• aktuelno
Vučević poručio: Istina o Pogromu ne sme biti zaboravljena! "Šupljoglavi nitkov": Brutalan odgovor MIroslavu Aleksiću - Vraćen na fabrička podešavanja Horor u Beogradu: Maskirani huligani pržili tinejdžera bakljom po licu zbog majice Dubai se ne predaje: Imamo dramu u Areni Preminuo patrijarh Ilija II Dramatične vesti! SAD ozbiljno osakaćene: Naređeno hitno povlačenje sa Bliskog istoka Ljubavnik, genije i tajni muž: Ko je zaista bio Grigorij Potemkin? Sporting režirao čudo u Lisabonu - Okončana evropska bajka Bode Glimta "Ubio boga" u policajki u Zagrebu, a neće ići u zatvor: Evo kakvu odluku je doneo sud Ovo je odluka suda: Ana Nikolić objavila detalje razvoda između Raleta i njegove prve žene
Vučević poručio: Istina o Pogromu ne sme biti zaboravljena! "Šupljoglavi nitkov": Brutalan odgovor MIroslavu Aleksiću - Vraćen na fabrička podešavanja Horor u Beogradu: Maskirani huligani pržili tinejdžera bakljom po licu zbog majice Dubai se ne predaje: Imamo dramu u Areni Preminuo patrijarh Ilija II Dramatične vesti! SAD ozbiljno osakaćene: Naređeno hitno povlačenje sa Bliskog istoka Ljubavnik, genije i tajni muž: Ko je zaista bio Grigorij Potemkin? Sporting režirao čudo u Lisabonu - Okončana evropska bajka Bode Glimta "Ubio boga" u policajki u Zagrebu, a neće ići u zatvor: Evo kakvu odluku je doneo sud Ovo je odluka suda: Ana Nikolić objavila detalje razvoda između Raleta i njegove prve žene
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Iran katarina velika serija Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama
Video
Sport Ostali sportovi
author image
Informer.rs

Novinar

15.03.2020

07:15

(VIDEO/FOTO) POTREBNA VAM JE MOTIVACIJA ZA TRENING? Se*si Slovenka će vas naterati da se PREZNOJITE!

Ostali sportovi

(VIDEO/FOTO) POTREBNA VAM JE MOTIVACIJA ZA TRENING? Se*si Slovenka će vas naterati da se PREZNOJITE!

Podeli vest

Ako ste se do sada dvoumili da li zasučete rukave i počnete sa treningom, kada vidite zgodnu Valeriju Slapnik rešićete sve nedoumice

 

Zgodna Valerija postala je hit na društvenim mrežama nakon što je svoju liniju za nekoliko godina dovela do savršenstva. 

(VIDEO/FOTO) GLEDATE NA SOPSTVENU ODGOVORNOST! Larisa Rikelme pred kamerama ISPROBAVALA DONJI VEŠ!

Nakon nekoliko godina napornog rada i predanosti, Valerija je izgradila figuru kojom se ponosi. Kao rezultat toga, počela je da učestvuje u kondicijskim takmičenjima 2014. godine.

Zbog svoje takmičarske prirode, Valerija je odmah počela da se takmiči kao bikini sportistkinja - zaradivši svoj prvi trofej na međunarodnoj izložbi King & Queen Croatia. Ali tu se nije zaustavila.

Ako vam je do sada manjkalo motivacije, sigurno neće nakon ovih fotografija:

>
<
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Due to Corona virus situation in our country and around the world, I stopped visiting gym, just because I don't want to put other people in danger. As that said, I'm not a doctor so I won't be telling you what to do or not to do. I will be at home, eating good sources of food, full of vitamins and minerals, going in nature, with no people around and do sports activities at home. Which is perfect for these days. We need to make those things to prevent illnesses and to boost our immune system as much as possible. I recorded this leg workout couple of days ago, when I was still going to the gym, but it can be easily done at home as well. Just with a bit less of space so you can modificate some of those exercises at home. 1️⃣LUNGE WALKS INTO SQUAT | 12x each leg Modification: lunge with squat at the same spot 2️⃣FORWARD JUMP SQUATS | 15x Modification: jump squats at the same spot 3️⃣SIDE SQUAT INTO SUMO SQUAT | 12x each 4️⃣CURTSY LUNGES | 12x each 5️⃣STEP UPS WITH KICK BACK ON BOX | 12x each . Keep in mind, sports activities boost our immune system, stay safe and healthy ❤️ . All dressed in @nebbia_fitness set ? how you you like this one? I LOVE the details on leggings ? #Nebbia #NebbiaFamily #yesyoucan #fitnessaparel

Објава коју дели VALERIJA SLAPNIK (@valerijaslapnik) дана



Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Fitnes sport Slovenija Trening devojka Ljubljana lepa treniranje fitnes instruktorka Valerija Slapnik

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI

vest dana

Politika

TV
Dobro veče Srbadijo - Arno Gujon o godišnjici Albanskog pogroma nad Srbima na Kosovu i Metohiji - Zločin koji i dalje traje
Live TV

Dobro veče Srbadijo - Arno Gujon o godišnjici Albanskog pogroma nad Srbima na Kosovu i Metohiji - Zločin koji i dalje traje

Urednik i voditelj emisije "Dobro veče Srbadijo" Igor Ćurčić ugostiće sutra od 22 sata uživo velikog humanitarca i direktora vladine kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujona, koji će govoriti o godišnjici stravičnog pogrom nad Srbima 17. Marta 20024. godine. Igorovi gosti biće i zdravičar i čuvar srpske tradicije Dragiša Simić, kao i harmonikaš Dragan Todorović, ali i sestre Gobović, Marija i Marina koje svojim glasovima pronose i čuvaju srpski etno melos.

16.03.2026

15:49

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set