"OK" MOŽE BITI PASIVNA AGRESIJA: Psihoterapeut savetuje šta da kažete umesto toga

Umesto da nekome odgovorite samo sa "ok", pokušajte da mu svoj stav iskažete na druge načine, koji će jasno pokazati šta mislite i kako se osećate.

Nekada jednostavno ne želite da se bavite nekim stvarima, pa vam je takoreći lakše da samo kažete "ok" iako ste i sami verovatno svesni da zapravo stvari nisu u redu.

Umesto da pravite ovu barijeru i čak se svesno ili nesvesno postavite u pasivnu agresiju, psihoterapeut Marko Jovašević otkriva šta možete da uradite:

- Kada insistirate da je sve u redu, a znate da u suštini nije ili da emocionalno ne osećate tako, onda pospešujete da se isto ponašanje prema vama ponovi. Takođe, možemo pričati i da taj stav ima elemenata pasivne agresije - navodi Marko i otkriva šta možete reći umesto "ok":

Foto: unsplash.com

- Razumem da nisi imao takve namere, kao što kažeš, ali to što si rekao me je povredilo i izazvalo osećaj besa.

- Razumem da se takve stvari dešavaju, ali se osećam kao da si me zanemario u toj celoj priči.

- Želim da ti oprostim, ali mi treba vremena da prođem kroz sve ove emocije.

- Hvala ti što si se izvinio.

- Nadam se da se ovo više neće ponavljati.

- Opraštam ti, ali bih voleo da se dogovorimo kako da idemo dalje.