• aktuelno
"Aplauz svih 370 prisutnih!" Brnabić ogolila vetiranog Đokića: Pojavio na bednom blokaderskom skupu u Vrbasu (VIDEO) Udarno! Informer došao do dosijea Šoškića, Voštinića, Antića... - Šok detalji iz blokaderskih spisa, evo šta su "zgrešili" Mladić bez povoda izbo muškarca usred bela dana: Iskasapio ga po rukama i telu, pa pobegao Zarađuje od majica sa motivima pokolja srpske dece! Krvnik Tompson se krije iza vere dok mu ustaška rulja kliče "Za dom spremni" u Imotskom Šok priznanje Đilasa! Više od dva miliona ljudi glasalo za Vučića - ti glasovi nisu nestali (VIDEO) Huti nastavljaju dominaciju: Sravnili sa zemljom naftu rafineriju Saudi Aramko (VIDEO) Zabole me k**ac za vaše nokte: Objava manikirke zapalila mreže "Sa takvom politikom pre ćete pobediti na izborima u Hrvatskoj nego u Srbiji!" Brnabić raznela Milivojevića (FOTO) Nova bomba Miloša Teodosića! Crvena zvezda ozvaničila sjajno pojačanje Lopta izazvala sudar pored stadiona: Bizarna scena u Urugvaju, kamera sve snimila (VIDEO)
"Aplauz svih 370 prisutnih!" Brnabić ogolila vetiranog Đokića: Pojavio na bednom blokaderskom skupu u Vrbasu (VIDEO) Udarno! Informer došao do dosijea Šoškića, Voštinića, Antića... - Šok detalji iz blokaderskih spisa, evo šta su "zgrešili" Mladić bez povoda izbo muškarca usred bela dana: Iskasapio ga po rukama i telu, pa pobegao Zarađuje od majica sa motivima pokolja srpske dece! Krvnik Tompson se krije iza vere dok mu ustaška rulja kliče "Za dom spremni" u Imotskom Šok priznanje Đilasa! Više od dva miliona ljudi glasalo za Vučića - ti glasovi nisu nestali (VIDEO) Huti nastavljaju dominaciju: Sravnili sa zemljom naftu rafineriju Saudi Aramko (VIDEO) Zabole me k**ac za vaše nokte: Objava manikirke zapalila mreže "Sa takvom politikom pre ćete pobediti na izborima u Hrvatskoj nego u Srbiji!" Brnabić raznela Milivojevića (FOTO) Nova bomba Miloša Teodosića! Crvena zvezda ozvaničila sjajno pojačanje Lopta izazvala sudar pored stadiona: Bizarna scena u Urugvaju, kamera sve snimila (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

27.09.2024

13:05

Kako da prebrodite česte promene vremena? Svaka peta osoba pati od glavobolje, nesanice i bolova u kostima

Shutterstock

Zdravlje

Kako da prebrodite česte promene vremena? Svaka peta osoba pati od glavobolje, nesanice i bolova u kostima

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Kada su promene vremena nagle i učestale, kao što nam se dešava u poslednje vreme, svaka peta osoba oseća glavobolju, reumatske bolove, bolove na mestu stare povrede i ožiljka, nesanicu, pa i srčane tegobe...

Sve ove promene nazvane su jednim imenom meteoropatija i muče i stare i mlade, obično baš oko smene godišnjih doba.

Iako su mnogi skloni da ljude u svojoj okolini koji teže podnose promene vremena zovu hipohondrima, meteoropatama nije lako, a stručnjaci kažu da ih je sve više jer veći deo dana provode u zatvorenim kancelarijskim prostorima, malo se kreću i nemaju kontakt s prirodom. U takvim uslovima organizam jednostavno zaboravlja kako da se nosi sa promenama vremena.

Foto: Shutterstock

 

 

Simptomi

Simptomi meteoropatije manifestuju se obično od 24 do 48 sati pre promene vremena. Ovo stanje uglavnom traje dan-dva, a zatim se organizam stabilizuje. Tegobe su iste bez obzira na doba godine, a mogu da uključuju:

depresivna stanja
glavobolje
vrtoglavice
fizičku slabost
hipertenziju
pojačanu osetljivost na bol u zglobovima i mišićima
pogoršanje simptoma postojeće bolesti
promene raspoloženja
nervozu
pojačane otkucaje srca

- Kod mladih i zdravih ljudi meteoropatske tegobe su blage i skoro neprimetne, dok kod starijih i hroničnih bolesnika mogu biti toliko izražene da zahtevaju poseban tretman. Tegobe se ne javljaju uvek istovremeno kada i vremenske oscilacije, često se javljaju neposredno pre ili posle vremenskih promena - piše "Vimens helt".

Ublažite simptome

Čest boravak u prirodi i redovno vežbanje ili samo šetnja na otvorenom najbolji su lek za ovu meteoropatiju. Ako već znate da teško podnosite promene vremenskih prilika, redovno pratite biometeorološku prognozu kako biste na blagovremeno mogli da se pripremite i izbegnete ili barem ublažite simptome.

Uvek bi pri ruci trebalo da imate čajeve od kamilice, pasjeg trna ili limete jer smanjuju nervozu i napetost. Čaj od valerijane je dobar protiv nesanice i treba ga piti uveče.

Oni s hroničnim oboljenjima, posebno astmatičari, treba da piju čajeve koji poboljšavaju cirkulaciju, poput čaja od ginka ili đumbira, a pomoći će i tablete magnezijuma i vitamina B.

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Glavobolja magazin promene vremena

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set