• aktuelno
(VIDEO) Hiljade ljudi nestalo u Venecueli! Svi sumnjaju na nagore - Zdrobljeni ljudi vrište iz ruševina, ogroman broj mrtvih (VIDEO) Kakav je ovo horor! Čovek iz Venecuele snimio šta je zemljotres uradio od zgrade - snimak ledi krv Masovna tuča na jugu Srbije: Više od 10 povređenih, policija privela 15 ljudi Deco, sad kad su vas svi otpisali, setite se Jokićevih reči - Ima nešto što Srbi zovu "inat" Kamere snimile trudnu Silviju Nedeljković i fudbalera: Borili se 17 godina za potomstvo, a evo kako provode dane Vučiću, care, legendo, silo, šah-mat! Građani pozdravili predsednikov susret sa radnicima GSP-a, ismejali blokadersku N1 (VIDEO) Veličanstvena scena! "Dolazimo punog srca": Građani iz Novog Sada i Aranđelovca krenuli na skup u Beogradu (FOTO/VIDEO) Sa šeširima u boji Srbije: Brnabić, Vučević i Mali pozvali građane na skup 27. juna u Beogradu (FOTO) Besane noći sa srpskom lepoticom! Obali Slonovače se crno piše: Rum ima tajno oružje pred meč karijere Poznat identitet mladića koji je umro na Adi Ciganliji: Naglo mu pozlilo tokom kupanja
(VIDEO) Hiljade ljudi nestalo u Venecueli! Svi sumnjaju na nagore - Zdrobljeni ljudi vrište iz ruševina, ogroman broj mrtvih (VIDEO) Kakav je ovo horor! Čovek iz Venecuele snimio šta je zemljotres uradio od zgrade - snimak ledi krv Masovna tuča na jugu Srbije: Više od 10 povređenih, policija privela 15 ljudi Deco, sad kad su vas svi otpisali, setite se Jokićevih reči - Ima nešto što Srbi zovu "inat" Kamere snimile trudnu Silviju Nedeljković i fudbalera: Borili se 17 godina za potomstvo, a evo kako provode dane Vučiću, care, legendo, silo, šah-mat! Građani pozdravili predsednikov susret sa radnicima GSP-a, ismejali blokadersku N1 (VIDEO) Veličanstvena scena! "Dolazimo punog srca": Građani iz Novog Sada i Aranđelovca krenuli na skup u Beogradu (FOTO/VIDEO) Sa šeširima u boji Srbije: Brnabić, Vučević i Mali pozvali građane na skup 27. juna u Beogradu (FOTO) Besane noći sa srpskom lepoticom! Obali Slonovače se crno piše: Rum ima tajno oružje pred meč karijere Poznat identitet mladića koji je umro na Adi Ciganliji: Naglo mu pozlilo tokom kupanja
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Novosti

11.04.2019

10:26

BELI LUK, PASULJ... Ova hrana pomaže u borbi protiv holesterola

Ljubav

BELI LUK, PASULJ... Ova hrana pomaže u borbi protiv holesterola

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Savremeni čovek muku muči sa povišenim vrednostima masnoća u krvi, a posebno holesterola

Pravilan način ishrane u dobroj meri može da reguliše njegove vrednosti, ističu nutricionisti, navodeći ključne namirnice.

Orasi obezbeđuju najveći procenat zaštitnog (HDL) holesterola. Naučnici su to otkrili analizirajući Francuze, koji imaju dobar holesterol u zavidnoj količini. Ustanovili su da Francuzi obožavaju da grickaju orahe.

Foto: Shutterstock

Jabuke loš holesterol mogu da snize za čak 38 odsto, tvrde istraživači. Da bi se ovo postiglo neophodno je redovno ih jesti ili piti njihov sok. Ovsene pahuljice su takođe bogate vlaknastim materijama i poznati neprijatelji lošeg holesterola. Pasulj je pravi "ratnik" u borbi sa lošim holesterolom. Za samo mesec i po u stanju je da smanji holesterol za šest odsto.

Beli luk u dnevnoj dozi od samo 5 mg u tabletama, "skida" zavidnih 11 procenata holesterola, pokazala su istraživanja. A da biste poboljšali cirkulaciju, dovoljno je u toku dana pojesti samo čen.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI

vest dana

Politika

Društvo
Srpski katastar na čelu stručnog tela Ujedinjenih nacija
Društvo

Srpski katastar na čelu stručnog tela Ujedinjenih nacija

Pomoćnik direktora Republičkog geodetskog zavoda Darko Vučetić jednoglasno je izabran glasovima predstavnika evropskih država za ko-predsedavajućeg Komiteta Ujedinjenih nacija za upravljanje geoprostornim informacijama za Evropu (UN-GGIM: Europe), najvišeg regionalnog tela Ujedinjenih nacija u oblasti geoprostornih informacija, katastra i geodezije.

25.06.2026

10:05

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set