Amal Kluni otkrila tajnu njene božanstvene lepote! Jednu namirnicu jede svaki dan

Amal Kluni, supruga slavnog glumca Džordža Klunija, otkrila je da je za njen savršeni izgled zaslužna jedna namirnica koju jede svaki dan. Naime, dan započinje s morskim algama.

Morske alge bogate su jodom, gvožđem, kalcijumom, kolagenom, aminokiselinama i vlaknima.

Sadrže proteine i minerale, ali treba imati na umu da nisu sve alge jestive i da neke mogu da budu i otrovne. Iako se mogu konzumirati uz bilo koji obrok, dobro je s njima početi dan, a ako je stalni doručak i inače smuti, ubacite ih u svoju smesu.

Morske alge bogate su kolagenom, koji poboljšava elastičnost kože, rast kose, bogate su omega-3 masnim kiselinama i mineralima, kao i vlaknima koja su ključna za zdravlje creva.

Amal Kluni često jede i supu s morskim algama, a ovo je recept:

Alge se prvo rehidriraju tako što odstoje malo u vodi, a za to vreme u sokovniku obradite jednu jabuku, pola celera, dva krastavca i jednu papriku. 

Foto: Shutterstock

Alge i drugu polovinu celer nasecite na komade i dodajte u supu pa začinite s malo bibera i soli, ali i sa sokom limete za svežiji i zanimljiviji ukus.

 

Ostavite komentar

Pošalji komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.