Lajfstajl
Naučnici koji proučavaju tzv Toplotni stres, kada telo više nije u stanju da se nosi sa toplotom, kaže da problemi počinju iznad 30 stepeni C.
Foto: Beta
Lucifer trenutno se širi u Španiji, Grčkoj, Turskoj i Italiji, gde su temperature sada 40 stepeni. Najviši nivo uzbune uveden je u područjima Rima i Barija. Možda ovde nije tako ekstremno, ali je veoma vruće. Šta ovo znači za telo?
Naučnici sa Tehničkog univerziteta u Minhenu nemaju dobre informacije za nas. Njihova istraživanja pokazuju da se ljudi najbolje osećaju u temperaturnom rasponu od 17 stepeni C do 24 stepena C. Što je toplije iznad ove norme, gore je i osećamo se tzv. toplotno opterećenje; toplotni udar. Ovaj stres pogoršava i vlažnost vazduha, ako je temperatura visoka, osećamo se loše čak i na dvadeset stepeni.
Foto: Tanjug/Jaroslav Pap
Pravi problemi, međutim, počinju na temperaturama iznad 30 stepeni C. Uz umerenu vlažnost, toplotni stres se smatra jakim na 32 stepena C, veoma jakim na 36 stepeni C i ekstremnim na temperaturama iznad 40 stepeni C.
Kako nam toplota šteti?
Pomenuti toplotni stres je situacija kada telo dobija toliko toplote da više ne može da se nosi sa rashlađivanjem - znoji se, ali to nije dovoljno. Disanje se ubrzava, srce ubrzano kuca, krvni sudovi se šire, pa koža postaje crvena. To je opasna situacija kod dece, starijih osoba ili sa srčanim problemima!
Preopterećenje krvnog sistema može dovesti do toplotnog udara i srčanog udara. Pamćenje i koncentracija se pogoršavaju kod svih ljudi, a agresivnost se čak povećava kod nekih.
Foto: Tanjug/AP
Kako se nositi sa toplotom?
Pre svega, trebalo bi da pijete puno vode i ograničite svoju aktivnost. Postoji razlog zašto nemate snage da učinite bilo šta po toplom vremenu. Telo tada ulaže skoro svu energiju u snižavanje temperature. Jedite manje, hladne obroke, vežbajte ili šetajte uveče kada je najhladnije.
Na internetu možete pronaći niz neverovatnih stvari, za koje niste mogli ni da zamislite da postoje, a ovo je jedna od njih!
15.08.2021
19:42
116. 06. 2026. u 06:28 >> 06:31
216. 06. 2026. u 06:28 >> 06:31
116. 06. 2026. u 06:00
216. 06. 2026. u 06:00
Na internetu možete pronaći niz neverovatnih stvari, za koje niste mogli ni da zamislite da postoje, a ovo je jedna od njih!
15.08.2021
19:42
Rusija bi mogla da nabavi rakete „bramos“ od Indije, i to sistem koji je prvobitno nastao kroz zajednički rad Moskve i Nju Delhija, ali je tokom godina prerastao u jedan od najpoznatijih izvoznih aduta indijske vojne industrije.
16.06.2026
06:00
Ukrajinska komanda ume da napravi sliku uspešnog kontranapada, ali iza te slike, prema oceni bivšeg oficira američke vojske Stanislava Krapivnika, stoje ogromni gubici, nasilno mobilisani ljudi i operacije koje kratko traju, a zatim se završavaju potiskivanjem ukrajinskih snaga.
16.06.2026
07:00
Voditeljke opozicionih medija N1 i "Nova" Jelena Obućina i Danica Vučinić iskazale su svoje sumnje u pokret studenata blokadera tokom emisije.
16.06.2026
07:09
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević otkrio je tokom današnjeg Kolegijuma detalje jednog susreta iz Palate pravde sa advokaticom propalog košarkaša Vladimira Štimca, a zbog kog je taj blokader sa dna kace načisto pobesneo.
15.06.2026
22:41
Blokaderi i njima bliski tajkunski mediji poput niskotiražnog Danasa, Nove i N1, još jednom su, po ko zna koji put, pokazali da im ništa nije sveto i da im je najjači adut njihovo licemerje bez presedana.
15.06.2026
23:38
Predsednik Stranke slobode i pravde, Dragan Đilas pozvao je danas parlamentarne stranke u Srbiji da podrže hitno usvajanje zakona kojim bi se mlađima od 16 godina zabranilo korišćenje društvenih mreža.
15.06.2026
22:49
Proteklih dana mogli smo videti veličanstvene prizore u okviru kampanje "Srbija pobeđuje" širom zemlje, a podrška nije izostala ni u Novom Sadu.
15.06.2026
21:51
Budući srednjoškolci danas su polagali završni test iz maternjeg jezika, a većinu dece mučila su ista pitanja sa testa.
15.06.2026
22:25
Lampica za temperaturu motora na instrument tabli vašeg vozila, znak je koji ne smete ignorisati, bez obzira na gužvu ili druge izazove na putu. To je signal za kvar težak i više od 1.000 evra!
15.06.2026
21:30
Delove Republike Srpske pogodilo je snažno nevreme, praćeno pljuskovima sa grmljavinom i jakim udarima vetra. U nekim delovima Sarajeva, vetar je nosio stvari po ulici.
