Čuli ste da ne valja kafa na prazan želudac, ali znate li zašto? Nutricionistkinja otkrila pravi razlog

Upravo kafa popijena na prazan želudac, može dovesti do neprijatnog osećaja bola.

Mnogi ljudi imaju rutinu da ujutru, pre doručka, na prazan stomak, popiju kafu. Međutim, iako vam to možda u tom trenutku prija, eksperti ističu da to ipak nije dobra ideja. 

Nutricionistkinja Jovana Vučelić objasnila je detaljnije o ovome:

- U šolji za crnu kafu nalazi se različita količina kofeina, u zavisnosti od vrste kafe. Npr. turska kafa sadrži 165mg kofeina, dok su preporučene dnevne potrebe do 300mg kofeina - kaže Jovana i dodaje:

Foto: Shuterstock

- Ako popiješ kafu na prazan želudac, tada dolazi do pojačanog lučenja želudačnog soka, koji deluje na sluznicu i izaziva neprijatan osećaj bola. Ovaj bol je jače izražen kod osoba sa gastritisom i ulkusnom bolesti - ističe Jovana i zaključuje:

- Zato upravo važi pravilo prvo voda, pa doručak, pa kafa.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.