Lajfstajl
Naučnici koji proučavaju tzv Toplotni stres, kada telo više nije u stanju da se nosi sa toplotom, kaže da problemi počinju iznad 30 stepeni C.
Foto: Beta
Lucifer trenutno se širi u Španiji, Grčkoj, Turskoj i Italiji, gde su temperature sada 40 stepeni. Najviši nivo uzbune uveden je u područjima Rima i Barija. Možda ovde nije tako ekstremno, ali je veoma vruće. Šta ovo znači za telo?
Naučnici sa Tehničkog univerziteta u Minhenu nemaju dobre informacije za nas. Njihova istraživanja pokazuju da se ljudi najbolje osećaju u temperaturnom rasponu od 17 stepeni C do 24 stepena C. Što je toplije iznad ove norme, gore je i osećamo se tzv. toplotno opterećenje; toplotni udar. Ovaj stres pogoršava i vlažnost vazduha, ako je temperatura visoka, osećamo se loše čak i na dvadeset stepeni.
Foto: Tanjug/Jaroslav Pap
Pravi problemi, međutim, počinju na temperaturama iznad 30 stepeni C. Uz umerenu vlažnost, toplotni stres se smatra jakim na 32 stepena C, veoma jakim na 36 stepeni C i ekstremnim na temperaturama iznad 40 stepeni C.
Kako nam toplota šteti?
Pomenuti toplotni stres je situacija kada telo dobija toliko toplote da više ne može da se nosi sa rashlađivanjem - znoji se, ali to nije dovoljno. Disanje se ubrzava, srce ubrzano kuca, krvni sudovi se šire, pa koža postaje crvena. To je opasna situacija kod dece, starijih osoba ili sa srčanim problemima!
Preopterećenje krvnog sistema može dovesti do toplotnog udara i srčanog udara. Pamćenje i koncentracija se pogoršavaju kod svih ljudi, a agresivnost se čak povećava kod nekih.
Foto: Tanjug/AP
Kako se nositi sa toplotom?
Pre svega, trebalo bi da pijete puno vode i ograničite svoju aktivnost. Postoji razlog zašto nemate snage da učinite bilo šta po toplom vremenu. Telo tada ulaže skoro svu energiju u snižavanje temperature. Jedite manje, hladne obroke, vežbajte ili šetajte uveče kada je najhladnije.
Na internetu možete pronaći niz neverovatnih stvari, za koje niste mogli ni da zamislite da postoje, a ovo je jedna od njih!
15.08.2021
19:42
106. 07. 2026. u 11:44 >> 11:51
206. 07. 2026. u 11:44 >> 11:51
106. 07. 2026. u 09:38
206. 07. 2026. u 09:38
Na internetu možete pronaći niz neverovatnih stvari, za koje niste mogli ni da zamislite da postoje, a ovo je jedna od njih!
15.08.2021
19:42
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević danas je saopštio ekskluzivnu i pomalo šokantnu informaciju o sudbini tajkunske voditeljke Olje Bećković koja je na antisrspskoj televiziji Nova S vodila svoju autorsku emisiju "Utisak nedelje".
06.07.2026
12:35
Masovni noćni udar na Kijev izveden je neposredno pred samit NATO-a u Turskoj, a ruski analitičari ga tumače kao jasnu poruku Moskve da neće odstupiti ni ako Alijansa donese nove odluke o eskalaciji sukoba u Ukrajini.
06.07.2026
11:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastao se danas sa predstavnicima zaposlenih u Gradskom saobraćajnom preduzeću "Beograd" (GSP) u zgradi Predsedništva Srbije.
06.07.2026
12:48
Predsednica Narodne Skupštine Republike Srbije Ana Brnabić dočekala je danas na aerodromu svog kolegu, prvog čoveka Vrhovne Rade Ukrajine Ruslana Stefančuka.
06.07.2026
16:09
Beograd će 7. i 8. jula biti domaćin Konferencije predsednika parlamenata država kandidata za članstvo u Evropskoj uniji (EU), na kojoj će učestvovati najviši parlamentarni zvaničnici zemalja kandidata.
06.07.2026
15:48
Povodom navoda dela kolektiva Gimnazije „Jovan Jovanović Zmaj” o zabrinutosti zbog slabog odziva za upis u prvi razred, deo Nastavničkog veća ocenjuje da je takvo tumačenje situacije u najmanju ruku licemerno.
06.07.2026
15:40
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić obavio je izuzetno važan telefonski razgovor sa premijerom Države Izrael Benjaminom Netanjahuom.
06.07.2026
15:25
Večeras samo na Informer TV.
04.07.2026
08:30
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam čime se sada bavi novinarka blokaderka Ana Mihajlovski, iza čega se skriva njen kolega blokader Slobodan Georgiev, kako se opušta “blokader junior” Aleksej Bjelogrlić, koji su izvori prihoda još jednog blokadera, glumca Nikole Đurička, gde se kreće i šta vozi najbolji prijatelj rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović.
03.07.2026
12:25
Gosti Info jutra govorili su o progonu Srba od strane vlasti u Crnoj Gori.
03.07.2026
11:59
Bratislav Dikić, bivši komadant Žandarmerije gostujući u Info jutru govorio je o policijskom i vojnom pozivu i zakletvi koju je dao Republici Srbiji.
01.07.2026
11:35
U centru Atine policija je uhapsila 21-godišnjeg taksistu zbog sumnje da je višestruko naplatio vožnju američkim turistima!
06.07.2026
15:00
Novosadska policija upozorava građane, posebno starije, da ne nasedaju na telefonske pozive nepoznatih osoba koji se predstavljaju kao humanitarci ili zdrvastveni radnici.
