PAZITE KAKO RAZMIŠLJATE! Šta je nocebo efekat i kako može da vam uništi zdravlje?

Placebo je fenomen koji "radi" tako što svest pomoću sugestije utiče na poboljšanje zdravlja, a nocebo ga po istom principu pogoršava...

- Većini ljudi je poznat placebo fenomen, kao i to da njegov uticaj nije zanemarljiv - kaže za "Život plus" Leonora Pavlica, psiholog i konstruktivistički psihoterapeut.

- On sugeriše da će, ukoliko u nešto dovoljno verujemo, to i raditi. Brojne kliničke studije su potvrdile da se zaista brže i efikasnije leče osobe koje veruju da mogu biti izlečene. S druge strane, one koje klonu duhom, ovim stavom neretko mogu da pogoršaju svoje stanje. A to se onda pripisuje nocebo efektu.

GUŽVA U SPAVAĆOJ SOBI! Ovi poznati parovi vole eksperimentisanje u se*su i to ne kriju!

Termin placebo se prvi put pojavio u medicini, odnosno farmakoterapiji, pošto je američki lekar Henri Bičer otkrio da bolovi ranjenika tokom Drugog svetskog rata mogu da uminu ili budu blaži zahvaljujući običnom fiziološkom rastvoru. Uslov je samo da pacijenti ne znaju za tu "prevaru", da misle da dobijaju morfijum. Dakle, mora da opstane autosugestija. Ovo otkriće je kasnije podržano nizom naučnih studija.

Foto: Shutterstock

- Subjekti su deljeni u dve grupe, pa su tako jedni dobijali pravu terapiju, a drugi obične supstance. Dokazano je i potvrđeno da su u 35 odsto slučajeva terapijski efekti bilo kog leka povezani sa verovanjem pacijenta da ono što koristi ima pozitivno dejstvo. A to znači da nisu svi ljudi podložni placebu, već od ličnosti i sklonosti autosugestiji zavisi kakve će efekte ostvariti bilo koji "lažni" lek - navodi Pavlica.

Od upotrebe do zloupotrebe

Ono što baca mrlju na čitavu priču je neretka zloupotreba. Mnogi "nadrilekari" navodno leče travkama, dodirima ili instrukcijama delovanja tako što govore "pacijentima" da će im od njihovog tretmana biti bolje ako veruju da će im pomoći. 

OČI I SRCE! Ovo je tajna srećnog i dugovečnog braka!

- Tipičan primer placeba u homeopatiji su Bahove kapi, koje se dobijaju tako što se cvetovi stave u osunčanu vodu. Njihov tvorac Bah i ostale pristalice tvrde da te kapi deluju preko hipotetičke životne sile. Proizvode se nežnim metodama koje imaju umirujuće dejstvo na psihu, pa ih posebno preporučuju u tretmanu anksioznosti i depresije. Ali ipak, ne postoje naučni i klinički dokazi u prilog njihove delotvornosti, dok u psihoterapiji postoje - kaže psihoterapeut.

Foto: Shutterstock

A, koja je na tom polju uloga placeba i noceba?

- Već na prvoj seansi osetim kada su ljudi koji krenu na psihoterapiju izuzetno verujući u njenu snagu. Odgovorni su, radoznali, željni i otvoreni da istraže svoje probleme. Osim toga, iskazuju poverenje u svaku intervenciju, delujući u formi - "verujem da će mi ovo pomoći, pa mi i pomaže". I mogu da kažem da se kod njih opaža izrazita uzlazna linija u psihološkom boljitku već tokom prvih nedelja rada, jer radi placebo. Na drugoj strani su oni sumnjičavi klijenti, koji su skeptični prema struci i intervencijama, a dolazak na terapiju vide kao pokušaj da sebi dokažu kako ona ne radi. Njihova misija je da onemoguće terapeuta u svakom njegovom pokušaju da im pomogne, da im bude bolje, ne shvatajući da time sami sebi prave štetu. Upravo je to nocebo efekat u stilu - "ne verujem da će mi ovo pomoći", pa zato i ne pomogne - objašnjava stručnjak.

 

 

Zato sagovornica uvek napomene svojim klijentima da dobro razmisle o dometima i moći ove terapije ukoliko žele boljitak, ako su je već izabrali kao sredstvo za postizanje psihološkog blagostanja.

PREDOZIRANJE SODOM BIKARBONOM!? Koristimo je za sve i svašta, a treba biti vrlo oprezen!

- Tada moraju da imaju na umu da placebo efekat može da bude koristan saigrač u tom procesu. Snaga naše vere može da pomeri planine. Ukoliko ne veruju u to, bolje je da potraže neko drugo sredstvo, kako ne bi proradio nocebo efekat - poručuje psihoterapeut.

POGLEDAJTE BONUS VIDEO: