Napravite sami mleko od susama! Puno vitamina i kalcijuma (VIDEO)

Umesto da kupujete mleko, možete da napravite njegovu zdraviju verziju, pa isprobajte ovo od susama.

 

 

Susam deluje i kao laksativ, olakšava rad čitavog probavnog sistema. Ako imate slabe kosti, a alergični ste na mleko, mleko od susama je rešenje problema. 

Foto: bakina kuhinja

 

Potrebno je:

1 šolja susama
5 šoljica voda

Priprema:

U blender staviti šoljicu susama i šoljicu vode i izblendati.  Izblendani susam, dodavati vodu  i još malo blednati, pa dodati svih 5 šoljica.

Procediti mleko  i  dodati po želji šećer, vanilu  urmu, cimet, sve po želji. Ostaviti u frižider, piti po jednu šolju dnevno.

Ostavite komentar

Pošalji komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.