06.07.2026
15:19
Kardiohirurg Bogdan Okiljević sa Instituta "Dedinje" danas je prvi put u Srbiji i regionu, kod istog pacijenta, uspešno izveo endoskopsku zamenu mitralne i aortne valvule u jednom operativnom zahvatu.
06.07.2026
16:30
Kompanija Telekom Srbija u prethodnoj godini je, prema svim parametrima poslovanja, dodatno uvećala prednost u odnosu na konkurenciju i još jednom dokazala da je daleko ispred svih operatera i vlasničkih grupacija u regionu bivše Jugoslavije, uključujući one čije je sedište u zemljama članicama EU.
06.07.2026
15:53
Telekom tržište regije nastavilo je rasti i tokom 2025. godine, ali prošlogodišnji poslovni rezultati pokazuju da se na samom vrhu lestvice razlika između vodeće kompanije i najbližih konkurenata dodatno povećala.
06.07.2026
15:44
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je danas, da je Srbija ozbiljan i odgovoran partner Interpolu u borbi protiv organizovanog kriminala, terorizma i nasilja i da je cilj da se ta saradnja produbi navodeći da postoji podrška značajnog broja zemalja da se u Srbiji uspostavi reginalni biro Interpola.
06.07.2026
15:20
Članovi moto kluba “Balkanski Vukovi” okupili su se juče u Aleksincu na mestu stradanja svog prijatelja Alekse Rakića (28) koji je pre četiri godine podlegao smrtonosnim povredama zadobijenim u saobraćajnoj nesreći.
06.07.2026
14:56
Veće Višeg suda u Beogradu ukinulo je pritvor bivšem šefu beogradske policije Veselinu Miliću, koji je osumnjičen da nije prijavio ubistvo Aleksandra Nešovića Baje u restoranu "27" na Senjaku.
06.07.2026
16:24
U Višem sudu u Beogradu danas su, na suđenju Ognjenu D., optuženom da je u junu 2023. godine iz niskih pobuda, mržnje i netrpeljivosti ubio poznatu tiktokerku Nou Milivojev (18), prikazani snimci sa nadzornih kamera, na kojima se vidi ubijena ispred zgrade u kojoj je imao firmu.
06.07.2026
14:25
U ulici Vojvode Stepe na raskrsnici kod Ladne vode, u Smederevu oko 14 časova dogodila se saobraćajna nezgoda u kojoj su učestvovali motor i automobil marke "mercedes".
06.07.2026
14:40
Učešće Letonije u napadima na teritoriju Rusije neće ostati bez posledica, izjavio je zamenik ministra spoljnih poslova Rusije Mihail Galuzin.
06.07.2026
16:42
Rusija i Venecuela ostaju pouzdani partneri uprkos teškoj situaciji kroz koju prolazi ta južnoamerička zemlja, saopštilo je Ministarstvo spoljnih poslova Rusije, poručujući da će Moskva nastaviti da produbljuje saradnju sa Karakasom.
06.07.2026
16:10
U Francuskoj je sedam departmana na jugu pod crvenim stepenom uzbune zbog veoma visokog rizika od šumskih požara, dok je još 41 drugo područje pod narandžastim stepenom uzbune.
06.07.2026
16:00
Premijer Jermenije Nikol Pašinjan doputovao je u Moskvu u trenutku kada su odnosi Jerevana i Rusije u jednoj od najosetljivijih faza poslednjih godina, a njegova poseta se tumači kao pokušaj da se zaustavi dalje pogoršanje veza sa Moskvom.
06.07.2026
15:10
Holivudska zvezda Džena Ortega tumači androida Klaru u novom naučnofantastičnom filmu "Klara and the Sun", čiji je zvanični trejler upravo objavljen.
06.07.2026
14:37
Glumac Pavle Mensur ponovo je uspeo da skrene svu pažnju javnosti na sebe.
06.07.2026
09:06
Ljubitelje filmskog programa na RTS i naredne sedmice očekuje raznovrstan repertoar domaćih i stranih ostvarenja.
06.07.2026
13:06
Kriminalistički triler "Nemesis" oborio je sve rekorde i za nešto više od mesec dana od premijere ostvario neverovatnih 1,31 milijardi pregleda na Netfliksu.
06.07.2026
12:30
Ruska glumica Olga Pleškova kaže da je mislila da neće preživeti snimanje serije "Tajne malog grada" i to sve zbog korseta.
06.07.2026
10:55
Grupa Twins se nedavno vratila na scenu, a Manuela se u razgovoru za Informer prisetila burnih 90-tih, ali i otkrila kako je izgledao njen život van estrade.
06.07.2026
13:01
Bugarska pop-folk pevačica Selina postala je glavna tema na mrežama zbog svojih vrelih nastupa na kojima se skida, ali i moćnog glasa.
06.07.2026
16:50
Bivši rijaliti učesnik Kristijan Golubović gostovao je u prenosu uživo sa devojkama koje snimaju za stranicu za odrasle, a zatim je jednu od njih ispipao i zaronio glavu u njene grudi.
06.07.2026
14:39
Učesnica "Elite 9" Maja Marinković šokirala je cimere, ali i gledaoce kada je u programu demonstrirala šta Asmin Durdžić traži od nje tokom intimnog odnosa.
06.07.2026
15:04
Voditeljka Suzana Mančić uživa u vili kod prijatelja u blizini Beograda i opušta se u prelepom ambijentu, a kako je otkrila uskoro pakuje kofere i odlazi na odmor.
06.07.2026
15:31
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.