MUČI VAS GORUŠICA? Ovih sedam namirnica su spas ako imate problema sa kiselinom u želucu

Gorušica izaziva osećaj gorkog ukusa u grlu, žarenje i pečenje, pritisak i bol u gornjem delu stomaka i iza grudne kosti, a javlja se zbog vraćanja želudačne kiseline

Ove tegobe su povezane sa nezdravom ishranom, te kako biste sačuvali zdrav želudac, potrebna je uravnotežena ishrana.

Čaj od đumbira

Prokuvajte u vodi očišćen i naseckan grumen đumbira veličine palca
Pustite da odstoji desetak minuta, pa popijte.

Foto: pixabay.com

Banane

Banana sadrži minimalne količine kiselina, te štiti i smiruje nadraženi želudac.

Bademovo mleko

Ova zdrava alternativa klasičnom kravljem ili kozjem mleku pomaže da neutrališemo kiselinu u želucu.

Foto: Shutterstock

S bademovim mlekom smućkajte smuti u koji ćete dodati jagode, banane i spanać.

Ovsene pahuljice

Nadraženi želudac voli hranu bogatu prehrambenim vlaknima poput ovsenih pahuljica.

Jutro započnite sa činijom ovsenih pahuljica koja će vam dati svu potrebnu energiju za dnevne aktivnosti, a ujedno će smanjiti gorušicu.

ČUDO NARODNE MEDICINE! Ovaj starinski lek provereno leči štitinu žlezdu, bronhitis i jača čitav organizam

Komorača

U vruću vodu ubacite dve kašike semenki komorače.
Pustite da odstoji pola sata, dodajte kašičicu meda i popijte.

Foto: Pixabay

Kefir i aloe vera

Ova kombinacija smiruje probavni sistem, a ujedno je veoma ukusna.

Kašiku soka od aloe vere pomešajte s kefirom i pojedite za doručak.

Foto: Pixabay

Zeleno lisnato povrće

Jedite što više zelenog lisnatog povrća poput brokolija,  celera i karfiola koji sadrže malo kiselina i pomažu u borbi protiv kiseline.