BUDITE ZDRAVI, nabavite psa!

Na Harvardu je objavljen obiman zbornik studija o psima, i nauka je i zvanično dokazala koliko je pas potreban čoveku i koliko mu dobra pruža u zdravstvenom, fizičkom i emotivnom smislu

Ako živite sa psom, sva je prilika da ste već upoznati s relaksirajućim delovanjem ljubimca na vas. Biće da ste osetili olakšanje kad ste došli kući, a on je srećno vrteo repom što ste tu. Možda su vam dnevne šetnje pomogle da skinete koji kilogram, a možda su dovele do toga da ste upoznali kul ljude u parku, koji su takođe vodali svoje četvronošce. I ne izgleda li vam, uopšteno govoreći, da život ima više smisla kad jedno živo stvorenje zavisi od vas?

Prednosti

Zahvaljujući specijalnom izveštaju Harvardove medicinske škole, publikaciji „Budite zdravi – nabavite psa“, dobili smo sastavljene stotine istraživačkih studija iz celog sveta koje dokumentuju i dokazuju fizičke i psihološke prednosti koje psi „daruju“ svojim vlasnicima. Šetnja dovodi do osnovne zdravstvene prednosti posedovanja psa jer se nivo fizičke aktivnosti vlasnika povećava. Osobe koje imaju psa fizički su spremnije, mršavije i manje je verovatno da pate od hroničnih zdravstvenih tegoba kao što su visok krvni pritisak i dijabetes. 

Drugi eksperiment sproveden na gojaznim ljudima dao je neverovatne rezultate. Učesnici u ovoj „igri“ su morali svaki dan, 20 nedelja, da idu sa psima u dvadesetominutne šetnje. Rezultat je bio da su oni u proseku, za tako kratko vreme, izgubili 14 kilograma.

Emotivne prednosti

Psi nas čine manje izolovanim, dokazuje studija. Oni nas vuku u socijalno-društveni svet, praktično nas upućuju na druge ljude koji imaju pse. Više od 70 odsto ispitanih ljudi koji šetaju psa makar jednom dnevno, imaju niz interakcija s ljudima koje ne poznaju. Takođe, psi nam pomažu da upoznamo osnovne ljudske potrebe za prijateljstvom. Dve ogromne dugoročne studije koje su pratile ljude od njihovih dečačkih dana pa sve do starosti, otkrile su da su osobe koje su bile druželjubivije i više vremena provodile bilo sa psima bilo s drugim ljudima, živele duže. Kao jedno od mogućih objašnjenja, naučnici su ponudili odgovor da se ljudi koji imaju pse osećaju svrsishodno, ali i da u životu sa psima pronalaze smisao.

Kod dece je uočeno da ona pored psa uče važne životne veštine. Rano vezivanje za pse može u kasnijem dobu života da utiče na jače i prisnije veze koje ostvaruju s drugim ljudima. Deca koja odrastaju pored pasa imaju više empatije, osećaju se sigurnije i veća im je socijalna inteligencija.

Oksitocin

Imati psa je kao da imate sopstveni recept za oksitocin, preko kojeg “lekove” možete da nabavljate do beskonačnosti. Poznat kao „ljubavni” i „blistavi” hormon, oksitocin inspiriše pozitivna osećanja. Pomaže vam da izađete iz depresije i ograničava oslobađanje hormona kortizola, odnosno stresa. Infuziju oksitocina možete dobiti samo mazeći svog psa, smejati se glupostima koje pravi, pa čak i samo gledajući u njegove oči, zaključuju u ovoj studiji.