NOĆAS PRELAZIMO NA ZIMSKO RAČUNANJE VREMENA! Zbog ove promene mnogi će biti...
Zimsko računanje vremena počinje u nedelju, 30. oktobra, u tri sata ujutru pomeranjem kazaljki za jedan sat unazad
29.10.2022
09:40
Live TV
Međutim, malo ko zna da postoji pravilan način upotrebe spa centra, kao i da svaki tretman ima određeno vreme korišćenja.
Menadžerka spa centra Milica Rokvić otkrila je kojim redom je potrebno konzumirati sadržaje kako bi poseta spa centu imala najbolji efekat po zdravlje.
- Ukoliko planirate da posetite spa centar prvi put, sigurno će vam značiti da budete upoznati sa pravilnim koriscenjem istog. Preporucujemo prvo slanu sobu. Odrasli mogu da provedu u njoj od 20 do 40 minuta maksimalno, dok je za decu preporuka maksimalno 20 minuta. Nakon slane sobe preporucujemo bazenu i tople klupe - takozvani tepidarijumi. Zatim je najbolje otići u saunu i u njoj se zadržati 15 do 20 minuta. Po izlasku iz saune sledi tuširanje hladnijom vodom. Zatim možete koristiti parno kupatilo od 15 do 20 minuta i na samom kraju se opustiti u djakuziju - rekla je Milica.
1. Slana soba / 40 min maksimalno
2. Bazen
3. Tepidarijum / 15-20 min
4. Sauna 15 min
5. Parno kupatilo / 15-20 min
6. Đakuzi
Fizička aktivnost je od ogromne važnosti za zdrav organizam i dug život. Uz redovnu i zdravu ishranu, kardio treninzi nam pomažu da osnažimo srce i celokupan kardiovaskularni sistem. Za oporavak i relaksaciju nakon pojačane fizičke aktivnosti, gotovo uvek se nalaze i spa tretmani, koji takođe deluju i na smanjenju telesne težine, imaju pozitivan uticaj na kožu i regulisanje krvnog pritiska i cirkulacije.
Tajkunska novinarka Žaklina Tatalović na prethodnom protestu intervjuisala je dete i pitala ga da li će opet dolaziti na ove skupove, i time izazvala gnev cele javnosti, pa čak i pojedinih kolega iz njenog tabora.
08.11.2024
19:55
Predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević nakon sednice glavnog odbora ove stranke odgovarao je i na pitanja Informera.
08.11.2024
19:37
Iako od prvog dana tragedije u Novom Sadu zahtevaju ostavke ministra Gorana Vesića, predsednika Vlade Miloša Vučevića, gradonačelnika Novog Sada Milana Đurića, a danas - obrt, ipak to ne žele!
08.11.2024
19:32
Predsednik Socijalističke partije Srbije Ivica Dačić izjavio je da je SPS, sa njim na čelu, pouzdan partner Srpske napredne stranke i predsednika Republike Aleksandra Vučića i izrazio spremnost za nastavak saradnje u interesu Srbije, oštro se suprotstavljajući svim retrogradnim snagama, koje nasiljem pokušavaju da dođu do vlasti.
08.11.2024
19:35
Pompezno najavljivani protest u Novom Sadu u režiji bezidejne srpske opozicije doživeo je potpuni fijasko, a to sada otvoreno priznaju i pristalice opozicije!
08.11.2024
19:00
Više lica povređeno je danas poslepodne od sačme nakon što je neko od prisutnih pucao na svadbi u Titelu, najverovatnije u nameri da pogodi jabuku na krovu.
08.11.2024
21:05
Večeras je došlo do jezivog slučaja samoubistva u novosadskom naselju Veternik.
08.11.2024
20:09
Sedam dana nakon tragedije koja je potresla čitavu Srbiju i region kada je pala nadstrešnica Železničke stanice u Novom Sadu i usmrtila 14 ljudi, a troje teško povredila, u mestu u kojem su živele unuke Sara i Valentina Firić kao i njihov deda Đorđe vladaju tuga i muk.
08.11.2024
19:00
Romeo Savić (24), "kralj beogradskog podzemlja" i vlasnik najteže kajle od 700 grama, pronađen je mrtav ispred svog stana na Voždovcu pre tačno 30 godina.
08.11.2024
16:12
Zaraza malih boginja u Srbiji nikako da se stabilizuje, broj obolelih ponovo počinje da raste, što potvrđuje činjenica da su u oktobru mesecu morbile potvrđene kod 102 osobe.
08.11.2024
18:38
Ministar finansija Siniša Mali izjavio je danas da se, prema planu budžeta za 2025. godinu, predviđa povećanje penzija, plata u javnom sektoru, ali i novac za izgradnju puteva, škola i bolnica.
08.11.2024
14:55
Sezonska vakcina protiv gripa preporučljiva je i mladima i starijima, pogotovo hroničnim bolesnicima, jer pored zaštite od gripa i infekcija, štiti i od teške kliničke slike, kao i fatalnog ishoda, tvrde stručnjaci za Informer.
08.11.2024
16:20
Devojka iz Srbije se požalila pratiocima na društveno mreži "X" vidno iznervirana, zato što joj je neko od kolega sa posla pojeo ručak koji je ponela.
