Sutra nas očekuje opasna pojava: Kobna po zdravlje - Evo kako da se zaštitite

Sutra, 10. maja, vrednosti UV indeksa biće visoke u većem delu zemlje, upozorili su iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije.

Visoke vrednosti UV indeksa kreću se od 6 do 7 i označene su narandžastom bojom. Najviša vrednost sutra (7) će biti na teritoriji Loznice, Sremske Mitrovice, Smederevske Palanke, Velikog Gradišta, Crnog Vrha, Negotina, Zlatibora, Sjenice, Požege, Kraljeva, Kruševca, Ćuprije, Niša, Leskovca, Dimitrovgrada i Vranja.

 

 

Nešto slabiji UV indeks 10. maja (6), prognozira se u predelima Palića, Sombora, Novog Sada, Zrenjanina, Kikinde, Bačkih Karlovaca, Vršca, Valjeva, Beograda, Kopaonika i Prištine. 

U Peći i Prizrenu, vrednosti UV indeksa istog dana biće umerene (5), navodi RHMZ.

Foto: printscreen rhmz

Visok rizik od opekotina

Kada je UV indeks visok, sa vrednostima od 6 do 7, zračenje postaje opasno i vrednosti ukazuju na visok rizik od opekotina. Takođe, izaziva prevremeno starenje kože i povećava rizik od raka kože.

Tokom ovakvih dana, lekari savetuju izbegavanje sunca delu dana kada je zračenje najintenzivnije, od 10 do 16 časova. Ukoliko izlazite napolje, preporučuje se krema sa zaštitnim faktorok, zaštita glave i očiju.

- Nekontrolisano izlaganje suncu može da izazove prolazna ili trajna oštećenja, i zato treba biti oprezan. I na prolećnom suncu ako se preterano izlažemo njegovim zracima mogu se javiti opekotine, crvenilo, plikovi - rekla je ranije za Informer Gordana Isailović, dermatolog, pa dodala:

Foto: Shutterstock

- Važno je napomenuti i da je dejstvo sunčevog zračenja kumulativno, odnosno njegovi štetni efekti sabiraju se godinama. Zračenje ne nestaje ono se taloži. Od štetnih posledica UV zračenja najviše će stradati ljudi svetle puti-svetloplavi i riđi sa pegicama. Narodi tamne puti su genetski otporniji na UV zrake jer je njihova koža bogata melaninom koji je prirodni zaštitni faktor.

Kao najbolju zaštitu od UV zraka, navela je da se najčešće preporučuje preparat sa SPF 15 i više. 

- To znači da ako nam je potrebno 10 minuta sunčanja da lako pocrvenimo, a koristimo preparat sa SPF 20 ,on će nam omogućiti da 20 puta 10=200 minuta provedemo na suncu da bi dobili isti efekat. Veličina SPF određuje se za prosečni tip kože. Pri kupovini sredstva za zaštitu treba gledati i da li postoji zaštita od UVA i UVB zraka istovremeno, da li je preparat fotostabilan, da li je s fizičkim ili hemijskim faktorom zaštite. Bitno je i da li je krema termolabilna, vodootporna, jer od svih tih faktora zavisi koliko će kvalitetno štititi na suncu - rekla je ona tada.

Poseban oprez prilikom visokih vrednosti UV indeksa, savetuje se deci, svetloputim osobama, kao i ljudima koji pate od kožnih problema.

BONUS VIDEO