4 koraka rešite se smrada tvora kada se izujete

Zatvorena obuća, dovodi do problema sa neprijatnim mirisima.

Pogotovo kada su visoke temperature obuća uzrokoje neprijatan miris stopala, čak i infekcije kao što je atletsko stopalo. Do neprijatnog mirisa i infekcije dolazi kada bakterije koje žive na vašoj koži dođu u kontakt sa znojem. Ovo sporedno stvara kiseline koje su neprijatnog mirisa.

Bakterije i gljivice vole toplotu, vlagu i mrak pa su vaše cipele odlično mesto za njihovo nastanjenje.

Evo nekih saveta o tome kako da sprečite neprijatne mirise svojih stopala:

Pranje nogu

 

Temeljno čišćenje noge je više nego brzo ispiranje tušem. Preporučljivo je prati noge u mešavini od vode i sirćeta.

Kombinujte 2 količine tople vode sa 1 količinom sirćeta u velikoj posudi ili kadi. Potopite stopala 15 do 20 minuta jednom nedeljno. Svejedno je da li koristite alkoholno ili jabukovo sirće. Sirće čini vašu kosu negostoljubivom za bakterije.

Jedna napomena ne koristiti ovu mešavinu ukoliko imate otvorene rane ili ogrebotine.

Foto: Shutterstock

 

Redovno sušenje stopala

 

Nemojte zanemarivati brisanje nogu nakon kupanja, potapanja ili plivanja. Neprijatan miris dolazi od vlage, tako da je važno imati suva stopala, cipele i čarape.

Ako se vaša stopala znoje u toku dana, obavezno nosite rezervne čarape koje ćete presvući u toku pause za ručak ili nakon treninga.

Možete pomoći da vam noge ostanu suve izborom čarapa od pamuka. I izborom obuće od prirodnih materijala kao što su pamuk ili koža. Ovi prirodni materijali omogućavaju da vlaga ispari.

Dezinfekcija obuće

 

Da li su vam cipele okružene oblakom neprijatnog mirisa čak i kada ih ne nosite. Ne morate da ih bacite. Sprej za dezinfekciju za opštu namenu, koji koristite u kuhinji može da vam pomogne u borbi protiv jakog  mirisa iz vaših cipela. Potražite u kuhinji sprej koji sadrži etanol i druge sastojke koji ubijaju bakterije .

Uzmite uložak iz cipele, navlažite uložak, i ostavite ga da se osuši 24 sata.

Foto: pixabay.com

 

Koristite puder

 

Ako primetite da se vaša stopala znoje, možete probati sa bebi puderom. Zvući smešno ali i malo kukuruznog brašna u cipelama može da spreči prekomerno znojenje.

Ukoliko vam ništa od navedenih saveta ne pomogne u borbi protiv neprijatnih mirisa, obratite se svom lekaru za njegovu preporuku lekova i masti.