01.09.2026
14:00
Shutterstock
Lajfstajl
Prema psihologiji, pauza najviše obnavlja energiju kada je suprotna aktivnostima koje inače obavljate, piše portal "Miss7".
U zavisnosti od svakodnevne radne rutine, postoje različite preporuke o tome kako se pravilno opustiti. U nastavku donosimo detaljan pregled vrste odmora koja najbolje odgovara vašem trenutnom zanimanju.
Evo šta pomaže za različite vrste iscrpljenosti.
Ako radite fizički posao i aktivni ste, vreme odmora idealno bi bilo posvetiti opuštanju tela. Jednostavno ne radite ništa - lezite, čitajte knjigu, slušajte muziku ili podkast.
Foto: Shutterstock
Ako mnogo radite s ljudima ili se bavite njihovim problemima i životnim izazovima (radite, na primer, u prosveti ili zdravstvu), to može da bude prilično stresno. Meditacija i vežbe svesnosti mogu da vam pomognu da sredite misli, ostanete u trenutku i obradite i otpustite teške situacije.
Kao predavač, menadžer ili zaposleni na sličnim pozicijama, celog dana govorite i izlažete. Idealna ravnoteža može da se pronađe na otvorenom, u miru prirode ili u opuštajućem i prijatnom zatvorenom prostoru.
Mnogi poslovi uključuju dugo sedenje i razdoblja koja zahtevaju veliku koncentraciju. Zato bi vaš idealni odmor trebalo da uključuje kretanje i, ako je moguće, da se odvija na otvorenom. Važno je da osetite svoje telo, pustite misli da lete, a pogled da slobodno luta.
Posle letovanja često se desi da se na koži pojave sitne bubuljice. Ovo stanje je dermatolozima poznato već decenijama pod nazivima "acne aestivalis" i "Mallorca acne".
27.08.2026
13:00
Uz nekoliko jednostavnih trikova, povratak sa odmora i period prilagođavanja na poslu može da bude znatno lakši.
21.08.2026
22:20
Osam dana bi trebalo da traje idealan godišnji odmor, tvrde holandski naučnici jer toliko odmor pozitivno deluje na naše zdravlje.
08.08.2026
17:15
Ako vam se pred spavanje u glavi vrte rokovi, obaveze i problemi, nekoliko jednostavnih tehnika uz pomoć ChatGPT-a može pomoći da rasteretite misli i lakše se opustite.
06.08.2026
17:10
113. 10. 2026. u 17:20
213. 10. 2026. u 17:20
113. 10. 2026. u 17:04
213. 10. 2026. u 17:04
Posle letovanja često se desi da se na koži pojave sitne bubuljice. Ovo stanje je dermatolozima poznato već decenijama pod nazivima "acne aestivalis" i "Mallorca acne".
27.08.2026
13:00
Aleksandar Vučić je na velikom skupu liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" u Zaječaru pozvao građane da pogledaju ko podržava koju političku opciju.
13.10.2026
19:16
Profesor Vladimir Vuletić, bivši potpredsednik FK Partizan i profesor Pravnog fakulteta u Beogradu pronađen je mrtav.
13.10.2026
16:29
Aleksandar Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", najavio je poseban program "Prva plata Istoka", kojim bi država znatno većim subvencijama pomagala poslodavcima koji zaposle mlade bez prethodnog radnog iskustva.
13.10.2026
18:25
Kandidat za premijera Aleksandar Vučić rekao je na velikom skupu u Zaječaru, da su tokom prethodnog perioda postojali pokušaji da se, ne sruši samo vlast, već i država. Vučić je poručio i da će izborna volja građana biti odbranjena.
13.10.2026
18:42
Aleksandar Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" objavio je na Instagramu fotografiju sa porodicom Ničić i njihovim sinom Vidom, uz emotivnu poruku.
13.10.2026
17:56
Potpredsednik i internacionalni sekretar Srpske napredne stranke Ana Brnabić ugostila je delegaciju omladine ”Forza Italia”, vladajuće stranke Italije i sestrinske organizacije Srpske napredne stranke u okviru Evropske narodne partije (EPP). Delegaciju predvodi nacionalni sekretar ”Forza Italia Giovani” Simone Leoni.
13.10.2026
17:38
Kandidat za premijera Aleksandar Vučić još jednom je na opušten i duhovit način oduševio javnost objavom sa puta za Zaječar.
13.10.2026
17:10
Takmičarka Crvenog tima Ivana Ivanović najavila je dominaciju svog tima na poligonu
13.10.2026
13:04
U Plavi tim stiže zamena za Mensura Ajdarpašića, dok Crveni otkrivaju da se plaše reakcija jedne takmičarke.
13.10.2026
11:00
Dragomir Radojević je pobedu nad Veljkom Milićevićem u borbi za život posvetio Mensuru Ajdarpašiću.
13.10.2026
09:11
Crveni tim u Exatlonu Srbija komentarisao je ispadanje Veljka Milićevića iz njihovog tima i kako će njegov odlazak uticati na ekipu.
13.10.2026
07:01
Ivan Markioli prokomentarisao je borbu za život i to što je ostao u takmičenju.
12.10.2026
23:31
Kandidat za premijera Republike Srbije Aleksandar Vučić najavio je velika ulaganja u zdravstvenu i obrazovnu infrastrukturu u Zaječaru!
13.10.2026
18:31
Laparoskopska operacija hipertrofične stenoze pilorusa – laparoskopska piloromiotomija prvi put je izvedena na Institutu za zdravstvenu zaštitu majke i deteta Srbije "Dr Vukan Čupić".
