• aktuelno
Ogroman šok u Parizu: Eliminisan prvi teniser sveta! Navaro šokirao navijače pred Olimpijakos: Ako ovo ne popravimo, nemamo nikakve šanse! "Ako zabranimo Informer, to će biti sramota svih nas" Da li je ovo jedini glas razuma u REM? (VIDEO) Haos u Valjevu! Stanojević pobesneo zbog poništenog gola Kojzeka u Valjevu! (VIDEO) "Koristili su nedozvoljene supstance": Ovo je kuća u kojoj je majka ubila bebu u Novom Sadu - Progovorile komšije (VIDEO) Rusi imaju problem pred put kod Melanije: Do pre nekoliko sati... Očekuje nas pravi haos u Atini: Moneke i Mekintajer će se pobiti na terenu! ZABRANA OD SEDAM DANA! Skandalozna odluka Saveta REM! (FOTO/VIDEO) Zavirite u vikendicu poznate voditeljke: Ovako provodi jesen daleko od gradske gužve! Prvo oglašavanje Rusije nakon izbora za američki kongres: Jedne stvari se svi sada plaše, Kremlj jasan
Ogroman šok u Parizu: Eliminisan prvi teniser sveta! Navaro šokirao navijače pred Olimpijakos: Ako ovo ne popravimo, nemamo nikakve šanse! "Ako zabranimo Informer, to će biti sramota svih nas" Da li je ovo jedini glas razuma u REM? (VIDEO) Haos u Valjevu! Stanojević pobesneo zbog poništenog gola Kojzeka u Valjevu! (VIDEO) "Koristili su nedozvoljene supstance": Ovo je kuća u kojoj je majka ubila bebu u Novom Sadu - Progovorile komšije (VIDEO) Rusi imaju problem pred put kod Melanije: Do pre nekoliko sati... Očekuje nas pravi haos u Atini: Moneke i Mekintajer će se pobiti na terenu! ZABRANA OD SEDAM DANA! Skandalozna odluka Saveta REM! (FOTO/VIDEO) Zavirite u vikendicu poznate voditeljke: Ovako provodi jesen daleko od gradske gužve! Prvo oglašavanje Rusije nakon izbora za američki kongres: Jedne stvari se svi sada plaše, Kremlj jasan
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Pink.rs

07.10.2019

15:33

OVE SEKS POZE SAGOREVAJU NAJVIŠE KALORIJA! Lotos, kašika, kaubojka...Izaberite!

Ljubav

OVE SEKS POZE SAGOREVAJU NAJVIŠE KALORIJA! Lotos, kašika, kaubojka...Izaberite!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nabacili ste koji gram viška a mrzi vas da idete u teretanu? Možda bi trebalo da razmislite o seksu kao opciji za mršavljenje

Koje seks poze sagorevaju najviše kalorija?

Seks ubrzava otkucaje srca, pospešuje protok krvi i jača mišiće. Takođe, dokazano je da se prilikom orgazma luče hormoni koji ublažavaju bol.

Najnovija istraživanja otkrile su vrlo precizno koji položaji u seksu će vas najviše preznojiti.

Poze za žene

Na prvom mestu se nalazi poza "čučnjevi" koja sagoreva 188 kalorija. Poznat i kao "devojka na vrhu", ovaj položaj aktivira mišiće nogu i zadnjice u istoj meri kao da ste ceo dam prepešačili.

Na drugom mestu su "kolica" koja sagorevaju 149 kalorija, a zatim je seks u stojećem položaju uz koji ćete izgubiti 145 kalorija.

 

Foto: Shutterstock

Sledi "lotos" koji sagoreva 139 kalorija, poza u kojoj su partneri okrenuti jedno prema drugom, muškarac je u "turskom sedu", a žena je na njemu s nogama obavijenim oko njegovog struka.

"Kaubojka" i "obrnuta kaubojka" tope po 137 kalorija - tako da možete uživati u pozi koja vam je draža.

Na sedmom mestu je „doggy style“, a sledi "akimbo noge" - poza u kojoj muškarac kleči na kolenima a žena je u ležećem položaju, podignute karlice i široko rašišenih nogu - koje obe sagorevaju 111 kalorija.

"Misionarka sa isturenim kukovima" u kojoj žena podiže karlicu troši 102 kalorije, ali ako vam je ova poza isuviše naporna, obična „misionarka" sagoreva samo 51.

Za one koji nisu ljubitelji akrobacija u seksu, "kašika" je najbolji izbor, mada troši svega 26 kalorija.

 

Foto: Shutterstock

Poze za muškarce

Kad je reč o pripadnicima jačeg pola, najviše kalorija ubedljivo sagoreva seks u stojećem položaju - 198 kalorija.

Sledi poza "kolica" koja muškarce olakšava za 167 kalorija.

Položaj koji većina muškaraca preferira - "akimbo noge" sagoreva 153 kalorije.

Položaj koji većina muškaraca preferira - "akimbo noge" sagoreva 153 kalorije.

''Kaubojka i "obrnuta kaubojka" sagorevaju jednaki broj kalorija - 127, nakon koje ide "devojka na vrhu" sa 113, a "kašika" je i kod muškaraca najmanje zahtevna poza i sagoreva 74 kalorije.

BONUS VIDEO:

 

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

vest dana

Politika
Tužilaštvo pokrenulo istragu zbog vraćanja aviona Er Srbije iz Moskve
Politika

Tužilaštvo pokrenulo istragu zbog vraćanja aviona Er Srbije iz Moskve

Posebno odeljenje za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu uputilo je hitan zahtev za prikuljanje potrebnih obaveštenja Službi za suzbijanje korupcije u pravcu utvrđivanja eventualnog postojanja elemenata krivičnog dela za koje se goni po službenoj dužnosti, a imajući u vidu medijske tekstove u kojima je objavljeno da je avion “AIR Serbia" na letu zakazanom u 18:25 časova 3. novembra 2026. godine na relaciji Beograd-Moskva, vraćen u Rebubliku Srbiju.

04.11.2026

15:13

Exatlon

Društvo
Više od 20 trka i bezbroj razloga za osmeh: Fondacija Mozzart pet godina uz Invictus Challenge
Društvo

Više od 20 trka i bezbroj razloga za osmeh: Fondacija Mozzart pet godina uz Invictus Challenge

Iza svakog pređenog kilometra krije se mnogo više od sportskog izazova. Tu su snaga zajedništva, solidarnost, želja da se pomeraju granice i, što je najvažnije, spremnost da se pruži ruka onima kojima je pomoć najpotrebnija. Upravo takvu priču već pet godina zajedno grade Invictus Challenge i Fondacija Mozzart, pretvarajući sportski duh i energiju OCR trka u bajku o humanosti.

04.11.2026

12:42

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Džet set