21.11.2024
22:20
profimedia
Lajfstajl
Stiv Džobs je bio osnivač i vlasnik kompanije Epl, pronalazač koji je mnogo doprineo razvoju moderne tejnologije.
Efikasnost Džobsovog "pravila od 10 minuta", odnosno odlaska u šetnju kako bi se razbistrile misli i pronašlo rešenje za neki problem, potvrdila je i savremena neuronauka.
- Duga šetnja je bila njegov omiljeni način za ozbiljan razgovor - rekao je Džobsov biograf Volter Ajzakson.
- Veći deo vremena koje smo proveli zajedno smo proveli u tihoj šetnji - prisetio se Džobsov prijatelj, legendarni dizajner Džoni Ajvs.
Foto: EPA
Džobsovo stalno hodanje nije bilo samo zbog ljubavi prema prirodi ili fizičkoj vežbi. Pokojni šef kompanije Epl je intuitivno znao nešto što neuronauka sada dokazuje - hodanje čini da vaš mozak malo bolje radi i pomaže vam da rešite probleme koji su vas zbunili dok sedite.
Džobs je, takođe, nove kandidate za posao izvodio u šetnju i na piće, kako bi opuštenije razgovarao sa njima.
Danas neuronaučnici preporučuju Džobsovu praksu - preporučuju da se redovno sledi pravilo od 10 minuta. Dakle, ako niste rešili težak mentalni problem nakon 10 minuta pokušavanja, ustanite i idite u šetnju.
Foto: Shutterstock
Mitu Storoni, neuronaučnik sa Univerziteta u Kembridžu objasnio je da postoji više načina da vaš mozak radi efikasnije, uključujući pravilo od 10 minuta.
- Jedan generalni direktor je usvojio pravilo da, ako sedi ispred svog kompjutera sa problemom koji nije uspeo da reši 10 minuta, napusti svoj sto i ode u šetnju - rekao je Storoni.
Naučnik je objasnio da, kada morate da smislite novu ideju ili rešite problem, potrebno vam je opušteno mentalno stanje u kome vaš um može drugačije da funkcioniše.
Umesto da pokušavamo da forsiramo ideje, tvrdi Storoni, moramo da gurnemo svoj mozak u optimalno stanje da bi se pojavila inovativna rešenja. On dodaje da vas šetnja održava u ispravnom mentalnom stanju. Naime, hodanje vas tera da razmišljate o mnogim novim stvarima, ali vas takođe sprečava da opsesivno razmišljate o bilo kojoj ideji, prenosi inc.com
Naš narod verovao je da samo ako se pridržavate ovih pravila, možete da očekujete veliki priliv novca u svojoj kući.
22.10.2024
22:00
Eliza Rouz Votson je bivša učiteljica koja je sada zvezda industrije za odrasle, a jednim detaljem je razbesnela javnost.
22.10.2024
14:30
Kada je reč o feng šuiju, određeni predmeti mogu uticati na energiju i sreću u vašem domu. Postoji nekoliko stvari koje nikada ne bi trebalo da pozajmljujete, jer se veruje da njihovo napuštanje može doneti nesreću i negativnu energiju.
21.10.2024
21:00
Da li verujete da oblik grudi može otkriti kakva ste ljubavnica? Italijanski seksolog tvrdi da upravo vaš dekolte može dati odgovor na to pitanje!
21.10.2024
23:20
105. 08. 2026. u 17:11
205. 08. 2026. u 17:11
105. 08. 2026. u 13:00 >> 13:54
205. 08. 2026. u 13:00 >> 13:54
Naš narod verovao je da samo ako se pridržavate ovih pravila, možete da očekujete veliki priliv novca u svojoj kući.
22.10.2024
22:00
Dok se "želu da bude nosilac" blokaderske liste Vladan Đokić baškario na Jadranskom moru, Milo Lompar, njegov glavni konkurent sa blokaderske liste "opipava" tokom leta alternative za sklapanje novih političkih saveza.
05.08.2026
12:14
Cena prirodnog gasa u Evropi porasla je u julu za 19 odsto i dostigla najviši nivo od početka 2023. godine, pokazuje analiza podataka Svetske banke.
05.08.2026
13:46
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio da pogroma Srba više neće biti! Zatražio je oproštaj od Krajišnika i rekao da će Srbija uvek štititi svoj narod.
05.08.2026
17:42
Ustaše su u totalnoj histeriji, nakon govora koji je u Mrkonjić gradu, sinoć održao predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
05.08.2026
14:54
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić oglasila se na društvenoj mreži X i do koske ogolila licemerje i bezočne laži koje su mesecima plasirane protiv predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
05.08.2026
16:48
Vođa blokadera Predrag Lečić, koji se u javnosti povezuje sa blokaderskim aktivizmom u Kladovu, trenutno uživa na luksuznoj destinaciji u hotelu JAZ u Egiptu.
05.08.2026
15:47
Vlasnici srušenih objekata na Gazivodama dobili su račun da plate rušenje, izjavio je pravnik i jedan od zastupnika vlasnika Dragutin Nenezić.
05.08.2026
18:41
U 15 časova, prema trenutnim temperaturama RHMZ, gorela je Srbija, a najtopliji gradovi sa 39 stepeni bili su Kikinda, Sombor i Novi Sad.
