• aktuelno
Potresne scene u Republici Srpskoj! Karleuša se guši u suzama - Za sve su krivi oni (VIDEO) Srbija u mraku i pod vodom, haos ne prestaje: Aranđelovac potopljen i bez struje, munje u Kruševcu, hitno upaljen alarm i za Niš! Hitan apel MUP-a zbog olujnog haosa u Srbiji: Sektor za vanredne situacije na nogama, ako ste ugroženi odmah zovite ovaj broj! Snažne poruke iz Toplice, Babušnice i Beške! Vučević, Mesarović i Brnabić poručili: "Zajedno ćemo se boriti za Srbiju" (VIDEO) Idemo, Srbijo! Španija se spustila na deset razlike Mundijal dan 38! Da li vam se sviđaju Mesijeve kopačke za finale? Beskompromisna borba protiv kriminala: U jednom danu pale čak tri laboratorije marihuane u Beogradu, sedmoro uhapšenih Jerusalim na nogama, popaljeni alarmi: Amerika izdala hitno upozorenje, tenzije kuljaju "Nastala je anarhija": Saša Ilić vidno besan zbog kiksa na Ubu Bože, pomozi! Orban pregoreo, pa zapucao kao iz topa: Ovo je stravičan napad
Potresne scene u Republici Srpskoj! Karleuša se guši u suzama - Za sve su krivi oni (VIDEO) Srbija u mraku i pod vodom, haos ne prestaje: Aranđelovac potopljen i bez struje, munje u Kruševcu, hitno upaljen alarm i za Niš! Hitan apel MUP-a zbog olujnog haosa u Srbiji: Sektor za vanredne situacije na nogama, ako ste ugroženi odmah zovite ovaj broj! Snažne poruke iz Toplice, Babušnice i Beške! Vučević, Mesarović i Brnabić poručili: "Zajedno ćemo se boriti za Srbiju" (VIDEO) Idemo, Srbijo! Španija se spustila na deset razlike Mundijal dan 38! Da li vam se sviđaju Mesijeve kopačke za finale? Beskompromisna borba protiv kriminala: U jednom danu pale čak tri laboratorije marihuane u Beogradu, sedmoro uhapšenih Jerusalim na nogama, popaljeni alarmi: Amerika izdala hitno upozorenje, tenzije kuljaju "Nastala je anarhija": Saša Ilić vidno besan zbog kiksa na Ubu Bože, pomozi! Orban pregoreo, pa zapucao kao iz topa: Ovo je stravičan napad
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer

10.05.2024

23:20

Pritisnite ovu tačku na dlanu i posmatrajte šta će se desiti! Ublažava stres, povećava energiju

freepik

Zdravlje

Pritisnite ovu tačku na dlanu i posmatrajte šta će se desiti! Ublažava stres, povećava energiju

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko želite da se na brz način oslobodite stresa, masaža Lao Gong tačke na dlanu će vam u tome pomoći.

Većina ljudi je svakodnevno pod većim ili manjim stresom, pa često traže najbrži način kako da se istog oslobode. 

Sigurno ste čuli da akupresuru, a upravo ona bi mogla da vam pomogne da se što lakše i brže opustite. 

Smatra se da masažom tačke pod imenom Lao Gong možete da ublažite ili se potpuno oslobodite umora i probudite vašu unutrašnju energiju.

Tačku Lao Gong je veoma lako pronaći, a nalazi se na sredini našeg dlana. Nakon što pronađete tačku, uradite sledeće vežbe.

Vežba protiv umora i za nalet energije

Ruku opustite i pritisnite prst druge ruke na tačku Lao Gong. Nakon toga, započnite glatke rotacione pokrete. Tačku masirajte u krug, sve dok se ne budete osetili opušteno i energično.

Foto: freepik

dlan

Vežba za koncentraciju

U slučaju da osećate da ne možete da se koncentrišete na nešto važno, odmah pritisnite Lao Gong tačku palcem pet puta. Udahnite duboko sa svakim pritiskom i dok puštate prst izdahnite. Osetićete poboljšanje za svega nekoliko minuta, prenosi krstarica. 

Vežba sa kineskim loptama

Ukoliko nemate posebne kineske kuglice za masiranje dlanova, slobodno iskoristite orahe ili obične loptice odgovarajuće veličine. Loptice uzmite u ruku i počnite da ih kotrljate i to jednu između druge u sklopljenom dlanu. Na taj način ćete aktivirati Lao Gong tačku, ali i ostale važne tačke koje će vam pomoći da se opustite.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin akupresura dlan tačka na dlanu lao gong lao gong tačka

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set