Na ovih pet mesta je najlakše dobiti grip: Evo kako da se najbolje zaštitite!

Zima je danas zvanično počela, a sezona gripa obično je u punom jeku oko Nove godine, pa tako postoji i veća opasnost od infekcije gripom ili virusom.

Svi znamo kako da se zaštitimo dobro poznatim savetima lekara da pijemo tople napitke, oblačimo se u skladu sa vremenom, i vodimo računa o higijeni, ali da li ste znali da su ovo mesta na kojima najlakše možemo da dobije grip! Prema podacima Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH), virus sezonskog gripa samo u SAD hospitalizuje više od 200.000 ljudi i godišnje ubije preko 36.000 ljudi.

Direktorka Instituta za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" Verica Jovanović rekla je da je u Srbiji registrovano tri tipa virusa gripa i da se očekuje povećanje obolelih u periodu slavlja i većih okupljanja u vreme predstojećih praznika.

Grip vreba na svakom ćošku

Uobičajeni simptomi gripa uključuju groznicu, kašalj, umor, jezu i bolove u mišićima, a komplikacije mogu dovesti do stanja opasnih po život kao što je upala pluća.

Dok su nas prošle sezone gripa i pandemija kovid-19 naučile kako da ostanemo zdravi i da vodimo dodatnu brigu o higijeni, kao što je marljivo pranje ruku. Ipak, još uvek postoji mnogo mesta gde su vaše šanse da se potencijalno zarazite ovim virusom znatno veće od drugih.

Foto: Dunav osiguranje

Škole i vrtići

Škole i vrtići su poznati po cirkularnim bolestima, a ni grip nije izuzetak. Bliskost, zajednička zaliha i interakcija učenika stvaraju okruženje pogodno za prenošenje gripa. Sva deca imaju zajedničke igračke, mnogo grupnih aktivnosti, a u ovoj starosnoj grupi ima mnogo klica. Podsticanje redovnog pranja ruku, promovisanje vakcinacije i informisanje zajednice o suzbijanju gripa su ključni koraci u zaštiti učenika i nastavnika

Javni prevoz

Bilo da ste u autobusu, vozu ili taksiju, gužva i površine koje su osetljive na dodir povećavaju verovatnoću da ćete dobiti grip.

Bliski kontakt sa putnicima i sedenje na istim sedištima bez njihovog čišćenja među putnika značajno povećava rizik od infekcije. Fizičko distanciranje kada je to moguće i upotreba sredstava za dezinfekciju ruku mogu pomoći putnicima da smanje rizik od dobijanja gripa.

Foto: pexels.com

Kancelarije i radna mesta

Nije tajna da kancelarijski prostori i zajedničke radne stanice mogu biti potencijalna žarišta za viruse i bakterije. Blisko sarađujete sa drugima na poslu, što znači da ste u bliskim prostorijama i često delite prostore kao što su sobe za sastanke i odmore. Redovno čišćenje zajedničkih prostorija, pružanje mogućnosti rada na daljinu kada je to moguće i podsticanje bolesnih zaposlenih da ostanu kod kuće su ključni za stvaranje radnog mesta otpornog na grip.

Teretane

Dok su fitnes centri i grupni časovi vežbanja usmereni na promociju zdravih stilova života, oni vas takođe mogu izložiti gripu. Zajednička oprema za vežbanje i neposredna blizina tokom treninga stvaraju okruženje u kojem se virus gripa može brzo širiti. Brisanje opreme pre i posle upotrebe i odabir manje gužve za trening može vam pomoći da održite svoju fitnes rutinu bez ugrožavanja zdravlja.

Foto: freepik

Avion i aerodrom

Dok je putovanje na nove destinacije uzbudljivo, aerodromi i avioni mogu biti leglo virusa. Zatvoreni prostori i blizina saputnika povećavaju rizik od izlaganja.

Praktikovanje dobre higijene ruku , nošenje maski i izbegavanje dodirivanja lica mogu vam pomoći da smanjite šanse da dobijete grip tokom putovanja.