08.11.2024
20:45
Na današnji dan, 8. novembra 1992. dogodila se Mitrovdanska ofanziva, u hrvatskim zapisima zapamćena kao "Operacija Bura". 40.000 neprijateljskih vojnika dočekalo je svega 5.000 Srba, a ishod ove borbe je neverovatan.
08.11.2024
19:20
Otac najboljeg tenisera sveta Novaka Đokovića Srđan Đoković juče je primljen na odeljenje ortopedije u Urgentnom centru, a prema nezvaničnim saznanjima Informera, on je imao manju intervenciju na kosti koja povezuje rame i lakat, a koju je povredio pre šest meseci!
08.11.2024
13:01
Srpski teniser Hamad Međedović savladao je zemljaka Lasla Đerea rezultatom - 2:1 (6:2, 3:6, 7:6), i tako se plasirao u finale Beograd opena.
08.11.2024
18:54
Dijana Đoković, majka najboljeg tenisera sveta Novaka Đokovića, stigla je u Urgentni centar u posetu svom suprugu Srđanu, ekskluzivno otkriva Informer!
08.11.2024
12:45
Aleksandar Kolarov, nekadašnji kapiten i dugogodišnji član fudbalske reprezentacije Srbije, imenovan je za novog selektora mlade reprezentacije Srbije.
08.11.2024
13:33
Košarkaški i fudbalski klub Partizan nastavljaju da sarađuju, pa su i ove nedelje odlučili da obraduju svoje navijače.
08.11.2024
20:50
Raspoloženje u nemačkoj auto-industriji se ponovo pogoršalo u oktobru pošto snažna konkurencija, posebno kompanija van Evrope, uzima svoj danak, zaključak je danas objavljenog izveštaja Instituta za ekonomska istraživanja IFO iz Minhena.
08.11.2024
18:48
Artiljerci grupe "Zapad" uništili su MLRS Vilkha u Luganskoj Narodnoj Republici, potvrdilo je rusko ministarstvo odbrane.
08.11.2024
17:24
Bezbednost rezidencije Donalda Trampa Mar-a-Lago na Floridi pojačana je nakon njegove pobede na predsedničkim izborima u SAD.
08.11.2024
16:17
Donald Tramp ispuniće svoje najdramtičnije predizborno obećanje! Objaviće listu klijenata repera Šona "Didija" Kombsa i Džefrija Epstajna, pišu svetski medii, podsećaući da je Ilon Mask to najavio još u oktobru.
08.11.2024
12:39
Ministarstvo pravde SAD je danas obelodanilo krivičnu prijavu za osujećenu iransku zaveru za ubistvo novoizabranog predsednika Donalda Trampa pre predsedničkih izbora.
08.11.2024
20:20
Glumac Tihomir Arsić preminuo je 7. decembra 2020. godine. Tokom svoje dugogodišnje karijere bio je jedan od miljenika "sedme sile" jer je medijima rado izlazio u susret i davao intervjue.
08.11.2024
20:11
Grupa Legende uveliko se sprema za svoj 60. jubilarni koncert u Sava Centru, koji je zakazan za nedelju 17. novembar.
08.11.2024
15:47
Monodrama "Knjiga o Milutinu" Danka Popovića u izvedbi Nenada Jezdića, u ponedeljak 11. novembra obeležiće trogodišnjicu od premijernog izvođenja.
08.11.2024
15:15
U utorak 12. novembra 2024. godine na sceni "Mira Trailović" u 20 časova premijerno će biti izvedena predstava "Junaci doba krize", Vila Arberija u režiji Andree Pjević.
08.11.2024
15:03
Tokom boravka u Londonu, popularna Dženifer Lopez uslikana je u atraktivnoj modnoj kombinaciji.
08.11.2024
19:40
Reform torta, jedna od najboljih i najpoznatijih čokoladnih torti, veoma je ukusna i u svojoj posnoj varijanti.
08.11.2024
17:20
Britanski supermodel Džordžina Kuper tragično je umrla u 46. godini na ostrvu Kos, samo nekoliko meseci nakon što se udala.
08.11.2024
16:40
Na italijanskom ostrvu Buranu pored Venecije kuće su u različitim bojama da bi ribari u magli lakše našli put do njih.
08.11.2024
16:00
Maske koje odlično neguju kosu tokom zime možete sami da napravite, od nekoliko dostupnih sastojaka.
08.11.2024
15:20
Zvezdan Slavnić je odlučio da nastavi rijaliti karijeru, a danas je produkcija televizije Hajp objavila snimak njegovog potpisivanja ugovora.
08.11.2024
18:21
Reper Nenad Aleksić Ša i njegova devojka, pevačica Miona Jovanović, u sredu, 6. novembra, pobegli su iz "Elite 8" i odmah otišli u stan koji je reper pazario prošle godine od para zarađenih u rijaliti programu.
08.11.2024
17:46
Ana Nikolić je teške trenutke ostavila daleko iza sebe, ali je svojevremeno htela da digne ruke od svega.
08.11.2024
19:42
Milica Veličković je odbrusila majci Sofije Janićijević, Brankici Janićijević, koja ju je prijavila policiji zbog toga što ju je nepoznati mladić napao ispred salona.
08.11.2024
17:16
Pevačica Ilda Šaulić podelila je putem svog Instagram naloga neodoljivu fotografiju svoje bratanice, Lane Adžić, koja je pozirala u srpskoj narodnoj nošnji.
08.11.2024
16:38
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.