Ljudi padaju ko pokošeni ovog jutra u Beogradu! Evo nekoliko saveta kako da hodate po ledu

Zbog stravične poledice u glavnom gradu ovoga jutra, osim potpunog kolapsa u saobraćaju, i lekarima Hitne pomoći zadala je muke, jer su ljudi padali na ledu!

Od sedam sati jutros zbog padova i povreda ruku i nogu, čak šest Beograđana prebačeno je vozilima Hitne pomoći do Urgentnog centra.

Doktor Ljubodrag Zajić, pomoćnik direktora Instituta za ortopediju Banjica, upozorava da će u narednim danima ukoliko se nastavi poledica biti još više posla.

- Praksa pokazuje da je u zimskim ledenim danima povećan broj ljudi koji dolaze sa povredama i prelomima. Najčešće su povrede kuka i ručnog zgloba. Savet za sve građane je da se čuvaju i da ne izaze iz kuće bez preke potrebe. Oni stariji se pažljivi, dok je najviše pacijenata srednje životne dobi pa i mladi koji su zaposleni i moraju da se kreću po ovakvom vremenu - rekao je dr Zajić i apelovao na ljude da ukoliko vide osobu da je pala da obavezno pomognu i pozovu pomoć ako je došlo do povrede.

 

Saveti za hodanje po ledu

• Hodajte kao pingvini, pravite više sitnijih koraka, držeći noge blizu zemlje

• Centar ravnoteže treba da bude na nozi koja je u iskoraku

• Uvek prvo spustite obe noge na stepenik, pa onda krenite na sledeći

• Izbegavajte obuću koja ima plastičan ili ravan đon, kao i štikle. Najbolje je da đon bude sa kramponima

• Preko cipela navucite čarape koje pri hodu povećavaju trenje i umanjuju mogućnost pada

• Možete preko đonova navući i specijalne gumene trake protiv klizanja

• Pri hodu telo nagnite napred i široko razmaknite, noge što će vam dati bolju stabilnost

• Ne držite ruke u džepovima, već nosite rukavice ako vam je hladno

• Izbegavajte bele delove pešačkog prelaza

• Ako se okliznete, dočekajte se na ruke, uvucite bradu ka grudima kako potiljkom ne biste udarili o tlo