Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Društvo
NAGLI PAD TEMPERATURE I KIŠA! Evo kada se vraća lepo vreme!
U Srbiji će danas biti svežije i vetrovito.
18.05.2022
06:57
Vesti
NIJE VAM NI DO ČEGA I BAŠ STE NERVOZNI? Psiholog Ilić za Informer.rs otkriva zbog čega su mnogi ovih dana NERASPOLOŽENI
Nagli pad temperature i promena vremena nepovoljno utiču na nervni sistem, a psiholog Kristina Ilić za Informer.rs otkriva zbog čega dolazi do promene u raspoloženju
Vremenske prilike u našoj zemlji su nestabilne, pa tako posle izuzetno toplih i sunčanih dana stigla je promena u vidu kiše i naglog pada temperature.
Veliku oscilaciju u temperaturi, kišu i tmurno vreme najteže podnose hronični bolesnici, oni sa mentalnim poremećajima, ali i zdravi ljudi.
Psiholog Kristina Ilić za Informer.rs objašnjava kako vreme utiče na ljudsku psihu i zbog čega zapravo dolazi do promene raspoloženja i razdražljivosti.
- Promene su postojale oduvek i ljudski organizam je navikao da se adaptira na uslove u kojima se zatekne. Međutim, problem je nastao kada su poslednjih decenija one postale drastične i nagle. Kako naše telo nema dovoljno vremena da prebaci "sistem" sa jednog podešavanja na drugo, primereno toj temperaturi i u tom momentu mi osetimo da nam nešto smeta, a nismo sigurni šta - objašnjava psiholog.
Foto: Privatna arhiva
Šta uzrokuje promenu raspoloženja
Psiholog ističe da u periodu velikih vremenskih oscilacija u vazduhu dolazi do stvaranja velike količine pozitivnih jona na koje nas organizam reaguje.
- U tim momentima funkcija hipotalamusa i hipofize se menja i dovodi do lučenja manje doze adrenalina što uzrokuje depresiju - kaže ona.
Vremenske oscilacije teško podnose najpre osobe koje pate od mentalnih poremećaja, ali i zdravi ljudi.
- Na osobe sa mentalnim poremećajem velike oscilacije vremena utiču tako da se osećaju kao da ne pripadaju mestu gde se nalaze, depresivni su, povučeni, noću ne spavaju, a i dolazi do razmišljanja o ubistvu sebe ili drugih - ističe psiholog Ilić i dodaje:
- U tom periodu promena dešava se da ljudi ekstremno reaguju na sitne povode. Nervoza, psihičke smetnje i promene u spavanju javljaju se i kod zdravih ljudi.
Foto: Shutterstock
Fizički i psihički simptomi
Nagla promena vremena ne utiče samo na psihu. Kod mnogih ljudi javljaju se i fizički problemi, a hronični bolesnici u tom periodu najčešće se žale na bolove u grudima, visok krvni pritisak i asmatične napade.
Fizički simptomi javljaju se u vidu glavobolja, migrena, mučnina, vrtoglavica, reumatske tegobe i bolovi u mišićima.
Kod bolesti srca i krvnih sudova može doći do pogoršanje stanja osnovne bolesti u vidu ubrzanog rada srca i porasta krvnog pritiska. Nagla promena vremena izaziva veću učestalost srčanih i moždanih udara, prehlada, upale disajnih organa i astmatičnih napada kod starijih osoba i hroničnih kardiovaskularnih bolesnika.
Najčešći psihički simptomi su umor, nagle promene raspoloženja, nedostatak koncentracije, razdražljivost, nesanica.
Ona napominje i da velike vrućine kod ljudi izazivaju pre svega fiziološke promene.
- Kada temperatira naglo skoči dolazi do zagrevanja tela, znojenja i samim tim ljudi počinju da se osećaju loše. Tako postaju agresivniji, mrzovoljni - objašnjava naša sagovornica.
Foto: AP Photo/R S Iyer
Kako se izboriti sa problemima
Vremenske promene najviše utiču na psihu jer nas izbacuju iz naše zone komfora. Naučimo da zavolimo sve što nam ide u susret savetuje psiholog.
Biometeorološka prognoza
Republički hidrometeorološki zavod Srbije ističe da očekivana biometeorološka situacija u sredu može izazvati uobičajene tegobe kod većine hronično obolelih. Oprez se savetuje srčanim i psihičkim bolesnicima. Glavobolјa i razdražlјivost su moguće meteoropatske reakcije.
U četvrtak biometeorološka situacija relativno povolјno će uticati na većinu hroničnih bolesnika. Izvesna opreznost se i dalјe savetuje osobama sa srčanim obolјenjima. Meteoropatske reakcije su moguće u vidu glavobolјe i promenlјivog raspoloženja. U saobraćaju se preporučuje oprez.
- Potrebno je što više vremena provoditi napolju, gurajte svoje telo i činite ga otpornim na promene - ističe ona.
- Više istraživanja pokazuju da same vremenske prilike imaju minimalni uticaj na raspoloženje. Ono što ima uticaj je način na koji ih tumačimo, ideje da uvek treba da nam bude prijatno, da je neka telesna promena najava ozbiljne bolesti, naše preterane potrebe da sve analiziramo i držimo pod kontrolom. Važno je da poštujemo svoje telo, ali i da ne dozvolimo da nas neka promena izbaci iz ravnoteže - zaključuje naša sagovornica.
Bonus video:
Sport
OVO ĆE IZAZVATI HAOS! Ceo Balkan na nogama zbog sramnog skandala u Albaniji
112. 10. 2026. u 07:00 >> 10:14
212. 10. 2026. u 07:00 >> 10:14
Sport
Nakon Aleksandra Kataija, Rijera odstranio još dvojicu iz Crvene zvezde
112. 10. 2026. u 10:12 >> 10:14
212. 10. 2026. u 10:12 >> 10:14
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Društvo
NAGLI PAD TEMPERATURE I KIŠA! Evo kada se vraća lepo vreme!
U Srbiji će danas biti svežije i vetrovito.
18.05.2022
06:57
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.