05.08.2026
15:49
Kineski arheolozi otkrili su ostatke alkoholnog pića napravljenog na bazi žitarica, starog oko 2.300 godina.
05.08.2026
19:00
Kompanija MaxBet, u saradnji sa Zavodom za transfuziju krvi Srbije, uspešno je realizovala tradicionalnu julsku akciju dobrovoljnog davanja krvi, tokom koje je zahvaljujući 3 011 davalaca, prikupljeno 290 jedinica trombocita i 2 721 jedinica krvi, čime je potencijalno omogućena pomoć za čak 8.163 života.
05.08.2026
16:29
Helikopter Kamov Ka-32 Helikopterske jedinice Ministarstva unutrašnjih poslova angažovan je na gašenju požara u selu Borovac kod Zaječara, koji je zahvatio oko 100 hektara suve trave i niskog rastinja.
05.08.2026
16:00
Prema informacijama gradonačelnika Kraljeva, na području između Ušća i Polumira trenutno su aktivna četiri požara.
05.08.2026
15:48
Mlada ruska državljanka Ljudmila Turkova Konstantinovna (27) brutalno je ubijena u iznajmljenom stanu u Borči, a njeno telo spakovano je u putni kofer i bačeno u hladnu vodu kanala Vizelj. Dok policijska istraga traje, Ljudmilina prijateljica,, otvorila je dušu i ispričala ko je zapravo bila devojka čiji je život surovo ugašen.
05.08.2026
19:43
Svađa oca i sina zbog novog automobila završila je na sudu! Muškarac kod Bijeljine proglašen je krivim da je tokom porodičnog sukoba fizički napao svog oca i izrečena mu je novčana kazna od 1.000 KM (500 evra), ali presuda još nije pravosnažna.
05.08.2026
18:40
U Tržačkoj Rašteli kod Cazina danas je ubijena jedna osoba.
05.08.2026
16:50
Kako saznaje Informer iz izvora bliskih istrazi, policija je uhapsila vozača kamiona zrenjaninskih registarskih oznaka koji je jutros usmrtio dvojicu radnika na brzoj saobraćajnici Šabac-Loznica nedaleko od petlje Zminjak.
05.08.2026
15:16
Po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu pripadnici policije zaplenili su na teritoriji opštine Surčin, u naselju Dobanovci, oko 30 kilograma opojne droge kanabis i oko 15 kilograma opojne droge kokain i uhapsili 3 osobe.
05.08.2026
13:56
Nemački bezbednosni izvori upozorili su da Rusija pred septembarske izbore pojačava dezinformacione kampanje radi uticaja na političku atmosferu.
05.08.2026
19:00
Žena je uhapšena nakon što je u napadu nožem u londonskom Kovent Gardenu izbodeno više osoba, saopštila je Metropolitenska policija.
05.08.2026
18:30
Aleksej Čepa izjavio je da je sukob u Ukrajini egzistencijalna borba za opstanak Rusije, optuživši Zapad da želi da uništi rusku državu.
05.08.2026
18:00
Nekadašnji predsednik Evropskog Parlamenta Klaus Henš umro je danas u 88. godini, saopštila je sadašnja predsednica EP Roberta Mecola.
05.08.2026
17:20
Nakon skandala sa zastavom takozvane države Kosovo, pevačica Kejti Peri se uputila u Crnu Goru, tačnije Kotor.
04.08.2026
22:19
Supruga čuvenog srpskog pisca Borislava Pekića, Ljiljana Pekić preminula je danas u 94. godini.
04.08.2026
14:14
Pop zvezda Kejti Peri tokom nastupa na festivalu u Prištini razvila je zastavu lažne države Kosovo i izazvala burne reakcije.
04.08.2026
12:38
Istaknuti srpski glumac Jovo Maksić je proteran sa ognjišta tokom operacije "Oluja" kojom je izvršeno etničko čišćenje Srba sa prostora Krajine, te je sad progovorio o najtežem periodu u životu.
03.08.2026
17:14
Albanska pevačica Dua Lipa sramno je nazvala pljeskavicu "tradicionalnim kosovskim sendvičem", nakon čega su odmah usledile reakcije Srba.
03.08.2026
12:44
Starleta Slađa Poršelina je u jednoj emisiji hvalila divu Jelenu Karleušu, a JK nije ostala nema na komplimente, te joj se zahvalila na Iks-u!
05.08.2026
18:53
Kamera Informera zabeležila je sinoć patriotski trenutak večeri, kada je pevačica Jovana Tipšin izvodila pesmu "Veseli se, srpski rode", a Dragan Stanković sa sinom razvio srpske zastave!
05.08.2026
18:34
Evo ko su poznate ličnosti koje liče jedni na druge toliko da bi mnogi za njih rekli da su blizanci. Njihove sličnosti su fascinantne i uvek privuku pažnju javnosti.
05.08.2026
17:37
Pevačica Marija Šerifović podelila je sa pratiocima prepisku sa majkom Vericom, koja još jednom potvrđuje koliko je mali Mario centar njihovog sveta.
05.08.2026
17:14
Između bivše rijaliti učesnice Anite Stanojlović i njene buduće svekrve Biljane Vujović postoje znaci razdora jer, kako se sumnja, Anita ne prati Biljanu na Instagramu.
05.08.2026
16:51
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.