• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer

08.01.2024

18:10

Zaustavite dijareju nakon prazničnog prejedanja! 5 stvari koje će vam vratiti creva u normalu

freepik

Zdravlje

Zaustavite dijareju nakon prazničnog prejedanja! 5 stvari koje će vam vratiti creva u normalu

Podeli vest

Čaj od nane, đumbir, probiotici i još nekoliko stvari biće vam od koristi kada je zaustavljanje dijareje u pitanju.

Retki su oni ljudi koji su uspeli da održe ravnotežu kada je ishrana u pitanju, tokom ovih prazničnih dana. 

Puna je bila trpeza, ali i stomaci, što se kod nekih negativno odrazilo u vidu dijareje

Sada kada se problem pojavio, ipak ne treba mnogo da brinete, jer ćete ga uz ovih nekoliko načina najverovatnije sanirati. 

Evo kako da vratite creva u normalu nakon prazničnog prejedanja:

1. Čaj od nane

Nana je poznata po svom umirujućem dejstvu na stomak. Topao čaj od nane može da pomogne da se umiri iziritirani crevni trakt i smanji proliv. Svakog dana popijte šolju do dve ovog napitka, koji će vam pomoći da ublažite nelagodu u stomaku.

2. BRAT dijeta

BRAT dijeta - banana, pirinač, pasirana jabuka i tost (banana, rice, apple, tost engl.) bi mogli da vam pomognu kod dijareje. Ove lagane namirnice su blage za stomak i pomažu u obnavljanju normalne funkcije creva. Važno je da ih postepeno uvodite, kako bi se povratio balans bakterija u crevima. 

Foto: freepik

prejedanje

3. Probiotici

Uzimanje probiotika može da pomogne da se obnove zdrave bakterije u crevima. 

4. Rastvori za elektrolite

Ako imate dijareju, ključno da je da budete hidrirani, jer ovo stanje uzrokuje gubitak tečnosti. Oralni rehidracioni rastvori, a koje lako možete da kupite u svakoj apoteci, pomažu da se nadoknade izgubljeni elektroliti i tečnost.

5. Đumbir

Đumbir je poznat po svojim antiinflamatornim svojstvima i može da pomogne u smirivanju nadraženog stomaka. Savet je da dodate narendani sveži đumbir u čaj ili od ove namirnice napravite topli napitak koji će biti koristan kod dijareje.

Ukoliko dijareja ipak ne prolazi, svakako je preporuka da se obratite lekaru, kako bi vam prepisao terapiju. 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Kolumna Kapetana Dragana: Veljko Delibašić - lice beščasnosti i okrutnosti
Kolumne

Kolumna Kapetana Dragana: Veljko Delibašić - lice beščasnosti i okrutnosti

Veljko Delibašić, čovek koji bi po svojoj funkciji trebalo da predstavlja zakon i pravdu, pokazao je svoje pravo lice - lice bezdušnog ubice koji nema ni trunke empatije prema životu. Ovaj čovek, koji bi trebalo da štiti slabije, potrošio je neverovatnih 200.000 dolara ne da bi pomogao nekom u nevolji, ne da bi zaštitio prirodu, već da bi otišao u Afriku i na mučki način ubio jednog od poslednjih kraljeva divljine - lava.

07.02.2025

11:56

TV

Nedostatak etike! Profesori se kriju iza studenata! (VIDEO)
Live TV

Nedostatak etike! Profesori se kriju iza studenata! (VIDEO)

Rektorski kolegijum Univerziteta u Beogradu odbio je poziv predsednika Srbije Aleksandra Vučića na razgovore! Šta se krije iza ove odluke govorili su gosti Info dana, narodni poslanik Uglješa Mrdić i Marko Matić iz Centra za odgovorne medije.

05.02.2025

17:17

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Kalkulacije: Zvezda ima prednost domaćeg terena u plej-ofu? Evo šta joj je za to potrebno
Crvena zvezda

Kalkulacije: Zvezda ima prednost domaćeg terena u plej-ofu? Evo šta joj je za to potrebno

Košarkaši Crvene zvezde na odličnom su putu ne samo da uđu u plej-of Evrolige, već da u njemu možda čak imaju i prednost domaćeg terena! Iako na Malom Kalemegdanu daju oprezne izjave, nema nikakve sumnje da mnogi navijači već sada kalkulišu koliko pobeda će imati Crvena zvezda na kraju ligaškog dela Evrolige, odnosno, na kom mestu će tim Janisa Sferopulosa završiti.

07.02.2025

07:43

Ljudi, šta radi ovaj čovek!? Monstruozni Jokić novim tripl-dablom uništio Orlando! (VIDEO)
NBA

Ljudi, šta radi ovaj čovek!? Monstruozni Jokić novim tripl-dablom uništio Orlando! (VIDEO)

Brutalna dominacija Nikole Jokića se nastavlja! Najbolji svetski košarkaš u petak ujutru predvodio je Denver do vrlo ubedljive pobede nad Orlando Medžikom 112:90, a Jokić je zabeležio novi tripl-dabl, 24. sezoni! Ovog puta meč je okončao sa 28 poena, deset skokova i 12 asistencija, a sve je to uspeo da ostvari za tri četvrtine, posle čega je odmarao i gledao rapsodiju svog tima.

07.02.2025

05:26

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set