• aktuelno
Zemljotres u Pančevu: Koković dobija pakleno pojačanje, stiže bivši igrač Zvezde! Sprema se globalni sukob! Šef CIA došao kod Putina da moli za ovo? NATO je u velikoj opasnosti ako je ovo istina Kraj čuvenom auto-gigantu? Folksvagen ukida do 140.000 radnih mesta - Direktor došao u glavnu fabriku Nicović upozorio na novu rutu kokaina: Preko zapadne Afrike stiže do Španije i Evrope Gledanje u ovu guzu pojačava muškost!? Ona je vlažni san svih Srba - Spreda je još obdarenija (FOTO) Zakucavanje blokaderskog glumca! Štukan provocira iz Prištine - dobio brutalan odgovor: Hitler bi mogao na Kosovo, al ne u Srbiju Drama u Trebinju! Automobil planuo tokom vožnje, vlasnik televizije i supruga bili u njemu Opljačkana srpska pevačica! Ukrao joj 100.000 evra na lepe oči - Primorana da potraži pomoć Goreće Humska u četvrtak: Partizan će imati posebnu podršku protiv Hetafea! Putin povukao obarač smrti? Rusija ulazi u direktan sukob sa Zapadom?
Zemljotres u Pančevu: Koković dobija pakleno pojačanje, stiže bivši igrač Zvezde! Sprema se globalni sukob! Šef CIA došao kod Putina da moli za ovo? NATO je u velikoj opasnosti ako je ovo istina Kraj čuvenom auto-gigantu? Folksvagen ukida do 140.000 radnih mesta - Direktor došao u glavnu fabriku Nicović upozorio na novu rutu kokaina: Preko zapadne Afrike stiže do Španije i Evrope Gledanje u ovu guzu pojačava muškost!? Ona je vlažni san svih Srba - Spreda je još obdarenija (FOTO) Zakucavanje blokaderskog glumca! Štukan provocira iz Prištine - dobio brutalan odgovor: Hitler bi mogao na Kosovo, al ne u Srbiju Drama u Trebinju! Automobil planuo tokom vožnje, vlasnik televizije i supruga bili u njemu Opljačkana srpska pevačica! Ukrao joj 100.000 evra na lepe oči - Primorana da potraži pomoć Goreće Humska u četvrtak: Partizan će imati posebnu podršku protiv Hetafea! Putin povukao obarač smrti? Rusija ulazi u direktan sukob sa Zapadom?
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Lajfstajl

Izvor: Magazin Novosti

31.03.2021

22:27

URADITE OVO KAKO BISTE POVEĆALI KONCENTRACIJU NA POSLU! Ove predmete obavezno SKLONITE sa radnog stola!

Lajfstajl

URADITE OVO KAKO BISTE POVEĆALI KONCENTRACIJU NA POSLU! Ove predmete obavezno SKLONITE sa radnog stola!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Kada moramo da se fokusiramo na neki važan posao, najpotrebniji su nam mir i tišina.

Međutim, prema mišljenju nemačkih naučnika, za uspešne radne rezultate jednako je važno uredno radno okruženje, a posebno radni sto.

Margit Ahrens iz Nemačkog udruženja za vežbanje memorije i koncentracije kaže da je vrlo važno radno okruženje održavati urednim, a to se pre svega odnosi na radni sto sa kog treba skloniti sve predmete koji nam odvlače pažnju i stvaraju buku.

Foto: Shutterstock

Naučnica savetuje da pokušamo da ustanovimo šta nam iz okoline najčešće odvlači pažnju tokom posla ili učenja i da to eliminišemo ili smanjimo uticaj takvih faktora.

- Pokušajte da ustanovite šta vam iz okoline najčešće odvlači pažnju tokom posla ili učenja i smanjite uticaj tih faktora - dodaje.

Na primer, ako vam prilikom učenja pažnju najviše odvlači računar, treba ga ugasiti, a isti je slučaj sa muzikom ili televizijom.

Nivo koncentracije

Treba povesti računa i o delu dana u kom nam je nivo koncentracije najviši. Većina ljudi najbolje se na rad koncentriše ujutru. U tom slučaju, nikada ne odlažite teške zadatke ili pregovore i obavite ih pre ručka, kaže naučnica.

Posebnu opasnost za odvlačenje pažnje predstavlja telefon prepun raznih sadržaja zbog kojih dolazi do fluktuacije pažnje. Stalna bojazan da ćemo nešto propustiti utiče na to da smo fokusirani na uređaj umesto na vlastitu produktivnost, rekla je Ahrens.

Foto: pixabay.com

Svi oni koji imaju problema sa koncentracijom nikako ne bi trebalo da rade istovremeno više stvari, uprkos tome što je multitasking gotovo nužan.

Umesto istovremenog obavljanja zadataka, treba odrediti prioritete i rešavati ih zasebno jer ćemo tako zapravo višestruko smanjiti vreme potrebno za njihovo izvršavanje. Na ovaj način najčešće se višestruko smanjuje vreme potrebno za njihovo izvršavanje.

Za maksimalnu koncentraciju nemojte zaboraviti da dobro provetrite prostor u kom boravite jer ćete zbog nedostatka vazduha znatno lošije odraditi svoje obaveze.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

zabava zanimljivosti Posao koncentracija

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set