DA LI SPADATE MEĐU NJIH? 15 osobina mentalno jakih ljudi!

Psihoterapeut Marko Jovašević otkriva da je shvatanje određenih stvari poput bola kao dela osnaživanja ili praštanja roditeljima, odlika mentalno jakih ljudi.

Usled mnogobrojnih problema, stresova i teških životnih okolnosti, ljudi su skloni da pokleknu i posustanu, ali ipak zadrže stabilnost i guraju dalje.

Psihoterapeut Marko Jovašević otkriva koje osobine treba da posedujete kako biste bili mentalno jaka osoba:

1. Shvatate da vam niko ne duguje ništa. Sami vodite svoje bitke.
2. Ne doživljavate stvari lično. Vaše mentalno zdravlje je važnije od tuđeg mišljenja.
3. Postavljate granice i razlikujete "biti dobar" od "postaviti granice" drugima.
4. Shvatate da je bol deo procesa osnaživanja i kompletiranja slike o sebi.
5. Uzimate 100 posto odgovornost za svoj život i postupke u svoje ruke i retko se žalite na druge ljude i situacije.
6. Kritike drugih pretvarate u hipoteze i retko kada napadate druge ljude. Kada kritikujete, u stvari dajete predloge.
7. Ne pritiskate druge ljude da vas zavole. Živite svoju filozofiju umesto da je samo pričate.
8. Ne prihvatate savete ljudi, koji nemaju iskustva i koji se ne nalaze tamo gde biste vi želeli da budete.
9. Shvatate da se neke stvari ne dele pred svima, već samo sa ljudima u koje imate poverenja.
10. Ne koristite vikende da biste "pobegli", već koristite svaki dan sa onim što vam on ponudi. 
11. Neke stvari praštate roditeljima. Razumete zašto su pravili greške. Shvatate da ćete ih i vi praviti.
12. Shvatate da je vaše mentalno zdravlje bitnije od vaše karijere.
13. Shvatate da su strpljenje, disciplina i istrajnost bitniji od motivacija i knjiga iz popularne psihologije.
14. Shvatate da niste odgovorni za tuđu sreću, već samo za svoju.
15. Ne govorite drugima šta treba da rade. Ne dajte im vaš način. Shvatate da ne moraju drugi da razmišljaju kao vi.