ZAŠTITITE VAŠU KOŽU I TOKOM ZIME! Otkrivamo vam sjajne recepte kako!

Posle perioda u kom je koža bila izložena suncu, vrućini, ali i tokom zime hladnom vetru, grejanju, zadimljenim prostorijama, koži nedostaje kiseonik, a rezultat je opuštena i umorna koža. Uz malo truda, lice i telo mogu da povrate svežinu, zategnutost i blistav izgled!

U ovom periodu, tokom zime koži nedostaje kiseonik, što za rezultat daje opuštenu, umornu kožu. Ipak, uz samo malo truda, lice i telo mogu da povrate svežinu, zategnutost i blistav izgled. 

Piling

Prvi korak u pripremi kože za prolećno sunce je piling. On će ukloniti mrtve ćelije sa kože, ujednačiti ten i učiniti da bolje upija hranljive sastojke koji se nalaze u kremama i maskama. Takođe će je ojačati i podstaći bolju mikrocirkulaciju. Jednostavan piling možete napraviti od smeđeg šećera i maslinovog ulja - pomešajte pola šolje šećera i ulja, stavite u teglu i koristite po jednu kašiku ovog pilinga dok se kupate. Videćete kako vam koža postaje meka i glatka, a po želji u smesu možete dodati par kapi eteričnog ulja. Masku za lice možete napraviti i od dve kašike kukuruznog brašna i belanceta. Pomešajte sastojke i kružnim pokretima nanosite na lice. Kad se maska osuši, isperite je ponovo kružnim pokretima kako biste podstakli cirkulaciju i uklonili mrtve ćelije. 

Nahranite kožu

Za regeneraciju kože nakon zime maske možete koristiti dva do tri puta puta nedeljno. Najbolje su one koje osvežavaju, koje koži daju energiju, hrane je i čine je mekom i blistavom. Banana u kombinaciji sa medom pegla bore, a idealna je i za suvu kožu. Zgnječite bananu i pomešajte je sa kašičicom meda, bademovog ulja, sokom od grejpfruta ili pomorandže i dodajte malo brašna, toliko da se maska zgusne da može lepo da se namaže. Zatim je nanesite na lice i držite oko 45 minuta, a potom isperite mlakom, pa hladnom vodom. Probajte i masku od kivija koja koži vraća prirodni sjaj. U činiji izgnječite kivi i dodajte dve kašičice jogurta, kašičicu meda i maslinovog ulja. Umasirajte smesu na lice, vrat i dekolte i držite 20 minuta.

Foto: Pixabay

Ishrana i kupke

Pružite joj energiju - jedite više voća i pijte zdrave koktele/sokove koji će poboljšati izgled vaše kože i ujedno je hidrirati iznutra. Dobar način da je probudite je da u kupku dodate morsku so bogatu mineralima. Dovoljno je da u kadu s toplom vodom stavite jednu do dve šake soli i uživate 20-ak minuta. Kupka će smanjiti bolove, pojačaće cirkulaciju i povećati energiju. Đumbir, osim u borbi protiv mučnine, može da se koristi i u kupkama. On podstiče znojenje i ubrzava izbacivanje toksina iz organizma. Može da se narenda svež u kupku ili da se koristi mleveni. Ako se koristi svež, dovoljno je da stavite 1/4 šoljice ili kašičicu mlevenog i da uživate u kupki 15 do 20 minuta.

Stopala

Zimi, nažalost, lako zaboravljamo na negu stopala. Kako biste omekšali grubu kožu, koristite kupku od morske soli i sode bikarbone (po kašičicu). Morsku so možete iskoristiti i za piling. Pomešajte šolju soli sa sokom od limuna i dve kašike maslinovog ulja, pa turpijom uklonite "mrtvu" kožu. Na kraju utrljate kremu koja sadrži od 20 do 40 odsto uree, vaša stopala će biti glatka i mekana.

REŠITE SE ISPUCALE I SUVE KOŽE NA TELU! Napravite sami pastu za hidriranje!