Blago za bolno grlo! Jeftin domaći čaj koji pomaže kod prehlade i jača organizam

Jedan od omiljenih začina je majčina dušica, a ona može da pomogne u borbi protiv prehlade i upale grla.

Kvaliteti majčine dušice poznati su još od antike. Stari Egipćani su čaj od majčine dušice preporučivali za jačanje organizma, ali i kod prehlade i upale grla. Njegov začinski miris vezuje se za bakine jesenje specijalitete, a isparljivo ulje zvano timol ima solidan efekat u borbi protiv upala i infekcija respiratornog trakta.

Majčina dušica se koristi i kao začin u kulinarstvu, ali i kao čaj u prirodnoj medicini: timijan ili obična majčina dušica, biljka koja spontano raste u mediteranskom regionu.

Njegova aroma je oštra i bogata je isparljivim uljem. Od obične majčine dušice dobijeno je nekoliko hibridnih sorti, blažeg i prijatnijeg mirisa, a posebno su cenjene kao začini za meso i sir.

Pomaže kod prehlade i upale grla

Majčina dušica je poreklom iz mediteranskih oblasti (Italija, Grčka, južna Evropa), ima male ružičaste cvetove koji se otvaraju od sredine leta do kasne jeseni. Najbolje vreme za berbu je oktobar, kada se samo cvetne stabljike lome i osuše.

Foto: Shutterstock

Ova biljka pomaže telu da se izbori sa bakterijama i mikrobima i zato idealna kada zimi dobijete grip. Vruć čaj timijana, napravljena od kašičice sušene biljke na 100 ml ključale vode, smiruje prehladu i bol u grlu, veliki kašalj i bronhitis.

Eterično ulje majčine dušice

Eterično ulje timijana, koje možete pronaći u prodavnicama zdrave hrane, je indikovano za smirivanje napada astme, poboljšanje respiratornih infekcija i kada se čovek oporavlja od upale pluća.

Na upalu grla ili grudi možete stavljati i tople obloge sa timijanom u koje možete dodati nekoliko kapi etarskog ulja. Tople kupke od praha timijana su dobre kada imate bolove u zglobovima ili lošu perifernu cirkulaciju.

Za kupke se preporučuje pet litara čaja u kadi vode.

Ipak, čaj od timijana nisu za ljude koji pate od sindroma iritabilnog creva, čira na želucu ili hiperacidnosti.