Svi bacamo ovaj deo belog luka, a jako je koristan - Ima silne blagodeti za zdravlje i kožu

Ljuske belog luka sadrže veoma korisne supstance koje mogu doprineti zdravlju kože i celokupnom zdravlju organizma.

 Naime, ljuske belog luka su bogate kvercetinom, prirodnim antioksidantom koji se često naziva "vitamin P". Kvercetin je poznat po svojim raznim svojstvima, a koristi se u tretmanima za poboljšanje zdravlja, naročito kada je reč o alergijama, kardiovaskularnim problemima i anti-aging tretmanima.

Foto: Shuterstock

Poznati lekar Robert Atkins, tvorac popularne "Atkinsonove dijete", redovno je preporučivao kvercetin pacijentima koji pate od alergija, jer ga je smatrao jednim od najboljih prirodnih antihistaminika. Takođe, kvercetin je poznat po tome što pomaže u prevenciji srčanih i moždanih udara, a može i da pomogne u smanjenju rizika od stvaranja krvnih ugrušaka.

U svetu kozmetike, vitamin P koji se nalazi u ljusci belog luka igra ključnu ulogu u tretmanima protiv starenja, jer pomaže u očuvanju hijaluronske kiseline, koja je odgovorna za mladalački izgled kože.

Recept za pripremu napitka od belog luka: 

Za pripremu ovog napitka za podmlađivanje, potrebno je da iskoristite ljuske belog luka. Za jedan napitak biće vam potrebna šaka ljuski, koje prvo dobro operite pod hladnom vodom. Zatim, prokuvajte litar vode i u nju stavite ljuske belog luka, ostavite da se kuva 6 do 8 sati. Ovaj napitak treba piti hladan, a preporučuje se da popijete četiri čaše tokom dana.

Foto: Shuterstock

Da biste maksimalno iskoristili sve prednosti ovog napitka, pripremite ga unapred kako biste rasporedili unos tokom dana. Ljuska belog luka pomaže da voda sporije gubi toplotu, čime napitak duže ostaje topao, što je korisno ako ga pripremate unapred.

Za najbolje rezultate, preporučuje se da ponovite ovaj tretman jednom mesečno, pijući napitak sedam dana zaredom.