13.10.2026
18:00
Pacijenti koji boluju od epilepsije mogu da se reše ove opake bolesti zahvaljujući revolucionarnom zahvatu koji se radi u Kliničkom centru Srbije.
13.10.2026
17:00
Ministarka rudarstva i energetike u tehničkom mandatu Durbavka Đedović Handanović ističe da je Srbija spremna za predstojeću grejnu sezonu, uprkos veoma izazovnoj situaciji u Evropi i svetu.
13.10.2026
16:02
Kandidat za premijera Republike Srbije Aleksandar Vučić najavio je otvaranje novih radnih mesta u Zaječaru, tokom velikog skupa Ujedinjene Srbije u tom gradu.
13.10.2026
18:48
Povodom prijave smrti profesora Pravnog fakulteta Univerziteta u Beogradu Vladimira Vuletića, u njegovom stanu, dežurni javni tužilac Višeg javnog tužilaštva u Beogradu obavlja uviđaj na licu mesta.
13.10.2026
17:31
Državljanin Avganistana (23), kojeg švedske vlasti potražuju radi izdržavanja zatvorske kazne zbog silovanja, uhapšen je na Aerodromu Tivat, saopšteno je iz Uprave policije.
13.10.2026
19:20
Saobraćajna nesreća dogodila se danas na regionalnom putu između Broda i Bajnice kod Štrpca.
13.10.2026
18:41
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Jovan M. (21) zbog postojanja osnova sumnje da je 10. oktobra 2026. godine na teritoriji GO Zemun nakon saobraćajnog incidenta pokušao da ubije N. P.
13.10.2026
16:54
Profesor Vladimir Vuletić, bivši potpredsednik FK Partizan i profesor Pravnog fakulteta u Beogradu pronađen je mrtav.
13.10.2026
16:29
Na Međunarodnom kongresu IYNC 2026, koji je otvorio šef MAAE Rafael Grosi, predstavnica "Rosatoma" Marija Deurić direktorka predstavništva Rosatoma u Srbiji, predstavila je globalne liderske pozicije i industrijsku dominaciju ove državne korporacije, istakavši da su iskustvo i tehnološka snaga "Rosatoma" ključni oslonac i za zemlje poput Srbije, koje svoj budući nuklearni program grade kroz razvoj sopstvenih kadrova i institucija.
13.10.2026
19:20
Snažno nevreme pogodilo je ruski Vladivostok na Dalekom istoku, gde su obilne padavine potopile ulice, automobile i dvorišta, dok je 24.500 stanovnika ostalo bez električne energije.
13.10.2026
18:25
Predsednik Rumunije Nikušor Dan poručio je liderima političkih stranaka da će u petak predstaviti dekret o raspuštanju parlamenta i pokretanju vanrednih izbora ukoliko do četvrtka ne bude postignut transparentan dogovor o podršci vladi mandatara Luke Nikuleskua, izjavili su danas neimenovani izvori.
13.10.2026
18:12
Iran sada sve snažnije pokušava da nanese teže udarce ciljevima kao što su vojne lokacije u Velikoj Britaniji, dok Rusija eskalira svoj hibridni rat napadajući saveznike Ukrajine, izjavio je danas šef britanske obaveštajne službe MI5 Ken Makalum.
13.10.2026
17:23
Glumac Brajan Krenston oglasio se povodom smrti svog kolege iz popularne serije "Breaking Bad" ("Čista hemija"), Ar Džeja Mitija, koji je preminuo u 34. godini.
13.10.2026
13:35
Ar Džej Miti, zvezda serije "Breaking Bad" i aktivista za prava osoba sa invaliditetom, preminuo je 12. oktobra u 34. godini, a njegov predstavnik potvrdio je da je glumac izvršio samoubistvo.
13.10.2026
12:51
Glumac Nikola Pejaković kaže da je svako pijanstvo ili uzimanje narkotika malo samoubistvo ili pokušaj samoubistva.
13.10.2026
11:51
Nova serija "East of Eden" ("Istočno od raja"), snimljena prema čuvenom romanu američkog književnika Džona Stajnbeka, osvojila je publiku širom sveta i izbila na prvo mesto Netfliksove globalne liste najgledanijih serija.
13.10.2026
11:21
Scenarista Meti Kamberi kaže da autobiografski roman "Grad bola", po čijim motivima se snima istoimena televizijska serija, nije pisao iz udobnosti, već iz surove realnosti.
13.10.2026
10:58
Pesma "Ruzmarin" legendarne pevačice Merime Njegomir već decenijama važi za jednu od najlepših i najemotivnijih pesama narodne muzike, a orila se danas i u Zaječaru na skupu liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".
13.10.2026
18:40
Poznata pevačica Ana Bekuta nastupila je danas na skupu liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" u Zaječaru, gde je svojim glasom i prepoznatljivom energijom privukla pažnju okupljenih.
13.10.2026
17:59
Voditeljka Jovana Jeremić je progovorila i o tužbi koju joj je uputio dečko Mine Kostić, Mane Ćuruvija, poznatiji kao Kasper.
13.10.2026
19:35
Poznate sestre pevačice Marija i Marina Gobović nastupile su danas na skupu liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" u Zaječaru, a malo ko zna da su obe diplomirale na Pravnom fakultetu Univerziteta u Beogradu.
13.10.2026
19:18
Pevač Darko Lazić je nastupao na skupu liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" u Zaječaru, gde je svojim glasom i prepoznatljivom energijom privukao pažnju okupljenih.
13.10.2026
18:30
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.