• aktuelno
Antibiotike ne treba piti na svoju ruku! SZO upozorava: I Srbi preteruju sa unosom ovih lekova Đilasov drekavac koordinira Nestorovićeve poslanike - Srđan Milivojević deli plakate i huška na nered u Skupštini! Prijaviće ga policiji! Jokić jednim potezom zapalio Ameriku! (VIDEO) Buji, paji: Lutovac tek sto je došao u Skupštinu, već zaspao, pala kvalitetna dremka Alija Balijagić pred licem pravde! Glavni tužilac otkrio za šta ga Srbija tereti i koliko robije bi mogao da dobije! (VIDEO) (VIDEO) Zaustavite ove ludake! I ovu raketu lansiraju na Rusiju: Potez Bajdena digao svet na noge, i Moskva je u dometu! Počela komemoracija Draganu Markoviću Palmi! Brojne kolege i prijatelji se opraštaju od gradonačelnika Jagodine! "Otac donese materijal da preslušamo, ja izletim iz kuće": Bane Bojanić odbijao čak i da sluša narodnjake, a onda je snimio hit! Jovića raduje Borišin povratak: Mnogo sam srećan, kao porodica smo! Brnabić jasno poručila: Vučić u intervjuu za BBC u najznačajnijoj emisiji na svetu pokazao kako se bori za interese Srbije!
Antibiotike ne treba piti na svoju ruku! SZO upozorava: I Srbi preteruju sa unosom ovih lekova Đilasov drekavac koordinira Nestorovićeve poslanike - Srđan Milivojević deli plakate i huška na nered u Skupštini! Prijaviće ga policiji! Jokić jednim potezom zapalio Ameriku! (VIDEO) Buji, paji: Lutovac tek sto je došao u Skupštinu, već zaspao, pala kvalitetna dremka Alija Balijagić pred licem pravde! Glavni tužilac otkrio za šta ga Srbija tereti i koliko robije bi mogao da dobije! (VIDEO) (VIDEO) Zaustavite ove ludake! I ovu raketu lansiraju na Rusiju: Potez Bajdena digao svet na noge, i Moskva je u dometu! Počela komemoracija Draganu Markoviću Palmi! Brojne kolege i prijatelji se opraštaju od gradonačelnika Jagodine! "Otac donese materijal da preslušamo, ja izletim iz kuće": Bane Bojanić odbijao čak i da sluša narodnjake, a onda je snimio hit! Jovića raduje Borišin povratak: Mnogo sam srećan, kao porodica smo! Brnabić jasno poručila: Vučić u intervjuu za BBC u najznačajnijoj emisiji na svetu pokazao kako se bori za interese Srbije!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Sport Ostali sportovi
author image
Informer.rs

Novinar

15.03.2020

07:15

(VIDEO/FOTO) POTREBNA VAM JE MOTIVACIJA ZA TRENING? Se*si Slovenka će vas naterati da se PREZNOJITE!

Ostali sportovi

(VIDEO/FOTO) POTREBNA VAM JE MOTIVACIJA ZA TRENING? Se*si Slovenka će vas naterati da se PREZNOJITE!

Podeli vest

Ako ste se do sada dvoumili da li zasučete rukave i počnete sa treningom, kada vidite zgodnu Valeriju Slapnik rešićete sve nedoumice

 

Zgodna Valerija postala je hit na društvenim mrežama nakon što je svoju liniju za nekoliko godina dovela do savršenstva. 

(VIDEO/FOTO) GLEDATE NA SOPSTVENU ODGOVORNOST! Larisa Rikelme pred kamerama ISPROBAVALA DONJI VEŠ!

Nakon nekoliko godina napornog rada i predanosti, Valerija je izgradila figuru kojom se ponosi. Kao rezultat toga, počela je da učestvuje u kondicijskim takmičenjima 2014. godine.

Zbog svoje takmičarske prirode, Valerija je odmah počela da se takmiči kao bikini sportistkinja - zaradivši svoj prvi trofej na međunarodnoj izložbi King & Queen Croatia. Ali tu se nije zaustavila.

Ako vam je do sada manjkalo motivacije, sigurno neće nakon ovih fotografija:

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

Due to Corona virus situation in our country and around the world, I stopped visiting gym, just because I don't want to put other people in danger. As that said, I'm not a doctor so I won't be telling you what to do or not to do. I will be at home, eating good sources of food, full of vitamins and minerals, going in nature, with no people around and do sports activities at home. Which is perfect for these days. We need to make those things to prevent illnesses and to boost our immune system as much as possible. I recorded this leg workout couple of days ago, when I was still going to the gym, but it can be easily done at home as well. Just with a bit less of space so you can modificate some of those exercises at home. 1️⃣LUNGE WALKS INTO SQUAT | 12x each leg Modification: lunge with squat at the same spot 2️⃣FORWARD JUMP SQUATS | 15x Modification: jump squats at the same spot 3️⃣SIDE SQUAT INTO SUMO SQUAT | 12x each 4️⃣CURTSY LUNGES | 12x each 5️⃣STEP UPS WITH KICK BACK ON BOX | 12x each . Keep in mind, sports activities boost our immune system, stay safe and healthy ❤️ . All dressed in @nebbia_fitness set ? how you you like this one? I LOVE the details on leggings ? #Nebbia #NebbiaFamily #yesyoucan #fitnessaparel

Објава коју дели VALERIJA SLAPNIK (@valerijaslapnik) дана



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Fitnes sport Slovenija Trening devojka Ljubljana lepa treniranje fitnes instruktorka Valerija Slapnik

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Planeta
(MAPA) Šok objava ukrajinskih medija! Rusi ovu kartu stavljaju pred Trampa: Ovako će podeliti Ukrajinu, napraviće tri zone...
NOVA REALNOST

(MAPA) Šok objava ukrajinskih medija! Rusi ovu kartu stavljaju pred Trampa: Ovako će podeliti Ukrajinu, napraviće tri zone...

Ukrajinski mediji, pozivajući se na obaveštajne izvore, tvrde da Rusija razmatra plan podele teritorije Ukrajine na tri segmenta: „Nove regione Rusije“, „Prorusku državnu formaciju“ i „Sporne teritorije“. Ovaj plan, ako se pokaže tačnim, predstavlja produžetak ruskih ambicija za proširenjem uticaja na prostoru bivšeg Sovjetskog Saveza.

25.11.2024

08:40

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Džet set