Prva pomoć kod bolova u grlu! Virusna infekcija obično se povlači za nekoliko dana

Bol u grlu je vrlo česta pojava u ovo doba godine, a stručnjaci kažu da nije svaka grlobolja odmah za antibiotike.

Ukoliko imate osećaj da vas u grlu grebe, uz tople napitke, ublažite neprijatnost i ispiranjem, grgoljenjem pomoću slane vode, rastvora jabukovog sirćeta ili kurkume.

Slana voda

Prokuvajte dva decilitra vode, dodajte kašičicu soli (najbolja za grlo je morska so) i ostavite da se potpuno ohladi. Posle toga uzimajte jedan po jedan gutljaj ove tečnosti i ispirajte grlo dok ne potrošite svu količinu. Kad ste završili ispiranje, ispljunite tečnost. Postupak ponovite dva do tri puta dnevno.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće je dobar prirodni lek za grlo. Kod prvih simptoma upale grla usled prehlade isperite grlo nerazblaženim jabukovim sirćetom. Ukoliko postoji potreba za dužu upotrebu, razredite ga s vodom u srazmeri 1:5. Posle ispiranja ispljunite svu tečnost.

Foto: Shutterstock

 

Čaj od listova maline

Jednu veliku kašiku osušenih listova maline prelijte šoljom ključale vode. Posle desetak minuta procedite i ovim čajem ispirajte grlo, ali tek kada se ohladi. Ukoliko je upala grla praćena groznicom, čaj od listova maline biće koristan i ako ga pijete.

Kurkuma

U dva decilitra mlake vode dodajte pola kašičice kurkume i malo soli. Ovim rastvorom ispirajte grlo između dva i tri puta u toku dana.