• aktuelno
Srbija kandidat za organizaciju Evropskog prvenstva u rukometu Vreme za prijavu ističe u ponedeljak: Evo kada kreće isplata 6.000 dinara Sad Maja više nije sa Haninim tatom! Ovako su se slagale odbojkašica i Dačina ćerka - Jedan detalj intrigira Policajac van dužnosti i njegov prijatelj zadobili teške ubodne rane: Napadač potegao nož zbog ovoga Saša Ilić brutalno iskren: Partizan nikada nije bio u goroj situaciji u istoriji kluba! Vučić potvrdio: Komunikacija koja Srdanovića označava kao Milovog čoveka od poverenja je verodostojna! Škaljarski egzekutor osuđen na 40 godina u Crnoj Gori predat Austriji: Pao u Italiji čekajući plastične operacije (FOTO/VIDEO) Pada Kijev, Putin ulazi u prazan grad?! Englezi objavili smrtnu presudu Ukrajini: Evo kada Rusija slama prestonicu Ukrajine Strašan skandal u Nišu: Dekanka blokaderka bi da zabrani tribinu generala Lazarevića (VIDEO) "To ostaje između nas!" Vučić o Ursuli fon der Lajen: Siguran sam da ona to dobro zna, mudra je i pametna žena
Srbija kandidat za organizaciju Evropskog prvenstva u rukometu Vreme za prijavu ističe u ponedeljak: Evo kada kreće isplata 6.000 dinara Sad Maja više nije sa Haninim tatom! Ovako su se slagale odbojkašica i Dačina ćerka - Jedan detalj intrigira Policajac van dužnosti i njegov prijatelj zadobili teške ubodne rane: Napadač potegao nož zbog ovoga Saša Ilić brutalno iskren: Partizan nikada nije bio u goroj situaciji u istoriji kluba! Vučić potvrdio: Komunikacija koja Srdanovića označava kao Milovog čoveka od poverenja je verodostojna! Škaljarski egzekutor osuđen na 40 godina u Crnoj Gori predat Austriji: Pao u Italiji čekajući plastične operacije (FOTO/VIDEO) Pada Kijev, Putin ulazi u prazan grad?! Englezi objavili smrtnu presudu Ukrajini: Evo kada Rusija slama prestonicu Ukrajine Strašan skandal u Nišu: Dekanka blokaderka bi da zabrani tribinu generala Lazarevića (VIDEO) "To ostaje između nas!" Vučić o Ursuli fon der Lajen: Siguran sam da ona to dobro zna, mudra je i pametna žena
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
TV Live TV

Izvor: tvin.rs

30.03.2020

11:00

ZATEGNUT STOMAK I CELO TELO UZ OVE ČETIRI VEŽBE! Tvin fit sa Milicom Marjanović (Video)

Live TV

ZATEGNUT STOMAK I CELO TELO UZ OVE ČETIRI VEŽBE! Tvin fit sa Milicom Marjanović (Video)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Trening kod kuće jedina nam je opcija da vežbamo tokom vanrednog stanja. Milica će sa vama danas raditi vežbe za stomak.

Idealno vreme za trening je ono koje vama najviše odgovara. Bilo bi korisno da svakoga dana trening radite u isto vreme, jer su tako veće šanse da ne odlažete vežbanje.

Današnji trening se kao i prošli sastoji od četiri vežbe. Prve dve vežbe se izvode u tri serije po 30 sekundi, dok se druge dve vežbe izvode u tri serije sa po 12 ponavljanja

Vežbe za današnji trening su:

- Izdržaj za stomak

- Izdržaj sa naizmeničnim prenošenjem težišta sa ruke na ruku

- Trbušnjaci sa savijenim nogama

- Trbušnjaci sa naizmeničnim savijanjem nogu

BONUS VIDEO

SPECIJALNO ZA SVE MAME I TATE, VEŽBAJTE SA SVOJIM MALIŠANIMA! Tvin fit sa Milicom Marjanović! (Video)

STAJLING JOJ JE NAJVAŽNIJI! A i lepeza ako je vruće! (Video)

KREATIVNI TATA! Dete uživa u avanturi! (Video)

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Vežbanje Izolacija Milica Marjanović koronavirusa

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Mihajlu (24) preti više od 10 godina robije: Izrešetao čoveka u restoranu na Novom Beogradu, uhvatio ga policajac koji je tu bio na ručku
Hronika

Mihajlu (24) preti više od 10 godina robije: Izrešetao čoveka u restoranu na Novom Beogradu, uhvatio ga policajac koji je tu bio na ručku

Više javno tužilaštvo u Beogradi podiglo je optužnicu protiv Mihajla D. (24) zbog sumnje da je 21. maja 2026. godine u restoranu na Novom Beogradu na podmukao način pokušao da ubije G.S. i ugrozio živote prisutnih gostiju, nakon čega se pri bekstvu sapleo i pao pravo u ruke policajcu u civilu koji je ručao u istom lokalu.

18.09.2026

12:44

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set