Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Recepti
Topli napici za hladne dane! Jačaju telo, krepe organizam
Napravite kod kuće 'lekovita' pića po receptima koje smo izdvojili za vas...
03.12.2023
20:40
Shutterstock
Zdravlje
Poboljšava pamćenje i čuva srce! Voćka koje ima na svakom koraku je pravo blago za zdravlje
Prema najnovijem istraživanju brusnica poboljšava pamćenje i dobra je za prevenciju demencije.
Brusnice su malo, ali moćno voće koje možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije. Istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja, usporavanje razvoja demencije i čak smanjenje „lošeg“ holesterola, piše Telegrafi.
Brusnica poboljšava pamćenje
Studija je pratila 60 zdravih ispitanika tokom 12 nedelja, pri čemu je polovina njih svakodnevno konzumirala prah od brusnice, dok je druga polovina primala placebo. Rezultati su bili iznenađujući. Ispitanici koji su konzumirali brusnice pokazali su značajno poboljšanje u pamćenju u svakodnevnim događajima, bolju cirkulaciju krvi u mozgu i čak smanjenje nivoa „lošeg“ holesterola.
Dr David Vauzour, vođa istraživanja, ističe da je ovo jedna od prvih studija koja istražuje dugoročni uticaj brusnica na kognitivne sposobnosti i zdravlje mozga. Rezultati su veoma ohrabrujući i mogu poslužiti kao osnova za buduća istraživanja o uticaju brusnice i sličnih bobica na zdravlje mozga.
Foto: Shutterstock
Brusnice su poznate po svojoj moći u borbi protiv slobodnih radikala u telu, zahvaljujući antioksidansima poput vitamina C i E, kao i flavonoidima. Osim toga, bogate su vlaknima, što može pomoći u promovisanju zdravog varenja i očuvanju zdravlja urinarnog trakta.
Ove male bobice možda kriju veliku tajnu za očuvanje našeg uma i tela u budućnosti.
Recepti
Post nikad nije bio ukusniji! Losos sa mandarinama i brusnicama će oduševiti i najveće kritičare
Malo lososa, mandarine, ruzmarin, džem od brusnica i još nekoliko namirnica, biće dovoljno za ovo sjajno jelo.
03.12.2023
12:00
Recepti
Da se zasladite! Domaća čokolada sa pistaćima i brusnicom
Sve što vam je potrebno su šolja kakao-praha, osam kašika kokosovog ulja, 10 kašika šećernog sirupa, pistaći i suve brusnice. Uživajte!
15.11.2023
20:00
Recepti
MAFINI SA SUVIM BRUSNICAMA! Vaš kec u rukavu, kada želite nekoga da impresionirate - a pravi se nikad lakše!
Malo brašna, šećera, brusnica i još nekoliko namirnica, biće dovoljno da dobijete ove preukusne mafine.
12.03.2023
11:15
Reportaže
UMALO BEZ GLAVE ZBOG TRI PRSTA U ZAGREBU! Potresna ispovest Veljka Račića: U hrvatskom zatvoru sam proveo 80 dana, tukao sam se da preživim
120. 07. 2026. u 11:35
220. 07. 2026. u 11:35
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Recepti
Topli napici za hladne dane! Jačaju telo, krepe organizam
Napravite kod kuće 'lekovita' pića po receptima koje smo izdvojili za vas...
03.12.2023
20:40
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.