ČUDNI SU PUTEVI INFARKTA! Ko je i zbog čega sklon srčanim oboljenjima?!

Sačuvati zdravo srce u svetu i vremenu u kom živimo mnogo je komplikovanija avantura nego što se na prvi pogled može učiniti. Srčana oboljenja, naime, nisu "rezervisana" samo za gojazne pušače koji depresiju leče mešajući votku sa energetskim pićima, već neretko napadaju i naizgled zdrave osobe

Nova istraživanja otkrila su još pet skrivenih faktora rizika, čije opasnosti većina svetske populacije verovatno nije ni svesna.

Ne vodite računa o zubima

Pokvaren zub stručnjaci često porede s tempiranom bombom, koja rasipa bakterije i širi bolesti po organizmu. Za srce je naročito štetna parodontopatija, bolest desni koja, ako se ne leči, povećava rizik od pojave bolesti srca, ali i osteoporoze i reumatoidnog artritisa (pored toga što primarno dovodi do ispadanja zuba). U parotidnim "džepovima" nalaze se velike količine bakterija, koje putem krvi stižu do drugih organa i prave neprocenjivu štetu. Nije retkost da se nešto naizgled bezazleno poput karijesa završi srčanim udarom i drugim bolestima kardiovaskularnog sistema, pa treba voditi računa o dentalnoj higijeni kao da vam život zavisi od toga.

Imate mnogo dece

Kod žena koje imaju četvoro ili više dece duplo je veći rizik od obolevanja od ateroskleroze, pokazali su rezultati studije naučnika u Dalasu. To se pre svega objašnjava povećanim stresom koji organizam trpi u trudnoći. Naravno, to ne znači da ne treba da imate koliko god hoćete potomaka, samo se dodatno pripazite.

Bežite od sunca

Preterano izlaganje sunčevim zracima izaziva prerano starenje kože, a u nekim slučajevima čak i rak. S druge strane, nedovoljno sunca takođe dovodi do zdravstvenih problema, jer nedostatak vitamina D može ozbiljno naškoditi kardiovaskularnom sistemu. Vitamin D je, naime, veoma važan za optimalan rad imunosistema, što uključuje i borbu protiv arterijskih upala. Zasad nije dokazano da se rizik može smanjiti uzimanjem suplemenata vitamina D, pa se preporučuje da svakog dana, ujutru ili posle podne, vežbate po 15 minuta na otvorenom, u vreme kada su sunčevi zraci najmanje štetni.

Živite sami

Osmogodišnja velika studija Univerziteta Oksford, u kojoj je učestvovalo više od 700.000 žena, pokazala je da je kod osoba koje žive s partnerom 28 odsto manja šansa da umru od koronarne bolesti srca u odnosu na ljude koji žive sami. Naravno, deo tog procenta svakako je rezultat činjenice da su osobe koje ne žive same imale nekog ko će pozvati Hitnu pomoć kada za to dođe vreme, ali treba imati u vidu da usamljenost često dovodi do depresije, koja je među glavnim faktorima pojave bolesti srca.

SVETSKI DAN SRCA obeležen u Beogradu

Šef vam je psihopata

Ukoliko vam je nadređeni manipulativna, narcisoidna, negativna i mobingu sklona osoba, opasnost da ćete umreti od bolesti srca povećava se za neverovatnih 40 odsto, pokazala je nedavna švedska studija! Što duže trpite sociopatu na poslu, više ćete štete naneti svom srcu. Ako otkaz baš ne dolazi u obzir, pokušajte barem da ne razmišljate o poslu nakon radnog vremena i da se relaksirate što je više moguće.

SRCE NAS IZDAJE! Dnevno 47 osoba u Srbiji doživi infarkt!