Riznica vitamina i minerala za organizam! Sok od cvekle, šargarepe i nara (VIDEO)

Ceđeni sok od cvekle, šargarepe i nara prava je vitamniska bomba.

Cvekla sadrži skoro sve minerale magnezijum, gvožđe, kalcijum, kalijum, jod, fosfor i mnoge druge. Šargarepa je poznata po tome što obiluje vitaminom A, ali i vitaminima C, B1, B2, B3, B6, B9, K. Nar takođe sadrži visok udeo vitamina, minerala i vlakana.

U sok od cvekle, šargarepe i nara dodaje se i isceđen limun. Idealan napitak koji će vašem organizmu obezbediti korisne elemente.

Foto: freepik

Lajfstajl

Da kucnem u drvo, da ne čuje zlo! Od kada i zašto praktikujemo ovaj običaj i verujemo da donosi sreću

Verovatno ste bezbroj puta izgovorili dobro poznatu frazu ili kucnuli po drvenoj površini usred razgovora.

16.11.2023

11:50

Dom i porodica

3 biljke bez kojih je nemoguće zamisliti Božić! Jedna izrasta iz raja, a druga u domu ima moć da zaštiti čoveka

Jedan od najradosnijih hrišćanskih praznika svakako je Božić, koji se proslavlja u krugu porodice i toplini svoga doma.

16.11.2023

10:50

Sastojci:

2 šargarepe

1 očišćen nar

1 cvekla

1/2 šolje vode

sok od 1 isceđenog limuna

Recept za sok od cvekle, šargarepe i nara:

Cveklu očistite, operite i isecite. Šargarepu ogulite i isecite. Ubacite ih u blender zajedno sa jednim očišćenim narom. Prelijte cveklu, šargarepu i nar vodom i isceđenim limunovim sokom. Izblendirajte sve, pa procedite sok. Preporučujemo i sok od nara.

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.