15.06.2026
21:04
Velika mi je čast i zadovoljstvo što sam danas sa vama i nadam se da ćemo kroz razgovor uspeti da rešimo i nešto od problema koje možda niste mogli da rešite, ali ono što mi je najvažnije jeste da zajednički napravimo nove planove i da vi budete oni koji upravljaju novcem koji ste tokom decenija svog rada kroz doprinose uplaćivali u naš Fond, kazao je Relja Ognjenović, direktor Republičkog fonda PIO, danas pred više od 300 penzionera Čačka okupljenih na tribini koju su organizovali Fond PIO i Savez penzionera Srbije.
15.06.2026
20:45
Zorka Abadžić iz Bačke Palanke posle molitve u manastiru Ćelije, doživela je pravo čudo i veliki preokret u borbi sa opakom bolešću.
15.06.2026
20:24
Na području Gadžinog Hana kod Niša u jednoj firmi poginuo je radnik pod još uvek nerazjašnjenim okolnostima, rekli su iz policije u Nišu, prenose Južne vesti.
15.06.2026
22:16
Policija u Beču razbila je navodno visoko organizovanu kriminalnu mrežu koja je, prema sumnjama istražitelja, funkcionisala gotovo kao legalno preduzeće. U akciji kodnog naziva "Operacija Psiho", otkrivena je ilegalna proizvodnja kanabisa.
15.06.2026
21:10
U zajedničkoj akciji Višeg javnog tužilaštva u Beogradu UKP i SAJ uhapšen je još jedan osumnjičeni za saizvršilaštvo u teškom ubistvu Aleksandra Nešovića 12. maja u restoranu "27" na Senjaku, nezvanično saznaje Informer od izvora bliskog istrazi.
15.06.2026
19:41
Pred Višim sudom u Beogradu počinje postupak protiv Srđana P. optuženog za teško ubistvo i paljenje objekata u Velikom Polju kod Obrenovca, navodno zbog spora oko prodaje zemljišta.
15.06.2026
19:06
Na putu Kraljevo-Raška danas oko 13.40 sati je došlo do saobraćajne nezgode u kojoj je pet osoba povređeno.
15.06.2026
18:06
Na Krimu su uvedene vanredne mere u prodaji goriva nakon problema u snabdevanju poluostrva, a kriza se sve jasnije povezuje sa udarima ukrajinskih snaga na energetsku i saobraćajnu infrastrukturu na jugu Rusije.
16.06.2026
00:30
Rusko Ministarstvo spoljnih poslova upozorilo je građane Rusije da u zemljama Evropske unije i drugim „neprijateljskim državama“ mogu biti zadržani zbog podrške specijalnoj vojnoj operaciji ili zbog ranijih poseta Krimu.
16.06.2026
00:00
Ruski predsednik Vladimir Putin uputio je srdačnu rođendansku čestitku kineskom predsedniku Si Đinpingu, u kojoj je pohvalio izuzetna dostignuća i impresivan napredak Kine pod njegovim vođstvom.
15.06.2026
23:30
Prvi put u poslednjih više od 30 godina, oružane snage u Holandiji sprovode vežbe postavljanja i upravljanja kampom za ratne zarobljenike u slučaju potencijalnog sukoba sa Rusijom.
15.06.2026
23:00
Glumca Milorada Mandića Mandu, je nakon njegove smrti, zamenio kolega Dubravko Jovanović u TV seriji "Selo gori, a baba se češlja".
15.06.2026
15:15
Na današnji dan 2010. godine, Bekim Fehmiu pucao je sebi u glavu u 74. godini života. Kako ne bi isprskao zidove krvlju pokrio se čaršavom.
15.06.2026
14:31
Ksenija Repić, najstarija unuka poznate glumice Ljiljane Stjepanović, krenula je njenim stopama i već kao dete osvojila publiku ulogama u domaćim serijama.
15.06.2026
13:45
Italijanska pevačica i jedna od najvećih seks-bombi osamdesetih godina, Sabrina Salerno (58), ponovo je rešila da zapali društvene mreže i dokaže da joj godine ne mogu ništa.
15.06.2026
12:47
Gledaoce Informer TV od večeras čeka prava televizijska poslastica jer u 21.30 sati počinje emitovanje ruske hit serije "Tajne malog grada".
15.06.2026
11:42
Privatni video snimci sa 37. rođendana Đoleta Kralja, u kojima su starlete bile pohotne, a bivši cimeri iz Elite vidno pijani isplivale su u javnost.
15.06.2026
21:39
Pevačica Ana Bekuta pojavila se na jednom prestoničkom događaju sa unukom Sonjom Polić, a ona je privukla pažnju svih prisutnih.
15.06.2026
20:59
Voditeljka Jovana Jeremić ponovo je uspela da zaintrigira javnost nakon što je na društvenim mrežama objavila fotografiju sa za sada nepoznate lokacije.
15.06.2026
19:45
Pevačica Iva Bojanović objavila je fotografiju u mini suknji 20 dana nakon porođaja i iznenadila sve vitkom linijom.
15.06.2026
23:57
Pevač Bojan Bjelić gostovao je u emisiji "Na terapiji sa Slavicom Đukić Dejanović" kada je otvoreno govorio o privatnom životu, odrastanju i karijeri.
15.06.2026
23:33
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.