• aktuelno
Dobar meč na startu nokaut faze! Kanada propustila veliku priliku, preti i Južna Afrika (VIDEO) Zelenski pokazao nešto šokantno celom svetu! "Gde je pao Lenjin, stajaće Mazepa" - Ovo je najdirektnija provokacija Rusije "Ovo samo Srbi mogu da naprave": Zbog snimka sa plaže može da reaguje policija (VIDEO) Sprema se još jedan odlazak selektora posle Mundijala: Izgleda da je došlo vreme za kraj Blog sa Mundijala: Počeo spektakl na "Sofi" stadionu - Užasne vesti stigle iz Urugvaja Cecina "Kukavica" orila se Ušćem: 2SOMA debitovao u velikom stilu: Drugo veče Belgrade Music Week donelo poljubac na bini, evrovizijsku pobednicu i potpuno letnje ludilo Putin hitno sazvao sastanak! Opstanak Rusije je u pitanju: Saopštene tri radikalne odluke Manastir u kom se svaka želja ispuni! Reke hodočasnika dolaze da se poklone moštima Krvavi potpis pravosuđa: Kada pravo na život zamene metak, mač i otrovni gas Horor u Asenu! Italijan doživeo stravičan udes - Hitno odvezen u bolnicu (VIDEO)
Dobar meč na startu nokaut faze! Kanada propustila veliku priliku, preti i Južna Afrika (VIDEO) Zelenski pokazao nešto šokantno celom svetu! "Gde je pao Lenjin, stajaće Mazepa" - Ovo je najdirektnija provokacija Rusije "Ovo samo Srbi mogu da naprave": Zbog snimka sa plaže može da reaguje policija (VIDEO) Sprema se još jedan odlazak selektora posle Mundijala: Izgleda da je došlo vreme za kraj Blog sa Mundijala: Počeo spektakl na "Sofi" stadionu - Užasne vesti stigle iz Urugvaja Cecina "Kukavica" orila se Ušćem: 2SOMA debitovao u velikom stilu: Drugo veče Belgrade Music Week donelo poljubac na bini, evrovizijsku pobednicu i potpuno letnje ludilo Putin hitno sazvao sastanak! Opstanak Rusije je u pitanju: Saopštene tri radikalne odluke Manastir u kom se svaka želja ispuni! Reke hodočasnika dolaze da se poklone moštima Krvavi potpis pravosuđa: Kada pravo na život zamene metak, mač i otrovni gas Horor u Asenu! Italijan doživeo stravičan udes - Hitno odvezen u bolnicu (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

27.09.2024

13:05

Kako da prebrodite česte promene vremena? Svaka peta osoba pati od glavobolje, nesanice i bolova u kostima

Shutterstock

Zdravlje

Kako da prebrodite česte promene vremena? Svaka peta osoba pati od glavobolje, nesanice i bolova u kostima

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Kada su promene vremena nagle i učestale, kao što nam se dešava u poslednje vreme, svaka peta osoba oseća glavobolju, reumatske bolove, bolove na mestu stare povrede i ožiljka, nesanicu, pa i srčane tegobe...

Sve ove promene nazvane su jednim imenom meteoropatija i muče i stare i mlade, obično baš oko smene godišnjih doba.

Iako su mnogi skloni da ljude u svojoj okolini koji teže podnose promene vremena zovu hipohondrima, meteoropatama nije lako, a stručnjaci kažu da ih je sve više jer veći deo dana provode u zatvorenim kancelarijskim prostorima, malo se kreću i nemaju kontakt s prirodom. U takvim uslovima organizam jednostavno zaboravlja kako da se nosi sa promenama vremena.

Foto: Shutterstock

 

 

Simptomi

Simptomi meteoropatije manifestuju se obično od 24 do 48 sati pre promene vremena. Ovo stanje uglavnom traje dan-dva, a zatim se organizam stabilizuje. Tegobe su iste bez obzira na doba godine, a mogu da uključuju:

depresivna stanja
glavobolje
vrtoglavice
fizičku slabost
hipertenziju
pojačanu osetljivost na bol u zglobovima i mišićima
pogoršanje simptoma postojeće bolesti
promene raspoloženja
nervozu
pojačane otkucaje srca

- Kod mladih i zdravih ljudi meteoropatske tegobe su blage i skoro neprimetne, dok kod starijih i hroničnih bolesnika mogu biti toliko izražene da zahtevaju poseban tretman. Tegobe se ne javljaju uvek istovremeno kada i vremenske oscilacije, često se javljaju neposredno pre ili posle vremenskih promena - piše "Vimens helt".

Ublažite simptome

Čest boravak u prirodi i redovno vežbanje ili samo šetnja na otvorenom najbolji su lek za ovu meteoropatiju. Ako već znate da teško podnosite promene vremenskih prilika, redovno pratite biometeorološku prognozu kako biste na blagovremeno mogli da se pripremite i izbegnete ili barem ublažite simptome.

Uvek bi pri ruci trebalo da imate čajeve od kamilice, pasjeg trna ili limete jer smanjuju nervozu i napetost. Čaj od valerijane je dobar protiv nesanice i treba ga piti uveče.

Oni s hroničnim oboljenjima, posebno astmatičari, treba da piju čajeve koji poboljšavaju cirkulaciju, poput čaja od ginka ili đumbira, a pomoći će i tablete magnezijuma i vitamina B.

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Glavobolja magazin promene vremena

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set