• aktuelno
(VIDEO) Šok za Rusiju! MIG-29 izmasakrirao komandante vojske! Bacio vođenu bombu pravo u bunker, nije im bilo spasa! Hitna reanimacija! Žena pokošena na pešačkom u Žarkovu! Počinje rušenje uklete kuće Vide Pavlović! Komšije je godinama zaobilaze: "Podiđe me jeza kad tuda prođem" Šok prognoza! Crvena zvezda će igrati fajnal-for Evrolige! Zaza iz "Srećnih ljudi" ćutala godinama, a sada progovorila o saradnji sa Danilom Lazovićem! Otkrila šta su radili tokom snimanja hit serije Kruna saradnje Beograda i Budimpešte! Vučić se sastao sa mađarskim ministrom odbrane Velika policijska akcija! Zaplenjeno 18,4 kilograma droge u Paraćinu (FOTO) Ove tri države su prve osudile NATO! Deveti dan bombardovanja promenio istoriju: Uzbune u Beogradu, Novom Sadu i Peći Jeziv udes kod Boljevca! Preticao pa izazvao tragediju, poginula jedna osoba Albanci sramno skandirali terorostičkoj OVK za vreme minuta ćutanja! Makedonci zgroženi njihovim ponašanjem! (FOTO)
(VIDEO) Šok za Rusiju! MIG-29 izmasakrirao komandante vojske! Bacio vođenu bombu pravo u bunker, nije im bilo spasa! Hitna reanimacija! Žena pokošena na pešačkom u Žarkovu! Počinje rušenje uklete kuće Vide Pavlović! Komšije je godinama zaobilaze: "Podiđe me jeza kad tuda prođem" Šok prognoza! Crvena zvezda će igrati fajnal-for Evrolige! Zaza iz "Srećnih ljudi" ćutala godinama, a sada progovorila o saradnji sa Danilom Lazovićem! Otkrila šta su radili tokom snimanja hit serije Kruna saradnje Beograda i Budimpešte! Vučić se sastao sa mađarskim ministrom odbrane Velika policijska akcija! Zaplenjeno 18,4 kilograma droge u Paraćinu (FOTO) Ove tri države su prve osudile NATO! Deveti dan bombardovanja promenio istoriju: Uzbune u Beogradu, Novom Sadu i Peći Jeziv udes kod Boljevca! Preticao pa izazvao tragediju, poginula jedna osoba Albanci sramno skandirali terorostičkoj OVK za vreme minuta ćutanja! Makedonci zgroženi njihovim ponašanjem! (FOTO)
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

27.09.2024

13:05

Kako da prebrodite česte promene vremena? Svaka peta osoba pati od glavobolje, nesanice i bolova u kostima

Shutterstock

Zdravlje

Kako da prebrodite česte promene vremena? Svaka peta osoba pati od glavobolje, nesanice i bolova u kostima

Podeli vest

Kada su promene vremena nagle i učestale, kao što nam se dešava u poslednje vreme, svaka peta osoba oseća glavobolju, reumatske bolove, bolove na mestu stare povrede i ožiljka, nesanicu, pa i srčane tegobe...

Sve ove promene nazvane su jednim imenom meteoropatija i muče i stare i mlade, obično baš oko smene godišnjih doba.

Iako su mnogi skloni da ljude u svojoj okolini koji teže podnose promene vremena zovu hipohondrima, meteoropatama nije lako, a stručnjaci kažu da ih je sve više jer veći deo dana provode u zatvorenim kancelarijskim prostorima, malo se kreću i nemaju kontakt s prirodom. U takvim uslovima organizam jednostavno zaboravlja kako da se nosi sa promenama vremena.

Foto: Shutterstock

 

 

Simptomi

Simptomi meteoropatije manifestuju se obično od 24 do 48 sati pre promene vremena. Ovo stanje uglavnom traje dan-dva, a zatim se organizam stabilizuje. Tegobe su iste bez obzira na doba godine, a mogu da uključuju:

depresivna stanja
glavobolje
vrtoglavice
fizičku slabost
hipertenziju
pojačanu osetljivost na bol u zglobovima i mišićima
pogoršanje simptoma postojeće bolesti
promene raspoloženja
nervozu
pojačane otkucaje srca

- Kod mladih i zdravih ljudi meteoropatske tegobe su blage i skoro neprimetne, dok kod starijih i hroničnih bolesnika mogu biti toliko izražene da zahtevaju poseban tretman. Tegobe se ne javljaju uvek istovremeno kada i vremenske oscilacije, često se javljaju neposredno pre ili posle vremenskih promena - piše "Vimens helt".

Ublažite simptome

Čest boravak u prirodi i redovno vežbanje ili samo šetnja na otvorenom najbolji su lek za ovu meteoropatiju. Ako već znate da teško podnosite promene vremenskih prilika, redovno pratite biometeorološku prognozu kako biste na blagovremeno mogli da se pripremite i izbegnete ili barem ublažite simptome.

Uvek bi pri ruci trebalo da imate čajeve od kamilice, pasjeg trna ili limete jer smanjuju nervozu i napetost. Čaj od valerijane je dobar protiv nesanice i treba ga piti uveče.

Oni s hroničnim oboljenjima, posebno astmatičari, treba da piju čajeve koji poboljšavaju cirkulaciju, poput čaja od ginka ili đumbira, a pomoći će i tablete magnezijuma i vitamina B.

 

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Glavobolja magazin promene vremena

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set