• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Izvor: Informer.rs

19.07.2024

12:00

Stručnjak otkriva koje namirnice su najvažnije za zdravlje mozga! Treba ih konzumirati što češće (VIDEO)

Shuterstock

Zdravlje

Stručnjak otkriva koje namirnice su najvažnije za zdravlje mozga! Treba ih konzumirati što češće (VIDEO)

Podeli vest

Doktor Robert Lav koji se bavi neuro naukom, otkrio je tri najvažnije namirnice za zdravlje mozga i očuvanje njegovih funkcija.

Evo koje namirnice su posebno važne za zdravlje mozga:

Orasi

Prepuni vlakana i hranljivih materija, orasi imaju i dosta magnezijuma.

Doktor savetuje da ih jedemo svaki dan - uz doručak ili kao užinu.

 

 

Borovnice

Idealne su divlje borovnice. Borovnice su bogate polifenolima, hranljivim materijama koje telu donose mnogo koristi.

Odlične su za probavni sistem, ali i za mozak i njegove funkcije.

Foto: Shuterstock

borovnice i orasi

Sardine i haringe

Ove ribe imaju malo žive, imaju zdrave masnoće, omega 3 masne kiseline i druge sastojke koji ih čine odličnim za zdravlje.

Foto: Shuterstock

sardina

 


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Vesti

TV

Nema više specijalne vojne operacije, ovo je zvanično rat! Da li Putin planira da se osveti zbog upada u Kursku oblast?
Live TV

Nema više specijalne vojne operacije, ovo je zvanično rat! Da li Putin planira da se osveti zbog upada u Kursku oblast?

Ceo svet priča danima o onome što se desilo u Kurskoj oblasti. Glavno je pitanje kako će reagovati Vladimir Putin. On je dao nalog da se pomogne civilnom stanovništvu. Nagađa se da li će se Putin osvetiti Ukrajincima za ovo iako oni nisu naveli neku veliku štetu Rusiji. Na ovu temu u "Info danu" govorili su akademik prof. dr Dragan Radenović i analitičar prof. dr Stevica Deđanski.

19.08.2024

16:23

Kina je jasna: proteste u Srbiji finansirale Evropa i Amerika! Opozicionari se takmiče u tome ko će biti veći mrzitelj sopstvene zemlje! (VIDEO)
Live TV

Kina je jasna: proteste u Srbiji finansirale Evropa i Amerika! Opozicionari se takmiče u tome ko će biti veći mrzitelj sopstvene zemlje! (VIDEO)

Nedavni izveštaj Ministarstva spoljnih poslova Kine govori o tome da je Amerika finansirala proteste u Srbiji održane prošle i pretprošle godine. U zvaničnim dokumentima jasno stoji da tih protesta stoje nevladine organizacije koje su finansirale Amerika i Evropa. Cilj Zapada je da se oslabi vlast u Srbiji kako bi lakše mogli da utiču na nju. Na ovu temu u "Otvorenom studiju" govorili su Vjerica Radeta i Đorđe Dabić, državni sekretar.

18.08.2024

19:54

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Sport

Planeta

Džet set

Srbija