• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/J.G.

14.12.2023

13:20

Čuli ste da ne valja kafa na prazan želudac, ali znate li zašto? Nutricionistkinja otkrila pravi razlog

Freepik.com

Zdravlje

Čuli ste da ne valja kafa na prazan želudac, ali znate li zašto? Nutricionistkinja otkrila pravi razlog

Upravo kafa popijena na prazan želudac, može dovesti do neprijatnog osećaja bola.

Mnogi ljudi imaju rutinu da ujutru, pre doručka, na prazan stomak, popiju kafu. Međutim, iako vam to možda u tom trenutku prija, eksperti ističu da to ipak nije dobra ideja. 

Nutricionistkinja Jovana Vučelić objasnila je detaljnije o ovome:

- U šolji za crnu kafu nalazi se različita količina kofeina, u zavisnosti od vrste kafe. Npr. turska kafa sadrži 165mg kofeina, dok su preporučene dnevne potrebe do 300mg kofeina - kaže Jovana i dodaje:

Foto: Shuterstock

kafa

- Ako popiješ kafu na prazan želudac, tada dolazi do pojačanog lučenja želudačnog soka, koji deluje na sluznicu i izaziva neprijatan osećaj bola. Ovaj bol je jače izražen kod osoba sa gastritisom i ulkusnom bolesti - ističe Jovana i zaključuje:

- Zato upravo važi pravilo prvo voda, pa doručak, pa kafa.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set